Uzm. Psk. Melda YAKUPOĞLU Hasta Soruları 36

  • Kimim ben ?

    Hocam oncelikle merhabalar.benim sorunum surekli bir umutsuzluk kendimi basarisiz hissetme ve yasam enerjimin cok dusuk olmasi. bunun yani sira surekli olarak kendimi farkli senaryolarin icinde hayal edip normal hayati yasayamaz oldum. yolda ambulans gorsem kendimi ambulans soforu olarak hayal edip... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Merhaba, psikolojik problemleri belirlemek için bir takım testler yapılması uygun olur, anlattıgınız seyler bir cok rahatsızlıkta gorulebilir, gerceklik algınızı da degerlendirmek yerinde olacaktır. sağlıklı günler dilerim

  • Kendinden vazgecme

    Merhaba melda hanim, 2 yil once annemi kanserden 4 yilik bir surec sonucu kaybettim. o zamana kadar hayatimda her seyi kontrol edebildigimi, ve hayatima istedigim sekilde yon verebildigimi dusunurdum biraz da mukemmeliyetci bir insanim. annemi kaybettigim donemde yurt disinda ikinci lisans egitimimd... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Merhaba, insanların psikolojilerine birinci dereceden yakınların kaybı ve ölüm cok yogun bir sekilde etki eder, özellikle anne kaybı cok önemli, uzak akrabalar icin yas sonrasında biraz daha kısa toparlanma olurken en yakınlar icin 6 ay icerisinde gunluk yasama donup calısmanın olmasını rutin hayatı...

  • Sorunum tam olarak ne

    Melda hanım simdiden tesekkur ederim. gecen yil ocak ayi ortalirinda farklı bi bi şehire atandım ondan sonra gün içinde sık bas agrilari, sersemlil.kalp carpintisi goguste agri,nefes almada bazen gucluk tarzinda belirtiler olmaya basladi ve hergün farklı şeyler eklendi. bende hep kotuye yordum. 3... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Eger fiziksel olarak herhangi bir bulgu yoksa panik atak nöbeti yasayabileceginizi öngörebiliriz, ancak bunun icin diger kan degerlerinize, tiroid vb. diger tahlillerinize baktırmanız gerekli onlarda buna benzer belirtiler gösterebilir. panik atak yogun bir endise nöbetidir, kalp carpıntısı nefes al...

  • Kişilik bozuklukları

    Merhaba, ben dış görünüm itibariyle veya huy olarak bana benzeyen kişileri sevmiyorum.bunun yanlış olduğunu düşünüyorum, kendime benzettiğim kişileri nasıl sevebilirim? bunun için egzersiz önerebilir misiniz?

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Bazen insanlar kendilerine yakın bulduğu kişilere ilgi duyarlar bazen de zıt kutuplar birbirini çeker, bence kimi beğenip kimi beğenmeyeceğinizin önüne engeller koymanız aslında dogru olmayan düsünce. çünkü neleri beğenip neleri beğenmeyeceğinize engel olamazsınız, sevmek bir duygudur ve insanlar du...

  • Bir öneri yada yaşadığım şeyin psikolojideki ismi nedir ?

    Madde kullanımından sonra oldu. fakat küçüklüğümden beri toplum karşısında birşey anlatmaktan çekinirdim bire bir ilişkilerde ise girişken ve kendimden emindim. bu hastalığı tam anlamıyla yaşamadan bi süre önce kendimde tuhaflık ve güvensizlik hissediyordum. extacy mutluluk,özgüven,cesaret veren bir... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Madde kullanimi sonrasi ne yazikki beyindeki kimyasallarda bozulmalar olur, hatta bazen gercegi algilayabilme yetisinde bile bozulmalar olabilir, size tavsiyem sertifikali uzmanlarin uygulayabildigi bazi testlerle bu yetinizin ne durumda olduguna da baktirmaniz, cunku madde ve alkol ciddi tahribatla...

  • Sınav

    Merhaba ben üniversite sınavına hazırlanıyorum aşırı heyecanlanma oluyor okumada zorluk çekiyorum

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Duygularınızdan once mutlaka birsey dusunuyorsunuzdur, ilk olarak dusuncelerinizi curutmeniz gerek mesela sizi heyecanlandıran dusunce ne? onu bulmanız gerek, ya kazanamazsam mı, kazanamazsam ben ne yapacagım dunyanın sonu bu, vs... ne tur bir dusunce var altta yatan onu sorgulamanız gerek.

  • Konuşma

    Hocam iyi geceler konuşma bozukluğu var k.b.b gittim bir şey çıkmadı işitmem normal nöroloji girdim beyin konuşmas merkezi mr çekildi bir şey çıkmadı terapistte gittitn fakat ordanda olumlu sonuç alamadım sizce bu konuşmam neden böyle ailede sadece bende küçük iken 6 yaşında köpekten korkmuşum sonra... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Konusmaniz nasil, birisi size merhaba dediginde tutulup cevap mi veremiyorsunuz, kekeliyor musunuz? bazi harfleri cikarmakta mi gucluk cekiyorsunuz, yada ifade ederken bir anda takilip kelimeleri tekrar mi ediyorsunuz, bazi hece tekrarlari gibi mi oluyor? kopek korkusu gibi fobiler bunun psikolojik...

  • Depresyon

    Psikiyatriye gittim, 1 hafta önce, tekrar aynı ilaçlara başladım. ama içimde adını koyamadığım bir şey var beni rahatsız ediyor çok. ne olduğunu bulamıyorum, garip bir duygu. canımı acıtıyor sanırım. bütün bedenimi sarıyor, hissediyorum. çok sevdiğim erkek arkadaşımın bana yaptığının bir benzerini... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Tekrar doktorunuza basvurmanız cok guzel, ilaclarınızı kendi basınıza bundan böyle kesmemeniz önemli, ilaçlar olumlu etkilerini 2 ay gibi bir surede gösterecektir, bu yüzden sabır ve düzenlilik önemlidir, arkadaşınıza gelince, belki bu dönemde kendinizi yalnız hissettiginiz icin onun biraz fazla üst...

  • 28 aylık kızım tuvalet eğitimini reddediyor ne yapabilirim?

    Kızımla yaklaşık 1 aydır tuvalet eğitimi için uğraşıyoruz hocam. kendisi çok nadir tuvaletinin geldiğini söylüyor ben düzenli takiplerle götürdüğümde tuvalete yapıyordu bazende takip edemediğimde altına yapıyordu fakat şimdi birden durakladı tuvalete gitmek istemiyor gitse bile yapmıyor ve hep altın... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Aslında çocuklara tuvalet eğitiminin verilmesinin 2,5 yaşında olmasının sağlıklı olabileceğini düşünüyorum. bu konuda aileler biraz önce davranarak eğitim verebiliyor kimisinde çocuklar çabucak alışıyor kimisinde ise tam olarak tuvalete yapabilme özelliğini kazanamayabiliyorlar. bunun çok çeşitli se...

  • Yaptıklarımı sürekli eleştiriyorum

    Merhabalar. sorunumu biliyorum ama çözemiyorum. genel yaşantımda iyi bir konuma sahibim.genelde beğenilen bir eş,anne,evlat olduğum söylenir.ayrıca mesleki açıdan da olumlu övgüler alırım sık sık.yani sorun yok gibi görünse de ben huzursuzum.sürekli \"ona neden böyle söyledim,neden böyle yaptım,ke... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Aslında yoğun bir kaygı yaşadığınızı söyleyebilirim. bunun için psikoterapide aklınıza gelen sürekli rahatsız eden düşünceleri durdurabilmek, dikkati başka yöne çevirmek, gevşeme egzersizleri yapmak, olumsuz düsüncelerin yerine mantıklılarını koymak gibi cok ceşitli yöntemler uyguluyoruz. hatta baze...

  • Ramda sosyal haklar

    Merhaba, özel eğitim rehabilitasyon merkezine özel öğrenme güçlüğünden dolayı giden bir oğlum var.yapılan zaka testleri sonucu görsel alanda yüksek zekaya sahip olduğu ve bundan dolayı derslere ilgisizliği orta çıkmıştır.bu durumdaki bir çocuğun (ram raporlu)ne gibi sosyal hakları vardır?çevreden du... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Merhaba, bildiğim kadarıyla engelliler için bir kimlik kartı çıkartıldıgında bir takım haklardan yararlanabiliyorlar, özür ve engel durumuna göre bazen maaş baglanabiliyor, bazen iş yerlerinde engelli personel calıstırma zorunluluguna baglı olarak bir sınav ile bir takım iş yerlerinde çalışabiliyorl...

  • Küçük kızım var ve çok sinirli gergin

    Merhabalar benim ikiz kızlarım var 3,5 yaşındalar biri çok inat bize her söylediğimiz şeyde tersini yapıyor gel dersek gidiyor otur dersek kalkıyor ve inatlaşıyor zıtlaşıyor cevap bile vermiyor kızdığımızda o da bize kızıyor çok gergin eline ne geçirse yere atıyor kızıyor bağırıyor ne yapabiliriz na... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Bazen çocuklar için ilgi elde edebilmek o kadar önemlidir ki, olumlu ilgi elde edemediklerinde olumsuz da olsa çaba gösterirler. mesela siz dur, yapma, otur, kalk gibi emirler verdiğinizde tersini yapabilir sonrasında da sizi kızdıracak sekilde davranabilir. bunun sonucunda sizde ya ona kızarsınız,...

  • Başlık bulamadım

    Mrb,1-2 hafta önce iletişim bozukluğu başlığı altında soru sormuştum yine o konuyla alakalı sormak istedim dkkat eksikliği de olabilir demişsiniz ewt dikkat eksikliği de var karşımdaki bir şey anlatırken o an ne düşündüğümü bilmiyorum sıkılmıyorum da ama o an orda diilim konuşması bittikten sonra di... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    O zaman bu durumu nasıl geliştirebileceginizi dusunmelisiniz, örnegin ailenizden her gün belirli konular hakkında fikrinizi soylemenizi isteyin, onlar hergün bir konu belirlesin siz o konu hakkında konusma baslatın ve konusmayı sürdürmeye calısın, sonrasında bu sözel alanınızın daha eksik ve zayıf o...

  • Diş sıkması

    Hocam kolay geldisn. akşam yatmadan önce dişlerimi çok fazla sıkıyorum bundan dolayı diş ve çenem zarar görüyor bunun önüne nasıl geçebilirim?

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Merhaba, diş sıkmasının hem psikolojik hemde biyolojik yönü var, psikolojik olarak genellikle stresli ve sıkıntılı oldugunuzda bu diş sıkması seklinde kendini gösterebilir, gevseme egzersizleri yaparak uyumanız sizi rahatlatabilir, ayrıca altta yatan kafanızda gün içerisinde yaptıgınız şeyleri kurma...

  • Nefes alamama hissi

    Merhabalar. 33 yaşındayım berber de yada evde saçımı yıkarken boğuluyormuş gibi hissediyorum panik yaparak yıkamayı hemen bırakıyorum.daha başka hasta oldugumda eğer burnum tıkanırsa ağzımdan nefes alamayacağımı düşünüp uykularım kaçıyor.bunun gibi farklı 5 6 tane değişik ve beni paniğe iten olay... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Daha önce panik atak yasadınızmı bilemiyorum bunun degerlendirilmesi icin uzman yardımına ihtiyacınız var ama sonuc yinede ne olursa olsun ilk aklınıza gelen simdi bana birsey olacak ve bogulacagım diye düsünüyorsunuz sonrasında heyecanlanıp dus almayı durduruyorsunuz ve o durumdan kacınıyorsunuz, y...

  • Eleştiri

    Meraba hocam. günlük yaşamda şu durum beni çok rahatsız ediyor: en başta kendim olmak üzere diğer insanları iç dünyamda acımasızca eleştiriyorum. ne kadar bunu yapmadığıma inandırsam da kendimi , farkettim ki insanları çok eleştiriyorum. insanlarını ufak bir hatasını eksikliğini eleştiriyorum, ama o... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Tabiki bu yazdıklarının altında yatan önemli gördüğüm şeylerden bir taneside neden insanların sürekli olumsuzluklarını, kusurlarını ve hatalarını daha cok görme eğiliminde olman, bu kadar karamsar bir bakış açısında degerlendirilmesi gereken psikiyatrik seyler olabilir, kendin de dahil olmak üzere m...

  • Kız-arkadaş

    İyi günler ben 22 yaşındayım , bir kız arkadaşım var benim size sorum şu : her zaman olmadık yere kavgalar çıkarıyor , telefona 2 dk cevap vermeyip lavabo da olsam niye cevap vermiyorsun oraya girdiğini niye demiyorsun , mesajlaşırken uyusam niye uyuyakalıyorsun beni önemsemiyor musun , söylediği b... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Merhaba, kız arkadaşınızla problemli bir ilişkiniz var gibi görünüyor, bazen durum iki taraflıda olabilir, siz guven vermemişte olabilirsiniz yada o da guvenmiyor olabilir, burada sonuc degismez partneriniz bir sekilde guven sorunu yasıyor demektir, dolayısıyla ilk olarak bu guvensizligin yada kıska...

  • Panik atak

    Merhaba ben panikatak hastasıym sabahları lustral 50mg akşamda anafaranil 75 içiyorum fakat 20 yıldır eh orta derced iyiyim bilmiyorum ne yapmam lazım hayatımı çok zorluyor şu anda boynumdada ağrıu var neurontin 800 içiyorum bu hap panik atağa da iyi gelirmi içmem doğrumu cevap verirseniz sevinirim... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    İlaçlarla ilgili sorularınızı bir psikiyatri uzmanına sormanız gerekmekte, psikologlar ilaçsız olarak terapi ile seanslarını sürdürürler, 46 yaşındasınız ve yıllardır ilaç kullanıyorsunuz ve tek basına yetmediğini soyluyorsunuz, aslında ilaçlarınızın yanında panik atakla basedebilme yollarını psikot...

  • Panik atak

    Merhabalar yaklaşık 1 ay önce arkadaşlarla esrar içerken aniden bi kalp sıkışması oldu ve birden ölüm korkusu sardı beni. sanki kalp krizi geçiriyorum hissine kapıldım.zaman sanki hiç geçmiyordu ve hep böyle kalacağımı düşünüyordum.3-4 gün sonra psikiyatriye gittim panik atak var dedi ve lustral ver... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Bu konuda size psikiyatri doktorunun bilgi vermesi daha dogru olacaktir, gitmis oldugunuz sizi takip eden doktorunuza tekrar durumunuzu ve yasamıs oldugunuz farklılıkları anlatmaniz, onun bu gidisati takip etmesini saglamaniz size daha faydali olacaktir, sevgiler

  • Depresyon

    Merhaba, tekrar ben. hayatımda olumsuz giden bir şey var. sorunu şöyle anlatıyım, çok yakın kız arkadaşım vardı, şuan yakın değiliz eskisi kadar. onu üzdüm, kıskandım onu herkesden paylaşamadım. başlarda o da bana yakındı sonra aramız açıldı, eski erkek arkadaşımdan sonra hayatıma girdi kız arkadaşı... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu

    Arkadasinizla aranizin gercekten neden bozuk oldugunu soylememissiniz, kiskandim, erkek arkadasim oldugu icin bosladim gibi yanitlar zaten iyi bir arkadaslik iliskisinde telafi edilebilecek seyler, ama altta yaan baska durumlarda olmali, siz zaten bu mutsuzlukla ayni zamanda alinganlasiyorsunuz da,...

x