Protein ve karbonhidrat tozları zararlı mıdır?

  • İyi çalışmalar. Vücut geliştirme için spor salonuna yazılmayı düşünüyorum ancak spor salonundaki hoca protein ve karbonhidrat tozları önerdi. Şu anda yaşım 20 ve 60 kiloyum. Boyum ise 1,75 civarlarında. Protein ve karbonhidrat tozlarının kısırlık, böbrek, karaciğer hastalıkları vb sağlık sorunlarına neden olduğunu duydum. Belirttiğim sağlık osrunlarına neden olduğu doğru mu acaba? Teşekkürler. İyi çalışmalar.

  • Doktor Cevabı:
    Dyt. Nesrin ERİŞ

    Merhaba protein ve karbonhidrat tozlari böbrek ve karaciğeri yoruyor ve uzun vadede sorunlar yaratabiliyor. bunun yerine besinlerle diyetinin protein miktarini artirabilirsin. et, süt, yumurta bunun için en iyi kaynaklar. sevgiler.


  • İstanbul Sağlıklı Beslenme uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Diğer Hasta Soruları

  • Sırt ağrısı

    Mrblar! son dönemde sabahları kalkerken inanılmaz bir sırt ağrısı ile uyanıyorum.bi karış boyun ve bir karış kuyruk üstü. yaşım 28 bu durum son 10 gündür mevcut ilk defa yaşıyorum bazen araba sürer iken bile ağrıyı hissediyorum.

    Doktor Cevabı:
    Fzt. Balkan ÖZTÜRK

    Fzt. Balkan ÖZTÜRK

    Merhabalar .öncelikle geçmiş olsun sercan bey. sırt ağrılarının genellikle sebepleri postüral bozukluklardır ve kaliteli bir uyku süreci oluşturulamaz ise ağrı şikayetleri artacaktır.çalışma ergonominizi,postür ve fiziksel aktivasyonlarınızı düzenleyip beslenmenizi sağlıklı bir şekilde organize eder... Cevabı gör

  • Ucret odeyecekmiyiz

    Merhabalar.. tansiyon ve iltihapli romatizma hastasym gittigm doktorlar kilo vermemi soledi. sizden randevu almayi istiyorum herhangibir ucrete tabi mi ?

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dyt. Didem GÜNEŞ

    Uzm. Dyt. Didem GÜNEŞ

    Endokrinoloji polikliniğine ücretsiz olarak randevu alabilirsiniz. diyet için geldiğinizi belirtirseniz sizi yine ücretsiz olarak sistem üzerinden polikliniğimize yönlendirme yapacaklardır. sağlıklı günler dilerim.

  • Lütfen yardım

    Slm mujgan hanim benim 4 aylık bebeğim var kikosu 6 kilo boyu 68 cm islm mehmet bey benim 4 aylık bebeğim var kikosu 6650 ilk 1 ay beni emdi sonra emmeyi bıraktı ve aptamil kullanıyorum 2 gun onceye kadar 3 saatte 120 cc.yiyordu ama son 2 gündür 90 cc yemeğe başladı dr götürdüm tüm kan ce idrar tah...

    Doktor Cevabı:
    Prof. Dr. Müjgan ALİKAŞİFOĞLU

    Prof. Dr. Müjgan ALİKAŞİFOĞLU

    Günaydın, bebeklerin 4. ay civarında hem tükürük salgıları artar hem de ellerini ağızlarına götürme davranışları normal gelişimsel süreçlerin bir parçası olarak görülür. aynı dönem dişlerin çıkmaya hazırlandığı dönemdir. bu belirtiler tamamen sağlıklı gelişen bebeklerde çok sık karşılaşılan belirt... Cevabı gör

  • Zayıflık ve çözümleri

    Merhaba doktor bey benim ablamın boyu 163 şu anki kilosu 47, 2 sene içinde birden düştü bu kiloya normalde 59 60 61 arasıydı. dahiliyeye gitti sonuçları çok güzel çıkmış çok sağlıklı beslenmişsin demiş dr. yani problem yok demiş, depresyon tedavisi görüyor 15 senedir. böyle zayıflamamıştı eğer psiko...

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Tuncay APAYDIN

    Dyt. Tuncay APAYDIN

    Merhaba, depresyon birçok insanda iştahın kapanmasına sebep olur. depresyon tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar iştahı kapatirken bazıları ise iştahı açar. eğer kilo kaybından şikayetçiyseniz psikiyatri uzmanınıza danışın. o gerekirse ilaçlarınızi degistireblir. gece uyku sorunu... Cevabı gör

  • Regl doneminde tahlil

    Merhabalar diyetisyenim asagidaki testleri yaptirmami istedi ama regl oldum yaptirmamda sakinca var mi acaba? aclik kan sekeri ure,ürik asit,kreatinin hdl kolesterol ldl kolesterol trigliserid ft3, ft4, tsh hemogram insulin direnci

    Doktor Cevabı:
    Dyt. FADİME EMEL KARA

    Dyt. FADİME EMEL KARA

    Merhabalar handan hanım. regl döneminizden sonra baktırmanız daha iyi olur. ufak oynamalar olacaktır. önlem almış olursunuz. sağlıklı günler..

  • Yeme isteği

    Hayırlı günler ben 105. kilo dan 82 kilo ya düştün bu kilo nun 10 nu 1.5 yıl vermiştim kalanı ise ara ara verdim şimdi ise çok tatlı isteği oluyor doymak bilmiyorum sürekli birşeyler yemek istiyorum vermem gereken kilo var yardımcı olursanız sevinirim boyun 165

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Emine ALKAYA TOPLU

    Dyt. Emine ALKAYA TOPLU

    Selamlar; kilo kaybınız çok güzel, uzun vadede sağlıklı bir şekilde verdiğinizi düşünüyorum fakat ani artan yeme isteğiniz insülin metabolizmanızda bir sıkıntı olabileceğini düşündürdü. ayrıca kansızlık-demir eksikliği de buna sebep olmuş olabilir. bir sağlık kuruluşuna başvurup tahillerinizi yaptır... Cevabı gör

  • Kireçli sular hakkında

    Merhabalar gizem hanım.ben farkında olmadan bir bardak bayağı kireçli kaynamış musluk suyu içtim.zararı olur mu acaba ? internette damar sertliği, tıkanıklığı, böbrek ve karaciğer taşı falan yapar yazıyor.vücutta depo edilir atılmaz deniyor bu doğrumudur.biraz evham yaptım galiba ama yinede kafama t...

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Gizem YAMAN

    Dyt. Gizem YAMAN

    Merhaba, sürekli olan bir durum olmadığı için bir sorun yaratmaz diye düşünüyorum. yine de kendinizde bir rahatsızlık hissederseniz bir hastaneye başvurmanızda yarar vardır. sağlıklı günler dilerim.

  • Boy uzamasi

    Merhaba ben 16 yasindayim 3 yil once regl oldum boyum 1.60 annem 1.60 babam 1.80 boyumun 170 olmasini istiyorum spor falan yapsam uzar mi yoksa hic ihtimal yok mu cok dusundugum bi konu cevaplarsaniz cok sevinirim

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dr. Lütfi AKGÜN

    Uzm. Dr. Lütfi AKGÜN

    Berencim! 16 yaş, kızlar için boy uzamasının ve vücut gelişiminin kısmen tamamlandığı bir yaştır. bundan sonra düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve spor ile 21 yaşına kadar 3-5 cm lik bir boy uzaması daha olabilir. ama muhtemelen anneye yakın bir boy sahibi olacaksın. bunu çok kafana takma. türk genç... Cevabı gör

  • Kilo sorunsalı

    Selam hocam 2.5aylik oğlum var kanguruya bindirsem bisey olurmu yumurtaliklarina falan nekadar zaman icinde kalmali belli bi saati varmi ? bide bitane aldim ergonomik bacaklari (m) duruyor 99tl ye aldim acaba bunu kullansam sorun olurmu bide uyku da ssorun yasiyorum uyutuyom arkami donmemle agliyar...

    Doktor Cevabı:
    Çocuk Gelişim Uzmanı Benal SARAÇOĞLU YARDIMCI

    Çocuk Gelişim Uzmanı Benal SARAÇOĞLU YARDIMCI

    Merhaba meryem hanım, bebeğinizin büyüme kontrollerini çocuk doktorunuz en iyi şekilde takip ediyordur. ondan bilgi almanız daha sağlıklı olacaktır diye düşünüyorum. ayrıca gece beslenme ve uyku süreçlerini de danışabilirsiniz. zeytin yağlı çubuk ile uyarımı ise kullanmamanızı öneririm. anakucağınd... Cevabı gör

  • Kilo almama

    İyi günler doktor hanım ben 22 yaşında 44 kilo bir bayanım herhangi bir koronik rahatsızlığım yok testlerim hep normal ama yumurta sut tüketen yorum kiloda alamıyorum bana yardımcı olur müsünüz nolur yardımını za ihtiyacım var şimdiden teşekkürler iyi çalışmalar

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Emine ALKAYA TOPLU

    Dyt. Emine ALKAYA TOPLU

    Selamlar; kilolu olmak kadar kilo alamamak da önemli bir sorun. tahlilleriniz yapılmış, herhangi sorun olmadığını söylüyorsunuz. o zaman dengeli ve düzenli bir beslenme programı ile kilo almanız sağlanabilir diye düşünüyorum. sabırlı olmanız çok önemli. 0242 311 40 65 nolu telefondan bize ulaşabilir... Cevabı gör

  • Diyetisyen arayışı içindeyim

    Merhabalar berçem hanim uzun süredir kilo veremiyorum ve bu beni artik çok rahatsız ediyor. artik profesyonel yardım almayi düşünüyorum. genel olarak yönteminizi öğrenmek istiyorum. bu konuda nasıl yardımcı olabilirsiniz. iyi çalışmalar

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Berçem ÇINAR

    Dyt. Berçem ÇINAR

    Merhabalar, yöntemimiz kişiye özgü sağlıklı beslenme programı ile başlıyor. hergün takip edebilme şansımız var hafta da 1gün de ölçümler ile takip edip bireylerin sağlıklı kilo vermelerini garanti ediyorum. amacımız sağlıklı bir şekilde ideal kilolarınıza ulaşmanızı sağlamak 😊 daha detaylı bilgi alm... Cevabı gör

  • Ayak tarak kemiği

    Merhaba ayak tarak kemiğim kırıldı. bu hafta 2. haftam ayağımı sürekli yüksekte tutuyorum kol değnekleriyle yürüyorum iyileşme süreciyle ilgili bilgi aktarabilirmisiniz şimdiden teşekkürler çalışmalarınızda kolaylık dilerim.

    Doktor Cevabı:
    Op. Dr. Anar ALAKBAROV

    Op. Dr. Anar ALAKBAROV

    Merhaba ayşe hanım, öncelikle geçmiş olsun! tedavi ve iyileşme sürecini birçok faktör etkiler. hastanın yaşı, cinsiyeti, travmanın oluş şekli, travmanın şiddeti, etkilenen bölge, kırık şekli, tedavi planı, ek hastalıklar, beslenme ves. gibi daha birçok şey iyileşme sürecini etkileyebilir. bu durum... Cevabı gör

  • Beslenme hakkında

    İyi günler gizem hanım.tahlilimde magnezyum fazlalığı olduğu ortaya çıktı.vücuttaki fazla magnezyumu hangi besinlerle veya doğal yollarla atabilirim ? bilgilendirirseniz sevinirim.saygılarımla.

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Gizem YAMAN

    Dyt. Gizem YAMAN

    Merhaba, magnezyum kasların işlevi sırasında enerji üretiminde kullanılır. doğal yollarla vücuttan atılması diye bir olay yoktur. zaten besinlerle aldığımız için değeri artıp, azalabilir. spor yaparak biraz enerji harcamanızı öneririm. sağlıklı günler dilerim

  • Obezite sorunu

    Merhaba 20 yaşındayım 1.90 boy 160 kiloyum nasil kilo verebilirim.bircok kez diyet denemedim fakat olmadi.yardiminizi bekliyorum

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Gizem YAMAN

    Dyt. Gizem YAMAN

    Merhaba, obezite cerrahisi düşünebilirsiniz, kilonuz buna uygun. sağlıklı günler dilerim

  • Bolgesel yaglanma

    Merhaba zuhal hanim .4 aylik bi oglum var ve gobek bolgesinde fazlaligm var .emzirirken acaba diyt yaparak gobkten kurtula bilir miyim

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dyt. Zühal AYNACI BAYEL

    Uzm. Dyt. Zühal AYNACI BAYEL

    Merhaba, sağlıklı beslenme diyelim, 6 aydan itibaren kilo verdirilebilir, öncesi anne sütü açısından sıkıntılı olabilir, 2 ay sonra görüşelim, si bu arada her gün 3 litre su içmeyi ihmal etmeyiniz, slmlr..



.
x