BÖLGESEL İNCELME MÜMKÜN MÜ?

Dyt. Büşra Fidan
Dyt. Büşra Fidan
30 Ocak 2023152 görüntülenme
Randevu Al
Bölgesel incelme doğru yöntemlerle tabi ki mümkün. Vücutta yağ yakarak incelmek istediğin bölgeden kolaylıkla verebilirsin. Böylece geri de almamış olursun. Peki bu yöntemler ve besinler nelerdir bunlara biraz bakalım:
BÖLGESEL İNCELME MÜMKÜN MÜ?

Bölgesel incelme doğru yöntemlerle tabi ki mümkün. Vücutta yağ yakarak incelmek istediğin bölgeden kolaylıkla verebilirsin. Böylece geri de almamış olursun. Peki bu yöntemler ve besinler nelerdir bunlara biraz bakalım:

  1. Sabahları kahvaltıda özellikle dereotu, nane gibi bol yeşillik tüketebilirsin.
  2. Ara öğünlerini mutlaka yapmalısın. Özellikle ikindi ara öğünü basen, kalça gibi sorunu olanlar için atlanmamalıdır.
  3. Akşam yemeklerinde et, tavuk, balık gibi proteini yüksek besinler tercih edebilirsin.
  4. Günde 2 fincan yeşil çay veya bitki çayı tüketebilirsin.
  5. Haftada en az 2 gün sporla veya bölgesel incelme cihazlarıyla destekleyebilirsin.

 

Daha fazla sonuç için diyetisyenine danışmayı unutma. Unutulmamalıdır ki bunlar kişiden kişiye göre değişiklik gösterir. Sana uygun olanı öğrenmek için diyetisyenden mutlaka yardım almalısın. Sağlıklı günler 

Etiketler

Bölgesel İncelmeVücutta yağ yakmaBölgesel zayıflama

Yazar Hakkında

Dyt. Büşra Fidan

Dyt. Büşra Fidan

Merhaba ben ailenizin diyetisyeni BÜŞRA,

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.