kilo verme

merhabalar 26 yaşındayım çocukluğumdan beri artarak süren kilom var beslenme şekli olarak yemek yemeyi sevmeyen ve maddi kısıtlılıklardan dolayı karbonhidrat yoğunlukta beslenme ya da beslenmeme şeklinde geçen bir gelişim süreci eğitimim süresince yetersiz beslenme ve yaklaşık günlük on km yürüyüş yapan biriyim yaklaşık yedi yıldır neden kilo aldığıma ve vermek için araştırmalar yapıyorum.birçok doktorla hastaneyle tedavi için araştırmaya çalıştık yalnız bir sonuç elde edemedik.açlık şeker90 şeker yükleme sonrası 120, kolesterolldl 83 hdl60, tsh bazı ölçümlerde 2,.. bazılarında 4,..civarında kıllanma sorunu olduğu hirşutizm olup olmadığına bakmak için serbest t3,t4 kortizol progesteron testleri yapıldı kıllanmanın vücuttaki yağ foliküllerinin kıl köklerini beslediğini kilo verdikten sonra lazer önerildi..bazı testlerde kortizol 22-24 çıktığı sırada cushing olup olmadığına bakılmak üzere dekart 2mg uydulandı ve cushing gözlenmediği söylendi.polikistik over araştırması usg vs normal troid nodül vs izlenmedi karaciğer böbrek fonksiyonları normal tüm bu testler 130 kg iken yapıldı ve değerlendirmeler sonucu bir neden olmadığı kilo vermekten çok almamaya çalışmam söylendi takdir edersiniz ki 130 kg hiç az değil. ancak yaklaşık bu cevabı aldıktan sonra son iki yıldır kendi çabalarımla 37 kilo verdim boyum 165 şu an testlerde bir problem gözükmüyor yalnız hala kilom çok fazla besinler bünyeme ağır geliyor çıkarıyorum sindirim problemi ya da mide bağırsak sorunu yok. metabolizmama uygun bir beslenme programı ve yaşam biçimi oluşturmam gerekiyor sanıyorum. bu konuda bulunduğum şehirdeki tüm seçenekleri değerlendirdim.size nasıl ulaşabilirim ya da bana ne yapabileceğim konusunda yardımcı olursanız çok mutlu olurum.teşekkürler