Hocam selam. belimin sağ tarafında beni sıkıntıya sokan. ağrım var. gerekli filimleri çekildim. doktor fizik tedavi önerdi. evde yapmam gereken hareketleri verdi 15 gündür yapıyorum biraz rahatlattı ama ani bir harekette gene nüks ediyor. manuel terapi diye birşey duydum. internet dende baktım. konu... devamı
Merhaba sağ dizimde 2. derece menisküs yırtığı var dizimi güçlendirmek için bisiklet sürebilirmiyim zararı varmı eğer zararlıysa başka önerebileceğiniz bir antreman varmı?