Nevşehir Sporcu Beslenmesi

Doktor Bul, Randevu Al, Yorum Yap ve Yorum Oku


Sayfa : 0/0 | Toplam 0 kayıt bulundu.

Nevşehir Sporcu Beslenmesi İlgili Sorular

  • Çene problemi

    Emrah bey merhabalar, şikayetim çenem ile ilgili olacaktır. çenemde konuşurken ve daha çok yemek yerken tak-tuk sesleri gelmektedir. henüz ağrı veya hareket kısıtlılığı mevcut değil fakat sosyal hayatımı olumsuz etkilemektedir. tabiki muayene etmenizde fayda olacaktır, ama önerebileceğiniz bir yönt... devamı

    Doktor Cevabı:
    Yrd. Doç. Dr. Dt. Emrah SOYLU

    Yrd. Doç. Dr. Dt. Emrah SOYLU

    Ses şikayeti tek başına bir sorun teşkil etmemektedir fakat, beraberinde ağrı ve ağız açıklığında kısıtlılık da varsa tedavi edilmesi gereken bir sorundur. sadece ses şikayeti olan hastalarda sesi azaltmaya yönelik olarak hastalar bilgilendirilmekte, tavsiyeler verilmekte ve klinik muayene sonucunda... Cevabı gör

  • L carnitin ve ankisiyete

    Merhaba ben 19 yaşında 83 kg 163 boyundayım. spora başladım ve l carnitin kullanmak istiyorum. fakat sürekli olarak kullandıgım bir ilaç var. sulinex xr 75 mg kullanıyorum bir sakıncası olur mu ?

    Doktor Cevabı:
    Dr. Mehmet KARAKUŞ

    Dr. Mehmet KARAKUŞ

    L-karnitin (lc) uzun zincirli yağ asitlerinin sitosolden mitokondrial matrikse taşınmasında gereklidir. mitokondrial matrikste uzun zincirli yağ asitlerinin oksidasyonu ile atp üretimi gerçekleşir. son zamanlarda lc’nin yağ asidi oksidasyonunu ve enerji tüketimini arttırarak, kas enerji metabolizmas... Cevabı gör

  • Boğaz ağrım

    Hocam 14 yaşındayım cuma akşamı durduk yere yutkununca gırtlağın altındaki boşlukta ağrı oluşmaya başladı yemek yerken su içerken ağrıyor sırtımda ağrıyor nedeni nedir sizce

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dr. Osman DERELİ

    Uzm. Dr. Osman DERELİ

    Muayne etmekte fayda var.basit bir bogaz enefeksiyonu olabılceği gibi daha ciddi seylerde olabilir.

  • Boy uzunluğu

    Merhaba hocam yasim 15 boy 173 183 boyunda olmak istiyorum sakakda cikmiş bu boya yetişmek için ne yapmam gerekiyor bilgi verirmisiniz

    Doktor Cevabı:
    Dr. Mehmet KARAKUŞ

    Dr. Mehmet KARAKUŞ

    Boy uzaması genetik başta olmak üzere bir çok faktöre bağımlıdır. erkeklerde 20 yaşların başına kadar azalarak devam eder. kemiklerde ki epifiz dediğimiz büyüme hatları kapanmamışsa sıçrama ve asılı kalma aktiviteleri bir miktar boy uzamasına yardımcı olurken squat gibi ağırlık çalışmaları da aksi y... Cevabı gör

  • Randevu alma

    Merhabalar mustafa kemal bey. biz babam için nevşehir'de gidebileceğimiz bir psikolog arıyorduk. internet aracılığı ile sizin adınıza ulaştık. yalniz telefon numarası yada randevu alma bulamadık. sizden nasıl randevu alabiliriz? yardimci olursaniz cok sevinirim. iyi akşamlar.

    Doktor Cevabı:
    Psk. Mustafa Kemal YÖNTEM

    Psk. Mustafa Kemal YÖNTEM

    Şu anda nevşehir'de değilim. gelişim bir iki ayı bulabilir. aşağıdaki numaradan ulaşabilirsiniz. 05065031427

  • Diş sağlığı

    Merhaba ben nevşehir den soruyorum nevşehir'de disime takma diş yaptırmak istiyorum ama hangisi daha iyi bilmiyorum sizce hangisi iyi

    Doktor Cevabı:
    Dt. Nilüfer  BİLGİN

    Dt. Nilüfer BİLGİN

    Merhaba mesut bey.buna karar vermek için muayene olmanız lazım.takma dış derken sabit protez mı hareketli protez mı yoksa implant mı yapılacak.bunun kararını dış hekimi verebilir.

  • Dis kararmasi

    Merhaba benim dolgum disimi karartiyor nasil bir tedavi uygulanmasi gerekiyor eski haline gelmesi icin ne yapmam gerekiyor

    Doktor Cevabı:
    Dt. Nilüfer  BİLGİN

    Dt. Nilüfer BİLGİN

    Merhaba beyza hanım.amalgam dolgular dış kararması yapabilir.ayrıca kanal tedavisi yapılmış dış zamanla kararır.onun için amalgam doğuyu değiştirmek yada porselen kaplama yapmak gerekir.

  • Spor diyeti

    Merhaba ben sporcuyum. atletizmle uğraşıyorum. yoğun antrenman döneminde sağlıklı bir programa ihtiyacım var çünkü sürekli yemek yiyorum ve kilo alıyorum ayrıca reflüm var bununla alakalı yardımcı olabilirseniz ziyaret etmek isterim

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Şeyma YAŞAR

    Dyt. Şeyma YAŞAR

    Ece hanım merhabalar sporcu beslenmesi antreman öncesi ve sonrası özenli bir şekilde beslenme programı oluşturulması gereken bir beslenme şekli.besinleri tükettiğiniz saat ve besinlerin cindi doğru bir şekilde düzenlenirse herhangi bir sağlık sorununz yoksa kilo alımınız duracaktır .isterseniz tabik... Cevabı gör

  • Uykusuzluk

    İyi günler benim uyku konusunda sıkıntılarım var üst kat komsumun şifon sesine bile uyanıyorum. evde çalan herhangi bir alarma uyanıyorum. üst kattan gelen yürüme sesine, yağmur sesine, ışık gelmesine , ev arkadaşımin alarmı çaldığında uyanıyorum o kapattığı halde hala bana ses geliyor ve uyuyamıyor... devamı

    Doktor Cevabı:
    Psk. Seda ALAS

    Psk. Seda ALAS

    Merhabalar, gördüğüm uyku ile ilgili hassasiyetiniz çocukken ebeveyn yetiştirilme tutumundan kaynaklı olabilir. dış etkenlerden fazla etkilenmeniz uyku sürenizi ve kalitenizi etkilemiş durumda. bu bahsettiğiniz dış etkenlerden etkilenmemek adına gündüzleri sürekli hareketli olmak, yaptığınız düzenli... Cevabı gör

  • Ergenlik döneminde diet beslenme şekli ve vücut geliştirme

    16 yaşındayım vücut geliştirme yapıyorum nasıl beslenmeliyim biraz yağlıyım diet yapmalımıyım bir zararı olur mu hangi doktora gitmeliyim protein ağırlıklı beslenmelimiyim

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Gizem YAMAN

    Dyt. Gizem YAMAN

    Merhaba, ergenlik döneminde büyüme gelişme devam ettiği için, çok baskılayıcı ve ağır sporlar önermiyorum. vücut geliştirme de bu sporlardan bir tanesi. en önemlisi boy uzamasını engelleyebiliyor. aşırı ağırlıklarla yapılmadığı takdirde proteini bir miktar arttırmak gerekebilir, ancak her zaman doğa... Cevabı gör