Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
diyette duraklama evresi
merhaba hocam ben 35 yaşında 180 boyunda bir erkeğim.1 ay önce 90.5 kilo ile diyetisyene başvurdum.Her hafta farklı diyetler uygulayarak 1 ayda 6 kilo verdim.Şu an 84.5 kilodayım.Yalnız 3 gündür tartılıyorum kilom ne artıyor ne azalıyor.Listenin dışına hiç çıkmıyorum ama anlam veremedim acaba duraklama denilen bir şey varmış diyette ona mı girdim.Kendi diyetisyenime sorduğumda normal diyor bu hafta vermeyebiliriz haftaya 2 kilo verebiliriz önemli olan aylık tartılmalar diyor.Siz ne yorum yaparsınız bu konuyla ilgili acaba?4-5 kilo daha versem ideal kiloma kavuşacaktım.
26 Eylül 2021 09:59
Dyt. Şeyma Bahar tarafından cevaplandı.
Diyet hakkinda
Hocam merhaba ben 164 boyunda 53 kiloyum, diyet hapı kullanmak istiyorum çok göbeğim var ve kendimi kalın görüyorum. Sizin bir öneriniz var midir
18 Ağustos 2021 19:47
Dyt. Şeyma Bahar tarafından cevaplandı.
