ALERJİ
Sinüzit sorununuz var ise, -ne kadar sevimli olsalar da ! -Kedi, köpek, kuş gibi alerjen maddeler (tüy, hayvan deri döküntüsü vb.) oluşturan evcil hayvanlar ile aynı ortamlarda bulunmaktan da kaçınmalısınız. Hayvan deri döküntülerinin yıllarca evinizde kalabileceğini unutmayın. Kedilerin, köpeklerden daha alerjik şikayetlere neden olduğu bilinmektedir.
Son araştırmalar (*),
ERKEK kedilerin daha alerjik şikayet oluşturduğunu göstermiştir !
(Nedeninin, erkeklik hormonu testosteron’un alerjen yani Fel D1 isimli maddeyi oluşturmayı tetiklemesi olduğu düşünülmektedir).
Alerjik nezle, Astım ve Kronik Sinüzit arasında direkt olarak ilişki olduğunu hatırlayınız. Ayrıca yaşadığınız ortamların havalanmasının da iyi olması gerekir (Bakınız; Hava temizleyiciler) Mold denilen küf mantarının ortamda olması olumsuz bir faktördür. Bu mantarların ortadan kaldırılması için aşırı nemli veya yemek artıklarının olabileceği yerler belirlenmeli ve önlemler almalısınız.
Parfümler:Ağır parfüm kokuları da, alerjik nezle ve dolayısı ile sinüzit sorunlarına yol açabilir. Böyle bir rahatsızlık olmaması için, hem siz parfüm kullanmamalı, hem de kullanılan ortamlardan kaçınmalısınız.
Alerjik nezlesi/sinüzit ve/veya Astım sorunu olanlar:
- Sigara kesinlikle kullanılmamalıdır, sigara içilen ortamlar bile sakıncalıdır.
- Alerjiye neden olabilecek ortamlarda çalışanlar maske kullanmalı, mecbur kalındığında çalışılan ortam hatta mesleklerini değiştirmelidir.
- Kedi, köpek, kuş vb. evcil hayvanlar beslemeniz doğru olmaz, aynı odada yatmayınız (Evde beslemek zorunluluğu var ise, düzenli aralıklarla yıkamak, temizlik ürünleri ile silmek gerekecektir). Kapalı ortamlarda klima/hava temizleyiciler kullanılmalıdır.
- Arabanız içinde filtre kullanabilirsiniz.
- Alerjen polenlerin yoğun olduğu dönemlerde sabah saatlerinde dışarıda olmayınız, dışarıdan geldiğinizde duş alınız, çamaşırlarınızı dışarıda kurutmayınız.
- Yatak odanızda halı kullanmayınız.
-
Hamamböceklerini yok etmek için gerekli önlemleri alınız (temizlik,
ilaçlama)
- Yatak odası nevresim takmlarını, yastık kılıflarını iki haftada bir defa
60°sıcak su ile temizleyebilisiniz (anti-akar yastık kılıfı
kullanabilirsiniz)
- Evde rutubet/nem/küf oluşturacak problemleri çözünüz.
- Ev/bahçe temizliği sırasında maske kullanmalısınız
