çn
Soru Sahibi
23 Mayıs 2014 11:41

alkali su

Ben 10 aylık bebeği olan, emziren bir anneyim . Alkali suyun faydalı ve zayıflamaya etkisini duydum. Doğru mu ? kullanmam bebeğime zarar verir mi.Onu da zayıflatır mı?

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Alkali su ph değeri 8-8,5 arası olan , antioksidan özellikteki sulardır. İşlenmiş sekerler , yapay tarlandırıcılar , rafine tahıllar , işlenmiş et ve süt ürünleri ve gdolu ürün tüketiminin fazla oluşu sonucu vücutta asidite artar , sinirlilik , bağışıklık sisteminin bozulması , kemik erimesi vb görülür . Bu durumların önlenmesi için bu sular önerilebilir . Düzenli tüketimi (3-6 ay gibi) kan şekerini ve kan basıncını dengelemekte ve kolesterol seviyelerinde düşüş sağlamaktadır. Ancak illa su içmeniz gerekmez kök sebzeler ( kırmızı, beyaz veya siyah turp , pancar , havuç , salgam ) , turpgiller ( brokoli, lahana , karnabahar , Brüksel lahana ) , yeşil yapraklı sebzeler ( kara lahana , pazı , ıspanak vb) , sarımsak ve kırmızı biber yeterince tüketiyorsanız ( günluk her gruptan birer tane ) o zaman yeteri kadar alkali ortam oluşmuştur . Çok fazla alkali de sıkıntı oluşturur : karın ağrısı , ishal , sindirim sistemi problemi , kas spazmi ve kalp ritm bozuklukları gibi . Herşeyi kararında tüketmek en iyisi . Günde 1,5-2 litre su içiyorsak bunun 0,5 litresi gayet tabi alkali olabilir . Bebeğe herhangi bir zararı olmaz ve zayıflatmaz .Piyasada satılan SAKA markalı sular alkali özelliktedir .

30 Mayıs 2014 16:12
Dyt. Şebnem Kandıralı
Dyt. Şebnem Kandıralı Diyetisyen

Yazar toplam 29 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
zayıflamak Dyt. Şebnem Kandıralı
zayıflamak Dyt. Şebnem Kandıralı
emziren anne için diyet Dyt. Şebnem Kandıralı
KİLO ALAMIYORUM Dyt. Şebnem Kandıralı
kilo alamıyorum Dyt. Şebnem Kandıralı
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Fulya Bulutcu
Dyt. Fulya Bulutcu Diyetisyen
Dyt. Merve Gedikli
Dyt. Merve Gedikli Diyetisyen
Dyt. Selin Karakuş
Dyt. Selin Karakuş Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube