Candidaya karşı en etkili besinler

Candidaya Karşı En Etkili Besinler

Candidaya karşı en etkili besinler

Candida normalde de vücudumuzda bulunan bir mantar türüdür. Ancak bağışıklığımız düştüğünde fırsatçı bir şekilde artmaya başlar. Ve fazla arttığında,

Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları , vajinal mantarlar , egzama ve cilt döküntüleri , odaklanamama, sürekli yorgun hissetme gibi durumlara sebep olabilir.

Bu durumlarda uygulanan candida diyetinde , en çok işimize yarayan candidanın azalmasına yardımcı olan besinler şunlardır.

  1. Hindistancevizi yağı
  2. Sarımsak
  3. Zerdeçal

Bu makale 22 Temmuz 2022 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Dyt. Sinem Uygun

Sinem Uygun , 2008 yılında Haliç Üniversitesi Beslenme Diyetetik bölümünde eğitimine başlamış . 2012 yılında  Serabral Palsili(beyin felçili) çocuklarda besin desteklerinin malnütrisyona etkileri konulu tezi yazarak mezun olmuştur. Çocuk hastalıkları ve bağırsak sağlığı özel ilgi alanıdır.   Aynı yıl İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp fakültesi Çocuk Hastalıkları ve Metabolizma bölümünde yüksek lisansa başlamıştır .Burada otizmli çocuklarda, bağırsak florasının ve beslenmenin etkisi üzerine çalışmıştır . Yüksek lisansa devam ederken 2012-2015 yılları arasında GYMSTOP spor kompleksinde sporcu beslenmesi ile ilgili çalışmıştır .  2015 yılında Memorial Hizmet Hastanesinde çalışmaya başlamıştır. 2018 yılına klinik beslenme ve kilo verme üzerine çalışmıştır . Bu süreçte yeni nesil beslenme modelleri ile ilgilenmiştir. Bağırsak florası düzen ...

Yazarı sosyal medya'da takip edin
instagram
linkedin
facebook
youtube
Dyt. Sinem Uygun
Dyt. Sinem Uygun
İstanbul - Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube