Koronavirüs (COVID-19) ile ilgili bilgilenmek için Sağlık Bakanlığı ve Türk Tabipler Birliği sitelerini ziyaret edin.

Dr. Ferruh YAVUZ Hasta Soruları 5

  • Egzersiz hakkında

    Merhaba.24 yaşında erkeğim.direnç ve dayanıklılık tarzı egzersizler yapıyorum. diren egzersizleri çoğunlukla 1rm %70-%95 şiddetinde dayanıklılık egzersizleri de çoğunlukla %60-%80 hr max şidettinde oluyor.bu şiddetlerde yapılan egzersizler egzersiz volume u olarak çok fazla yapılırsa vücudun başedem... devamı

    Doktor Cevabı:
    Dr. Ferruh Yavuz

    Dr. Ferruh Yavuz

    tarihinde cevapladı.

  • Egzersiz hakkında

    Merhaba.yürüyüş,koşu,bisiklet v.b. tarzı dayanıklılık egzersizleriyle direnç egzersizlerini eş zamanlı olarak yapmak(örneğin toplam 80 dk egzersiz yapılıyorsa 40 dk direnç 40 dk dayanıklılık gibi) dayanıklılık egzersizlerinin oksidatif strese karşı gösterdiği antioksidan artışı uyumlarının oluşmasın... devamı

    Doktor Cevabı:
    Dr. Ferruh Yavuz

    Dr. Ferruh Yavuz

    tarihinde cevapladı.

  • Stres kırığı

    Yaklaşık 2 aydır sol kaval kemiğimde stres kırığı mevcut. 1 ay voleybol oynamamamı söylediler, oynamadım fakat iyileşemedim. bu yüzden ağrım olmasına ve hafif şişlik olmasına rağmen aktif olarak voleybol oynamaya devam ettim. ama bugün sol ayağımın arka topuk kısmında çok şiddetli bi ağrı oldu, nere... devamı

    Doktor Cevabı:
    Dr. Ferruh Yavuz

    Dr. Ferruh Yavuz

    tarihinde cevapladı.

  • Ön carpraz bag

    Merhaba hocam ben 4 hafta once masa tenisi oynarken ayagimi ters bastim ve yere yigildim dizim döndü ve sisti acile gittik rontgen cekildi kirik cikik olmadigi tespit edildi daha sonra mr icin gun aldik mr cektirdim -acl de ödem mevcuttur. -suprapetaller bursada eklem mayiinde artma izlenmistir... devamı

    Doktor Cevabı:
    Dr. Ferruh Yavuz

    Dr. Ferruh Yavuz

    tarihinde cevapladı.

  • Eve badana yaptırmak sağlık açısından zararlımı?

    Mrba ben sema istanbuldan ben pazartesi evimi boyatacağım evimin her odasını yanlız tedirgin olduğm bir konu var benim kokulara karşı tozlara karşı alerjim var alerjik rinit hastasıyım ayrıyetten bronşit astım var bende evimi boyattıktan sonra kokudan çok etkilenirmiyim boya kokusu sağlığa çokmu zar... devamı

    Doktor Cevabı:
    Dr. Ferruh Yavuz

    Dr. Ferruh Yavuz

    tarihinde cevapladı.

x