Onay İhtiyacı Üzerine

Onaylanma İhtiyacı ve Bireysel Farklılıklar

Onaylanma ihtiyacı, her bireyin ihtiyaçlar hiyerarşisinde temel bir yer tutmasına rağmen, bu ihtiyacın şiddeti ve düzeyi kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Bu durumun temelinde erken çocukluk dönemi tecrübeleri yatsa da, yetişkinlik döneminde edinilen deneyimlerin de bu süreçte büyük bir payı bulunmaktadır. Bireylerin onay arayışı, sosyal uyum ve kişisel tatmin mekanizmalarıyla doğrudan ilişkilidir.

Dış Onay ve İç Onay Mekanizmalarının Ayrımı

Bazı bireyler için onaylanma arzusu, bir gruba ait olma ihtiyacı ile birleşir. Bu birleşimi yaşayan kişiler, genellikle dış çevrelerinden gelecek takdire daha fazla ihtiyaç duyarlar. Buna karşın, onay mekanizması daha içeriye dönük olan bireylerde süreç farklı işlemektedir.

Literatürdeki genel kanıdan farklı olarak, içsel onay mekanizmasının sadece bireyin kendisini değil, aynı zamanda birinci dereceden yakın akrabalarını da kapsadığı değerlendirilmektedir. İçeriye dönük onay ihtiyacı duyan bireyler, bu durumu genellikle bir mükemmeliyetçi tutum sergileyerek dışa vururlar.

Mükemmeliyetçi Tutum ve Onay Kaynakları

Eğer çevrenizde mükemmeliyetçi bir birey varsa ve siz onun birinci dereceden yakını değilseniz, o kişiyi ne kadar onaylarsanız onaylayın, bu durum kişide anlamlı bir değişim yaratmayacaktır. Bu durumun temel özellikleri şunlardır:

• Sizin fikriniz değersiz değildir, ancak kişinin beslendiği ana kaynak siz değilsinizdir.
• Bu durum, Android telefonları iOS uyumlu şarj cihazlarıyla şarj etmeye çalışmaya benzer; donanımsal bir uyumsuzluk söz konusudur.
• Sizin onayınız bir anlam ifade etmese bile, onaylamama tavrınız kişi üzerinde ciddi bir etki yaratabilir ve ilerleyen safhalarda saldırganlık olarak dışa vurabilir.

Onay Eksikliğinin Psikolojik Yansımaları

Birinci derece yakınlarından ve kendisinden yeterli onayı alamayan bireylerde bazı psikolojik tablolarla karşılaşılması muhtemeldir. Bu süreçte sıkça gözlemlenen durumlar şunlardır:

1. Depresyon
2. Anksiyete
3. Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

Bu noktada önemli olan, bu bireyleri "bozuk" olarak nitelendirmek değil, onların belirli noktalarda tıkanmış olduklarını kavramaktır. Bozuk olmayan bir yapıyı tamir etmeye çalışmak anlamsızdır; bu kişiler kırık veya çıkık değil, sadece akışı durmuş bireylerdir.

Mükemmeliyetçi Bireylerle İletişim Kurma Stratejileri

Çevrenizde mükemmeliyet takıntısı olan birine karşı "Abartıyorsun, takma bu kadar" gibi söylemlerden kaçınmalısınız. Bunun yerine kendinize "Ben bu kişinin kaçıncı dereceden yakınıyım?" sorusunu sormanız gerekir. İlişki düzeyine göre şu tabloda belirtilen yaklaşımlar sergilenmelidir:

Sonuç olarak, toplumda bir düzelme adımı atmak için onaylamadığınız durumlarda dahi kişilere saldırmamak ve iletişim sınırlarını doğru belirlemek kritik önem taşımaktadır.