Sinirlerimi kontrol edemiyorum. Bu halimden nefret ediyorum.

Hocam iyi akşamlar dilerim.. Ben sevdiğim insanları kolayca üzebilen en ufak şeylere sinirlenen bir insanım. Babamıda kaybettim. Daha önce ilaçla tedavi görmüştüm. Aynı sıkıntı yeniden başladı bu durumdan kurtulmak istiyorum neler yapmalıyım?