Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
fiyat bilgisi
merhaba, fiyat öğrenebilir miyim? öğrenciyim, tavsiye edilen bir diyetisyensiniz umarım yardımcı olabilirsiniz.
10 Mayıs 2019 21:53
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
Göbek büyüklüğü
Merhaba hocam benim boyum 169 kilom ise 62 dir vücudum zaif görünürlüdür, ama karnım büyük görünüyor hergün 3 km iş icabı yürüyorum ama göbeğime faydası olmuyor göbeğim büyümemesi için ne tavsiye edersiniz hocam
12 Mart 2019 11:29
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
kilo verememe
hocam merhaba. ben 3 ay önce bir diyetisyene başladım. acıkmadan çok kolay diyet yapıyorum zaman zaman kaçırsam da mümkün olduğunca dışına çıkmamaya çalışıyorum. öncesinde kan testi istedi hiç bir sorun yok. ama hocam 3 aydır yalnızca 3 kilo verebildim ve sabit kiloma geldikten sonra kilo vermem durdu. sizce normal bir durum mu ?
25 Mayıs 2017 16:15
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
zayiflik
boyum 1.73 kilom 50 hatta belki 49 uzun suredir kilo almak icin calisiyorum aktif yaptığim bi spor var ve sporum icin siklet artmam lazim karbonhidrat tozu kullaniyorum ama bi faydasini goremedim 2.5 kiloluk kutuyla sadece 600 gram alabildim en sonunda careyi steroidde bulucam galiba benim sorum su steroid olarak anapolon ilaci yaninda karbonhidrat tozu ile kür yapicam ama ilacin cok fazla yan etkisi var bu yan etkileri ortadan kaldirmak icin ne tur ilaclar onerirsiniz tesekkur ederim
29 Ağustos 2016 22:02
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
Haşimatotroid
Merhaba hocam bende haşimato trodi var sayılır sınırdaymışım.Troidlerimin düzenli olması ilerlememesi için ne yemeliyim ne yememeliyim.Biraz yardımcı olur musunuz ?Teşekkürler bir de azıcık göbeğim var.Spor yaptım ve diyet yaptım ama gitmedi .Ne önerirsiniz
22 Temmuz 2016 19:16
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
zayıflama.
hocam zayıflama amaçlı bitki çatları şekerli içilirse bir mahsuru olurmu yoksa şekersiz mi içilmeli örneğin goji berry çayı ve bu çay zayıflamaya yardımcı olurmu günde ne kadar içilmeli cevabınız için şimdiden teşekkürler
15 Haziran 2016 01:41
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
kilo alamama
Iyi günler Füsun Hanım. 22 yaşındayım 160 cm boyunda 46 kiloyum. kendimi çok zayıf görüyoum. kilo almak istiyorum. dahiliyeye gittim tahlillerimde sıkıntı olmadığini iştahımın eksik olduğunu söyledi. Halbuki çok sık yerim pasta börek en sevdiğim şeyler ayrica gece yatmadan bebe bisküvisi süt bal karışımi yapip yerim. Nerde hata yapiorum yardmci olur musunz? Simdidn tesekkurler.
16 Nisan 2016 15:15
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
çok su içmek zararlı mı
İyi günler Doktor Hanım, Ben günde 3-4 litre su içiyorum bi de akşamları çorba içiyorum.Çevremdekiler o kadar su içme zararı dokunur diyor ama ben içmek istiyorum susuyorum çünkü.Spor yapıyorum spor dışında hareketli bi yaşantım yok bu su miktarı fazlamı yoksa normal mi ne yapmalıyım? Şİmdiden Teşekkürler.
10 Nisan 2016 15:16
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
ZAYIFLAMA VE KİLO PROBLEMİ
MERHABA DOKTOR HANIM. BEN NORMALDE 65 KİLODAYDIM BOYUM 1:67. EVLENDİKTEN SONRA HIZLA KİLO ALMAYA BAŞLADIM VE ÜZERİNE 81 KİLO İLE HAMİLE KALDIM. 97 KİLOYLA DOĞUM YAPTIM. BU KİLOLARDAN KURTULUP ESKİ KİLOMA DÖNEMİYORUM. KENDİ ÇABALARIMLA 4 AYDA 10 KİLO VERDİM.ŞUANDA 76 KİLODAYIM. AMA DAHA EN AZ 10 KİLO VERMEM GEREK. HALİYLE SARKMALARIMDA OLDU. SPORA BAŞLAYACAM SARKMALAR İÇİN AMA BU KALAN 10 KİLO İÇİN BANA YARDIMCI OLABİLİRMİSİNİZ. ÇALIŞAN İNSANLARIZ. KLASİK SABAH KAHVALTISI ÖĞLEN IZGARANIN DIŞINDA BİŞEYLER İSTİYORUM. ÇALIŞAN KİŞİLERE YARDIMCI BASİT ŞEYLER.
13 Kasım 2015 10:31
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
HIZLA KİLO ALDIM
merhaba hocam 32 yaşında 1,60 boyundayım. 1 yıl öncesine kadar 62 kilo idim. 1 yıl içinde 70 kg. oldum. yumurtalığımda kist çıktı. kilo alışımın sebebi bu mudur? şuan ilaç tedavisi oluyorum.. diyetisyene gitmem de bir sakınca var mı?
30 Ekim 2015 16:19
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
B6 VİTAMİN EKSİKLİĞİ
Merhaba hocam benim kan değerlerimde B6 çok düşük çıkttı şimdi benim sormak istediğim yıllardır ben depresyon teşhisiyle tedavi görüyorum birtürlü iyleşemedim 8 yıldır sıkıntılarım : - Uyuyamıyorum - İntihar Düşünceleri - İçim çok sıkılıyor (Bunalıyorum) - Kaygılarım var birsürü - Hayattan zevk almıyorum hiç birşeyden Şimdi ben ne yapmalyım sizce hocam
27 Eylül 2015 16:34
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
Vücudumdaki yaglar
Mrb ben 26 yasinda bir bayanim.Vücudumdaki yağlar ve yüksek tansiyonum icin goji üzümü tüketmek istiyorum.bir zararı varmı?yoksa günde nekadar tuketmeliyim?
24 Haziran 2015 04:45
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
Kemoterapi
Bana Non hodgkin lenfoma teşhisi koyuldu. 2 kur kemoterapi tedavisi aldım ve daha 6 kur daha alacağım bağışıklık sistemini ve sağlıklı beslenmek icin onerinuz varmı acaba. Şimdiden TSK ederim
14 Haziran 2015 11:22
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
LAHANA SUYU
BEYAZ VEYA KIRMIZI LAHANANIN SUYUNU KATI MEYVE SIKACAĞI VASITASI İLE ÇIKARIP İÇSEM ZAYIFLAMAYA FAYDA EDERMİ. BİRDE KARNIBAHARIN SUYUNUDA EKLESEM.
12 Haziran 2015 15:34
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
6 yaşında oğlum çok kilolu
06/01/2009 doğumlu oğlum 3 yaşına kadar çok zayıf bir çocuktu. 3 yaşından sonra kilo almaya başladı şu anda 140 cm boyunda ve 58 kilo ağırlığında hamur işlerine özellikle mantı makarna ve böreğe çok düşkün ne yapacağımı bilemiyorum nasıl bir beslenme uygulamalıyım şaşırmış durumdayım. Bu sene ilköğretime başlayacak okulda alay konusu olmasından endişeleniyorum. Kendim çalışan bir anneyim tavsiyelerinizi bekliyorum. Lütfen yardımcı olun.
2 Haziran 2015 16:11
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
