Candida normalde de vücudumuzda bulunan bir mantar türüdür. Ancak bağışıklığımız düştüğünde fırsatçı bir şekilde artmaya başlar. Ve fazla arttığında,
Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları , vajinal mantarlar , egzama ve cilt döküntüleri , odaklanamama, sürekli yorgun hissetme gibi durumlara sebep olabilir.
Bu durumlarda uygulanan candida diyetinde , en çok işimize yarayan candidanın azalmasına yardımcı olan besinler şunlardır.
- Hindistancevizi yağı
- Sarımsak
- Zerdeçal