Hocam merhaba.adım özdemir.size bir sorum olacak.belimdeki ağrı nedeniyle doktora gittim belimde 2.derece belfıtıgı oldugu ve sakroiliak alduğunu mr de öğrendim.doktor sadece melox ve endol diye bir hap verdi ama ağrılarım arttı şu an gece rahat yatamıyorum sürekli dönmek gerekiyor oyana buyana acaba sakroiliak ile ilgili ne yapmalıyım
Bence iyi bir fizik tedavi uzmanı ile görüşüp, egzersiz planı almalısınız.
Bana verilmiş bir egzersiz planı var uygularsam geçermi acaba hocam?teşekkür ederim
iyi gelir