Gizem hanıma tüm ilgisi için teşekkür ederim sağlıklı ve düzenli beslenme konusunda bir anne olarak bilinç kazanmak ve evdeki düzeni değiştirmek için çıktığım bu yolda tüm sorularıma yanıt bulduğum keyifli bir süreç geçirdik. Bu süreçte yaklaşık 1 ayda yağdan kilo kaybı ve kas kazanımı ile inceldim. Gönülden tavsiye ederim
Sıcacık gülümsemesi , verdiği motivasyon ve her zaman pozitif olmasıyla,alışlagelmiş diyet listelerinin aksine diyet yapmayı sevmeyen beni diyet yaptığımı hissetmeden sevdiğim hiçbir şeyden vazgeçmeden aç kalmadan yasaklar koymadan düzenli ve sağlıklı beslenerek kısa zamanda 15 kilo vermemi sağlayan yol haritasını bana vermesi ve desteğini hiç esirgemediği ve ihtiyaç duyduğum her an telefonla kendisine ulaşabildiğim en önemlisi çok çok iyi bir diyetisyen olduğu için herkese tavsiye ediyorum. 🙂
Vardiyalı çalışan biri olarak Gizem hanımdan aldığım destek ile süreci daha sağlıklı bir hale getirdik. Sıkı takibi, motivasyonu ve tüm sorulara verdiği içten uzman açıklamaları ile sağlıklı beslenme üzerinde oldukça yol katettik.
Gizem hanım ile 2 ay öncesinde yollarımız kesişti. Kendisi ile yoğun iş temposu, gün aşırı nöbetler yaşayan birisi olarak sağlıklı beslenme isteğim üzerine bir süreç geçirdik. Pratik tarifler ile işe yemek taşımak artık çok daha kolay, ayrıca dışardan yemek tercih ettiğim zamanlar sıkı takibi sayesinde sağlıklı ve sürdürülebilir tercihler yapmayı öğrendim. Kendisine gönülden teşekkür ederim
Gizem hanımdan 2 aydır beslenme danışmanlığı alıyorum. Fazla kilolarım vardı ve kolestrol değerlerim yüksekti. 2 ayın sonunda kan değerlerim düzeldi ve fazla kilolarımdan kurtuldum. Yağ oranım azalırken kas oranım da arttı. Gizem Hanıma ilgisi için çok teşekkür ederim.
diyet yapamayan ben Gizem hanımla tanıştıktan sonra kendisinin uzmanlığıyla beni yormadan bana uygun bi diyet yazarak hem keyifli hemde sağlıklı bir şekilde yağdan kilo vermeme vesile oldu cok tesekkur ederim Gizem hanim ayrica seker hastaliginin sınırından geri cevirdi beni degerlerim artik normale dönüyor giden kilolar tatlılar beni yaza bomba gibi hazırladı 🙏
Gizem hanımla zayıflama için destek aldım.Aşırı kiloya bağlı olarak nefes darlığı ve diyabet başlangıcı vardı Gizem hanımın sayesinde
90 kilodan 60 kiloya düştüm ve kilo vermeye devam ediyorum.Hem çok ilgili hemde alanında çok başarılı.
Adölesan Çağı BeslenmeAğırlık kaybıAğırlık kazanımıAğırlık kontrolüAğırlık YönetimiAkdeniz Tipi BeslenmeAkne tedavisi ve beslenmeAnne çocuk beslenmesiAnne ve Bebek BeslenmesiAnne ve çocuk beslenmesi (okul çocuklarında beslenme ve kilo kontrolü)Antiinflamatuar BeslenmeAralıklı Oruç DiyetiAralıklı Oruç Otoimmün Hastalıklarda Beslenme TedavisiAşırı Kilo AlımıBağırsak Hastalıklarında BeslenmeBağırsak hastalıklarında beslenme(konstipasyon veya diyare durumları, ibs gibi diğer bağırsak hastalıklarının beslenme ile tedavisi)Bağışıklık Sistemini Güçlendirme (İmmün Sistem) ve Kanserde beslenmeBebek BeslenmesiBeden Ağırlığı DenetimiBesin takviyesiBesinler Hakkında HerşeyBeslenmeBeslenme Bilimleri ve BesinlerBeslenme BozukluğuBeslenme DanışmanlığıBeslenme KoçluğuBeslenme TakibiBeslenme ve Diyet TedavisiBöbrek hastalıklarında beslenmeBölgesel incelme ve yağ kaybıBölgesel Yağlanma Ve Kilo KontrolüBölgesel ZayıflamaÇölyakta BeslenmeCovid Dönemi BeslenmeCrohn HastalığıDetoks beslenmeDetoks BodyDetoks DiyetlerDiyabet (Şeker) Hastalığı Ve DiyetiDiyabet / Insulin Direnci Ve Diyet TedavisiDiyabet DiyetiDiyabet Hastalığında Tıbbi Beslenme TedavisiDiyabette BeslenmeDiyabette beslenme ve insülin takibiDiyet DanışmanlığıDiyet ve doğru beslenmeDoğal beslenmeDüşük FODMAPDüşük Kalorili Ketojenik DiyetEgzersiz Döneminde BeslenmeEgzersiz ve Beslenme TedavisiEgzersize uyumlu zayıflama programlarıEliminasyon DiyetiEndokrin bozuklukluklarda tıbbi beslenme tedavisiEndokrin sistem ve beslenmeEndokrin Sistemi HastalıklarıEndokrin ve Metabolizma Hastalarında BeslenmeFarkındalıkla BeslenmeFit TariflerFitness BeslenmesiFODMAP – GAPS – CANDİDA – ELİMİNASYON DİYETLERİFodmap DiyetiFonksiyonel BeslenmeGenel DiyetGlutensiz beslenmeGüncel Akdeniz DiyetiGut Hastalığı Ve Diyet TedavisiHastalıklarda BeslenmeHastalıklarda Beslenme TedavisiHipertansiyon Ve BeslenmeHipotirodi Beslenmesiİnsülin Direnciİnsülin Direnci ve Metabolik Sendromİnsülin direncinde beslenmeİrritabl bağırsak-huzursuz bağırsak sendromunda beslenmeKanserde BeslenmeKanserden korunmak için sağlıklı beslenmeKaraciğer hastalıklarında beslenme(kolesterol,siroz gibi hastalıkların diyet tedavisi)Karaciğer YağlanmasıKarbonhidrat BağımlılığıKardiyovasküler Hastalıklarda Beslenme TedavisiKas ve Kemik HastalıklarıKemik Ve Eklem HastalıklarıKetojenik BeslenmeKetojenik DiyetKilo AlmaKilo Alma / VermeKilo Kontrolü ve ZayıflamaKilo KorumaKilo problemleriKilo takibiKişiye Özel Beslenme ProgramıKişiye Özel DiyetlerKolesterol değerinin düşürülmesiKolesterol yüksekliği ve beslenmeObeziteOnline DiyetOnline Ve Yüzyüze Beslenme DanışmanlığıPCOSPolikistik Over Sendromu BeslenmeSağlıklı beslenme düzenini geliştirmeSağlıklı YaşamSağlıklı ZayıflamaŞekersiz BeslenmeSporcu BeslenmesiTansiyon ve beslenmeTip 2 DiyabetTıbbi Beslenme TedavisiVegan / Vejeteryan BeslenmesiZayıflamaZayıflama (Kilo verme) tedavisiDaha fazla ilgi alanı
Ücretsiz Randevu Oluşturun
Doktorsitesi.com üzerinden randevu oluşturmak ücretsizdir.