Doğru diş fırçalama nasıl yapılır?

Diş fırçalamadan önce diş macunu tüketimi hakkında ufak bir bilgi vermek isterim...

Yıllık diş macunu tüketimi miktarı ülkelere göre değişmektedir. Ülkemizde ortalama 200 gram(bir büyük tüp) 

İngilterede; 600 gram, A.B.D'de 550 gram, İtalya'da 480 gramdır,

Bu veriler ışığında ağız bakımı konusunda daha yolun başında olduğumuz ortaya çıkmaktadır. Diş fırçalama alışkanlığının küçük yaşlarda kazandırılması çok önemlidir. Anne ve Babalara bu konuda çok iş düşmektedir.

Kişi başına düşen diş fırçası gelişmiş ülkelerde 4-6 arasında iken, bizde bu rakam 0.94 tür.

Diş fırçalamada en çok görülen yanlışlardan birisi, sert fırçalama, eksik fırçalamadır. Genel olarak doğru fırçalama yöntemi her iki çene içinde dişetinden dişe doğru dairesel hareketlerle,kuvvet uygulamadan yapilan fırçalamadır. Aksi şekilde sert fırçayla, kuvvetle yapılan fırçalamalar yarar yerine zarar vermektedir. Dişetlerinin çekilmesine, çekilmeye bağlı ortaya çıkan kök yüzeylerinde hassasiyetlere neden olmaktadır.

Akşam yatmadan önce dişlerin fırçalanması uyku süresince artan asit salgısının zararlı etkilerini ortadan kaldıracaktır. Özellikle diş fırçalama yetisi kazanmamış bebeklerde uykudan önce dişlerin silinmesi, biberonla uyutulmaması dikkat edilmesi gereken konuların başında gelir.