Ayak bileği uyuşma ve ağrı

Merhaba, Her iki ayak bileğimin ön kısmında uyuşma ve çok fazla ağrı oluyor. Ayakta durmakta zorlanıyorum. Bir ay önce fıtık nedeniyle manuel terapiye gittim malesef hiçbir ehliyeti olmayan birine.... Ayak bileği eklemlerinede bakacağım diyerek her iki ayağımıda sertçe çekti. Röntgen temiz Mr raporunda çok ciddi birşey gözükmüyor (ödem vs.) ama doktor sinir zedelenmesi olabileceğini söyledi ve işyerime çok yakın olduğundan en yakın fizik tedavi merkezine gittim. 7. günümdeyim. (Aslında size gelmek istiyordum) Şu anda Her iki ayak bileği için toplam 25 dk. tens 5 dk. ultrason ve 30 dk kaslar için kuvvetlendirici akım ve egzersiz yaptırıyorlar. Ama ağrılarım çok ortopedi doktoru fizik tedavi tavsiye etmem demişti. Yaptıkları uygulama doğru mudur Ne yapmalıyım.