KİBEM Kişisel Beslenme ve Eğitim Merkezi

Hatice Hanımla polikistik over sendromu hastalığımla ilgi tedavi sürecimde yollarımız kesişti. İyi ki de kesişmiş. Çünkü kısa sürede cok güzel ilerleme kaydettik. Yeme alışkanlığım önemli oranda değişti. Gözümü cok korkutan eliminasyon diyetini kendisinin yönlendirmeleri ile çok kolay geçirdik. Bu süreçte asla aç hissetmedim ve tatlı krizlerine girmedim (regl öncesinde bile). Eliminasyon diyetinin 2. Haftasi aylardır olmadığım regli oldum. Eliminasyon diyetinden sonraki süreçte vermiş olduğu diyet listesi ile yine açlık hissetmeden devam edebildim. Ben normalde istikrarlı bir diyet sürdürebilen bir insan değilim. Buna rağmen hic zorlanmadım. Zaten zorlandığınız yerde beslenme programınızı ihtiyaçlarınıza gore revize ediyor. Benim diyetim tedavi amaçlıydı kilo vermek önceliğimiz değildi ama sağlıklı beslenme düzenine girdiğim icin kilo verdim bu da benim bonusum oldu 😊 İster tedavi amaçlı olsun ister sadece kilo vermek isteyin Hatice Hanıma gözünüz kapalı güvenebilirsiniz.

Hiç düşünmeden gidebileceğiniz sorularınıza kesin çözümler bulabileceğiniz beslenme uzmanıdır Hatice hanım🌺