x

Bilgilendirme

Bilgilerin yanlış anlaşılmasından ve buna bağlı olarak doğabilecek mağduriyetten sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Gerçek bir tanı ve tedavi için hasta ve doktorun yüzyüze gelmesi gereklidir. Bu sitede verilen bilgilerin kullanılmasının sorumluluğu tümüyle kullanıcıya aittir.

Gizle

Yağlar karbonhidratlarin ateşinde yanarlar ile ilgili Dyt. Serpil TARMAN cevabı

Yağlar karbonhidratlarin ateşinde yanarlar

hayırlı günler. ben 'yağlar karbonhidratların ateşinde yanarlar' sözü hakkında bilimsel bilgi almak istiyorum.. bana yardımcı olabilir misiniz ?

günlük enerjimizin %50-55İ KOMPLEKS karbonhidratlardan gelmelidir
eger karbonhitrat tüketimimiz %50 lerin altına inerse enerji olarakkasları kullanırız.yani kas dokumuzdan kaybederiz.vücudumuzda proteinin artık maddesi keton cisimler oluşur.bu enerji met. bozulduğunu gösterir.ağızda aseton kokusu oluşur.yani yağ dokusundan kaybetmeyiz.istemediğimiz kas dokusundan kaybederiz
kompleks CHO lar tam tahıllar,kurubaklagiller,fındık badem gibi yağlı tohumlar
basit şekerler kana hızlı geçerek .bunları da çok tüketmememek gerekir

UZMAN DİYETİSYEN SERPİL TARMAN

Bu konu hakkında Dyt. Serpil TARMAN'a danışmak istiyor musunuz?

Dyt. Serpil TARMAN
.