Geçmişi unutmanın yolları

  • Sayın Hocam Merhaba, Benim sorunum geçmişte yaşadığım bir takım olumsuzlukları unutamayıp sürekli beynimin içinde yer alması. örneğin nişanlımın ablasının kınasındaki çektirdiği bir fotoğrafta yer alıp bunun da sosyal ortamda yer alması beni çok rahatsız etti.aklıma sürekli eniştesiyle nasıl olur da kınadaki kıyafetiyle resim çektirir geliyo. kafamın içinde biri konuşuyor sanki. yardımcı olun lütfen ne yapmalıyım.

  • Doktor Cevabı:
    Uzm. Dr. Meltem BAŞ

    Merhaba, geçmişte yaşananları unutmak mümkün değil. zaten sizin durumunuzdaki sorun da bunları hatırlamak değil, olayın sizde yarattığı olumsuz sonuçlardan kurtulamamak.anlaşılması gereken bu durumun nasıl bir etkiyle sizi bu kadar rahatsız ettiği.bunun için bir psikiyatristten yardım alabilirsiniz.

.
x