Baş ayak parmak yanı şişliği

Doktor Bey merhaba ben 16 yaşındayım, Sürekli top oynamaktayım ve ara sıra çok oynayınca baş parmağımın içe doğru olan tarafında kırmızı bir şişlik oluyor ve 2-3 gün sonra düzeliyor önerebileceğiniz bir çözüm yolu varmı.... (Bu arada iltihaplanma vs... gibi şeyler yok sadece kırmızı şişlik).... Şimdiden teşekkürler.