Merhaba Fatih Bey benim kolumda yanma var omuz tarafında spor yaparken bu benı cok etkılıyor ne yapmam lazım?
bir müddet(1 ay) spora ara verip günlük 10 ar dakikadan 4-5 kez buz uygulaması yapmanı öneririm.geçmezse boyun ve omuz mr ı çektirmen gerekir.geçmiş olsun.