Cinsel danışmanlık ve terapi hakkında merak ettikleriniz!
Evliliklerin birçoğu ne yazık ki cinsel uyumsuzluk ve buna bağlı çatışmalar nedeniyle açmaza sürükleniyor. Cinsel uyumsuzlukların çözümünde bilinmesi gereken en önemli şey şudur ki; Cinsellik tabu, ayıp ya da günah değildir. Cinsellik öğrenilebilen, geliştirilebilen, doğal ve zevkli bir olgudur.
Son yıllarda çiftlerin cinselliğe bakış açısı her geçen gün değişip gelişiyor.Ülkemizde ise kadınlar bilinçlendikçe cinsel ilişki bir görev gibi sadece gebe kalmak ya da eşini mutlu etmek için için yapılan eylem olmaktan çıkıyor ve her konuda erkekle yan yana giden kadınların da artık partnerlerinden ve ilişkiden beklentileri giderek artıyor.
Erkekler ise cinselliği artık sağlıklı, coşkulu ve doyurucu bir şekilde yaşamak için sorunlarına çözüm arayışına giriyorlar.
Avrupa ve Amerikada 1970’lerde başlayıp gelişen cinsel danışmanlık ve terapi ülkemizde de son yıllarda uygulanmaya başlanmıştır. Böylece cinsellikle ilgili yanlış, eksik ve abartılı bilgiler düzeltilip ; cinselliğin doğallıkla, huzurla yaşanması ve çiftin iletişim yollarının açılması sağlanabiliyor.
Eğitim ve gelişimle birlikte cinsel danışmanlık ve terapi talebi giderek artış göstermektedir.Cinsel terapi,cinsel danışman tarafından yapılır. Cinsel danışman; kişi veya çiftlere cinsel konularda ve sorunlarında rehber olan cinsel terapi alanında eğitimli hekim veya psikolog’dur.
Cinsel Danışmanlık ve Terapi Nedir?
Mutlu bir cinsel yaşam için en önemli noktalardan biri cinsellik hakkında doğru bilgi sahibi olmaktır.Cinsel danışmanlık ve cinsel terapi, cinsel konulardaki bilgi eksikliklerini ve buna bağlı korkuları gidermeyi ve cinsel ilişkide oluşan sorunlara çözüm bulmayı sağlar.
Evlilik öncesi cinsel anatomi,cinsel ilişki,kızlık zarı ve ilk gece konularında danışmanlık verildiği gibi,cinsel sorunlara da CİNSEL TERAPi ile çözüm sağlanır.
Cinsel Danışmanlık ve Cinsel Terapi Kimler Tarafından Yapılır?
Cinsel danışman; cinsellik alanında kendini geliştirmiş, eğitim almış ve vaka tecrübesi olan sağlık profesyonelleri tarafından uygulanabilen bir terapidir.
Ülkemizde En Sık Görülen Cinsel Sorunlar Nelerdir?
Ülkemizde en sık olarak görülen cinsel işlev problemleri kadınlarda vajinismus, ağrılı cinsel birleşme (‘’disparoni’’) cinsel isteksizlik ve orgazm olamama erkeklerde ise erken boşalma ("prematür ejekulasyon") ve sertleşme sorunu (“erektil disfonksiyon") dur.
Kadınlarda Görülen En Sık Cinsel Sorunlar Nelerdir?
Cinsel ilişkiye karşı korku ve cinsel ilişkide bulunamama( vajinismus)
Cinsel isteğin çok az ya da hiç olmaması-cinsel isteksizlik-frijitlik
Cinsel ilişki sırasında uyarılamama
Cinsel ilişki sırasında ıslanamama,vajinada kuruluk ve yanma
Zor ya da hiç orgazm olamama
Cinsel ilişki sırasında ağrı / kasılma ve yanma
Jinekolojik muayene korkusu
Vajinal tampon/fitil kullanamama
Eşle olan diğer cinsel problemler…
Cinsel Sorunların Nedenleri Nelerdir?
Cinsel eğitimin yetersizliği
Cinsel mitler
Tutucu ortamda büyüme
Kişilik özellikleri
Travmatik cinsel deneyimler
Seksüel roldeki güvensizlik
Bedensel hastalıklar
Depresyon
Gebelik,doğum
Partnerdeki cinsel işlev bozukluğu olabilmektedir.
Cinsel Sorunların Tedavisi Nasıl Yapılır?
Cinsel terapiye başlamadan önce danışanlara çok yönlü multidisipliner bir muayene, tetkik ve değerlendirme yapılmalıdır.
Cinsel terapiye baş vuran çiftlerde davranışçı ve bilişsel psikoterapi, çift terapisi teknikleri birlikte kullanılmalıdır. Bu sayede en yüksek başarıya ulaşılır.
Cinsel anatomi ve cinsel ilişki hakkında bilinen yanlışlar düzeltilir.
Cinsel terapide danışanlara geçmiş yaşamından kaynaklı cinsellikle ilgili üzüntü, suçluluk, kaygı, öfke gibi negatif düşüncelerden kurtularak hayata nasıl daha uyumlu bir bakışla yaklaşabilecekleri öğretilir.
Cinsel terapide danışanlara nefes ve gevşeme teknikleri, aşk oyunları,eşiyle cinsellik hakkında konuşma, eşli dokunma ve güven duyma ve bedeniyle barışık olma konusunda yol gösterilir.
Cinsel hayatlarındaki sorunlara rahatlıkla çözüm üretebilme ve hızlı bir iyileşme göstermelerini sağlayacak bir "kendine yardım tekniği" konusunda bilgilendirilir ve kendilerini geliştirirler.
Cinsel terapi oldukça zevkli,kişinin kendi iç dünyasını ve bedenini keşfetmesini sağlayan bir terapi şeklidir.
Cinsel Terapi Kaç Seans Sürer?
Genellikle ortalama 10 seanslık bir tedavi programı hazırlanır. Cinsel terapinin süresi ve gidişi danışanların gereksinmelerine göre ayarlanır. Bu nedenle süreler uzayabilir veya kısalabilir. Her seans ortalama 40 dakidadır.
Cinsel Terapinin Kullanıldığı Yerler Nelerdir?
Cinsel terapi; kadınlarda en sık görülen Vajinismus,cinsel isteksizlik,cinsel ilişkide ağrı duyma, orgazm problemleri,cinsel tiksinti bozukluklarında ve erkeklerde ise; erken boşalma, iktidarsızlık, cinsel isteksizlik vb. cinsel işlev bozuklularının tedavisinde kullanılır.
Cinsel Terapinin Başarısı Nedir?
Cinsel terapi; Vajinismus için yapıldığında %100’e yakın başarı söz konusudur.Cinsel isteksizlik ve Orgazm olamama gibi durumlarda altta yatan nedene göre değişkenlik göstermekle birlikte göre % 80-90 başarı mümkündür.Erken boşalmada da yine yüksek oranda başarı sağlanabilmektedir.