aşiri gaz cıkarma

iyi gunler hocam ben cok uzun zamandır aşıri gazdan sikayetciyim bir sey yedikten sonra cok aşıri ve sesli gaz çıkarıyorum özellikle geceleri bir sey yiyince iykumda gz cikarabiliyorum bunu için ne yapmam gerekir bilgi verirseniz cok mutlu olurum simdiden teşkkur ederim.