YA
Soru Sahibi
27 Ocak 2015 23:32
Alkole Bağlı Beyin Hasarını Azaltma
Merhaba.Spor yapıyorum , sağlıklı besleniyorum , hemen hiç aburcubur yemiyorum.Özellikle beyin sağlığı benim için çok önemli.Ancak alkolden vazgeçemiyorum.Alkol yada başka bir şekilde arada bir sarhoş olmalıyım.Beynime hasar vermeden yada en az hasar vererek bunu nasıl yapabilirim?
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Uzm. Dr. Banu Gümüştaş
Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları)
alkolun beyne zararı sürekli günlük kullanımla oluyor.eğer arada bir alkol alıyorsanız sorun yok.balık yemek, sebze ağırlıklı beslenmek yağlı etlerden uzak durmak, ceviz fındık gibi kuruyemişleri ara öğün olarak tüketmek, düzenli uyumak, stresiz yaşam beyin sağlığının vazgeçilmezleridir.aynı zamanda D ve B12 vitamini de önerilmektedir.
1 Mart 2015 22:17
İstanbul Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları)
Ankara Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları)
İzmir Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları)
Bursa Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları)
Adana Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları)
Antalya Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları)
Adıyaman Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları)
Afyonkarahisar Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları)
Ağrı Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları)
Amasya Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları)
Sol bacağımdaki titreme
Uzm. Dr. Banu Gümüştaş
plakların nedeni ne
Uzm. Dr. Banu Gümüştaş
T2 hiperintensiteleri
Uzm. Dr. Banu Gümüştaş
başta ve yüzde uyuşma
Uzm. Dr. Banu Gümüştaş
Alkole Bağlı Beyin Hasarını Azaltma
Uzm. Dr. Banu Gümüştaş
