Merhaba hocam. Bel ve topuk ağrım için Dr a gitmiştim. Dr um duruş bozukluğu, bel kayması(hafif)ve topuk dikenim olduğunu söyledi.Bu rahatsızlıklar birbiriyle ilgili mi? Egzersizler bu rahatsızlıkların ilerlemesini önler ve ortadan kaldırır mı? Önerileriniz neler?
BOL BOL YÜZME VE EGZERSİZ ÖNERRİRM. EĞER GEÇMEZSE HABERLEŞELİM..