hocam uyku ve boy

merhaba öncelikle size sorum olcaktı 6 ay önce doktora gıtmıstım ve boyumun 21 yasına kadar uzucanı sölemıstı kapanmamıs plakların demıstı suan yasım 18 boyum 178 ve son 6 ay boyunca her gun 500 zıplama + gunde 2-3 bardak sut ıctım fakat uyku duzenım hiç yoktu 1 cm boyum uzadı hocam yaklasık merak ettıgım hocam uyku duzenı 6 ay dır böyle bır etkisi cok olmuşmudur ve bide bu dakkadan sonra duzeltırsem max boyuma ulasırmıyım yanı 6 ayda 1-2cm kaybetmişmiyimdir uyku duzenımden sımdıden saolun