Özel hissediyor musunuz? Bize göre öylesiniz ; 1.hafta
Akıl almaz derecede özel bir zaman olan hamilelik, neşe ve hazırlık süreciyle doludur. Hamileliğin ilk safhası, sadece sizle ilgilidir… her hafta yaşayacağınız değişiklikler sırasında rahatlamak, sağlığınızı korumak ve bilgilenmek için ihtiyaç duyduğunuz şeylere sahip olduğunuzdan emin olun. Bebek giysileri, bebek malzemeleri ve ihtiyacınız olan diğer her şey dahil olmak üzere, küçüğünüzün gelişine hazırlanmanıza yardımcı olmak için HAFTALIK TÜM GELİŞMELERİ PAYLAŞACAĞIZ!
Hamileliğiniz: 2. hafta
İçinizde neler oluyor?
Geçen hafta kan dolaşımınızdaki östrojen ve progesteron miktarında meydana gelen artış, potansiyel olarak döllenmiş bir yumurtayı desteklemek için rahminizin sulu, kan bakımından zengin bir iç tabaka oluşturmasına yol açtı. Aynı zamanda, yumurtalıklarınızda, yumurtalar, folikül adı verilen sıvıyla dolu keselerde olgunlaşıyordu. Genel olarak son adet kanamanızdan 2 hafta kadar sonra yumurtlarsınız (Eğer yaklaşık 28 günlük bir döngünüz var ise) Yumurtalarınızdan birisi folikülden fırlar ve sürüklenip bir Fallop tüpüne girer. Eşinizin boşalttığı (ortalama) 250 milyon sperm vajinanızdan rahim ağzı ( serviks) yoluyla rahminize ve Fallopian tüpe kadar yüzer. Eğer bu sperm hücrelerinden biri sizden salıverilen yumurtaya nüfuz etmeyi başarabilirse, sonraki 12 ila 24 saatte, yumurtanız döllenir.
Yumurtaya giden bu on saatlik zahmetli yolculuk sonrası yaklaşık sadece 400 sperm hayatta kalır ve sadece birisi yumurtanın dış zarını delmeyi başarabilir. (Şanslı sperm hücresinin doğru yolu bulabilmesi yaklaşık 20 dakika sürer).
Sonraki 10 ila 30 saat arası, spermin ve yumurtanın çekirdeği, genetik malzemeleriyle bir araya gelirken, birbiriyle birleşirler. Sperm, bir Y kromozomu taşıyorsa, bebeğiniz erkek olur; bunun bir X kromozomu olması halinde, bir kız bebeği oluşacaktır.
Fallop tüpünden rahminize giden üç ila dört günlük yolculuk sırasında, döllenmiş yumurta (artık buna zigot denir) 16 özdeş hücreye ayrılır. Rahme girdikten sonra, zigota morula denir. Bir ya da iki gün içinde, inanılmaz gelişim ve dönüşümüne devam ederek, rahminizin sulu iç zarına gömülmeye başlar. Bu zamana kadar gelişmekte olan bebeğiniz sadece hücrelerden oluşan küçük bir toptur ve embriyo haline gelecek bir iç hücre kitlesi, amniyotik kese haline gelecek sıvıyla dolu bir boşluk ve plasenta haline gelecek bir dış hücre kitlesi, hayatı sürdürmeyi sağlayan oksijeni ve besinleri bebeğinize veren ve atık ürünlerini alıp götüren yuvarlak şekilli bir organı vardır.
Sizin hayatınız nasıl değişiyor?
Son adetiniz yaklaşık 12 ila 16 gün önce başladığı için muhtemelen şimdi yumurtluyorsunuz ya da yakında yumurtlayacaksınız. Garip görünebilir ama doktorunuz, tahmini doğum tarihinizi (ve bebeğinizin gebelik yaşını) son adet döneminizin ilk gününden başlayarak hesaplar. Hamilelik, hamile kalmadan itibaren yaklaşık 38 hafta sürer, fakat yumurtanın ve spermin tam olarak ne zaman birleştiğini tespit etmek genellikle zor olduğu için, doktorlar basit bir şekilde son adetinizin başlangıcından itibaren 40 haftalık hamileliği sayar. Bu nedenle, dölleme meydana geldiğinde iki haftadır hamile olduğunuz kabul edilir.
Hamile kalmanın gerçekleşmesi için birçok şeyin yerli yerinde olması gerekir – bu durumda, zamanlama gerçekten önemlidir. Şansınızı arttırmak için yumurtladıktan 72 saat önce ve 24 saat sonra arası bir zamanda cinsel ilişkiye girmeyi amaçlayın (72 saate kadar hayatta kalabilen spermin ve yumurtladıktan sonra 24 saatten fazla yaşamayan yumurtanın ömrünü korumaya çalışıyorsunuz).
Şanslı günlerinizi bilmenize yardımcı olması için yumurtlamanın belirtileri konusunda daha çok okuyun. Artık pek çok internet sitesinde yumurtlama zamanı hesaplayıcıları var. Ancak, kendinizi ve eşinizi gereksiz endişeden kurtarmak için “hamile kalmak ne kadar sürer?” sorusunun yanıtını öğrenin — birçok çift, gebelik elde edene kadar birkaç denemeden fazlasına ihtiyaç duyar. Bu denemelerin süresi 1 yılı bile bulabilir.
Ayrıca , hamile kalmaya çalışıyorsanız ve içki, sigara içmeyi ve ilaç almayı – hatta reçetesiz satılan ilaçları almayı – bırakmadıysanız, bunu yapmanın zamanı geldi, çünkü vücudunuzun bebek yapmak için mümkün olan en iyi durumda olmasını istersiniz. (Reçeteyle satılan bir ilaç alıyorsanız, bunları almaya devam etmenizin sakıncalı olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışın). Ayrıca, bebeğinizde doğum kusurları olma riskini azaltmak için günde en az 400 mikrogram folik asit içeren multivitamin almayı unutmayın. (ideal olarak, hamile kalma isteğinizin iki- üç ay öncesinden başlayarak).
Gebe kalmaya çalışmak ve cinsellikle ilgili sorular:
1.Bazı cinsel ilişki pozisyonları, hamile kalmak için diğerlerinden daha iyi midir?
Belirli bir ilişki pozisyonunun hamile kalma olasılığını arttırdığına ilişkin herhangi bir kanıt yoktur. Spermi rahim ağzına (servikse) en yakın yerde depolayan pozisyonların – misyoner pozisyonu gibi (erkek üstte) – diğer pozisyonlardan daha fazla umut vaat ettiğini duymuşsunuzdur. Fakat bunu destekleyen herhangi bir çalışma yoktur.
Öte yandan, uygun zamanlama çok önemli bir faktördür. Hamile kalma olasılığını arttırmak için yumurtlamayı beklediğiniz zamandan bir ya da iki gün önce ve daha sonra yumurtlama gününde tekrar cinsel ilişkiye girin.
2.Orgazm olmam, hamile kalma şansımı arttırır mı?
Bazıları, bir kadının eşi boşaldıktan sonra orgazma ulaşmasının hamile kalma şansını arttırdığına inanır, fakat bu anlayışın arkasında da herhangi bir kanıt yoktur.
Kadın orgazmı, hamile kalmanın gerekli bir bileşeni değildir, fakat rahim kasılmaları, spermin Fallopian tüplere doğru ilerlemesine yardımcı olabilir. (Cinsel ilişkiye girmeseniz bile yumurtlama zamanı civarında, bu tür acısız kasılmalar istemsiz olarak meydana gelir.)
3.Sonrasında uzanmaya devam etmem gerekiyor mu?
Bunun herhangi bir fark yarattığına ilişkin bir kanıt yoktur, fakat zararı da yoktur. İlişkinden sonra yaklaşık 15 dakika boyunca yatay pozisyonda kalmak, vajinanızda daha çok meninin kalmasına olanak tanır. Her boşalma elbette milyonlarca sperm içerdiği için, hemen ayağa kalkarsanız bile vajinanızda büyük miktarda sperm kalır.
Birkaç yıldır (ya da 35 yaşın üstündeyseniz üç ila altı aydır) hamile kalmaya çalışıyor ve başarılı olamıyorsanız veya adetleriniz düzensizse, bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına görünmeniz en iyisi olacaktır.
