Amıno asit ve proteın tozu

  • Mrb Yesım hanım 23 yasında 173 bpyunda 70 kıloda bır bıreyım. sorum gecmıste mıde rahatsızlıgı yasadım sımdı ıyıyım amıno asıt kullanmam ve proteı tozu kullanmam saglıgım acısından zararlımı Not : vucut gelıstırmek ıcın

  • Doktor Cevabı:
    Dyt. Yeşim ÖZDEN

    Merhaba, vücut geliştirme için spor yapan kişinin ihtiyacı olan protein yüksek kalite protein kaynakları (yumurta, kırmızı et, tavuk, yoğurt süt vb.) ile sağlanarak karşılanabilir. bazı kişilerde amino asit takviyeleri mide bulantısına ve ishallere neden olabilmektedir. kimyasal içerikli bu ürünlerin böbrekler içinde zararı bulunmaktadır.

    Diyetisyen & Yaşam Koçu
    YEŞİM ÖZDEN

  • İstanbul Kilo Kontrolü uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Diğer Hasta Soruları

  • Emziren anneler diyet yapabilir mi?

    Cihangir bey emziren bir anneyim bebeğim 5 aylik kilo vermek istiyorum diyet önerigor musunuz. teşekkürler.iyi çalışmalar.

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Cihangir AKÇA

    Dyt. Cihangir AKÇA

    Tabi ki yapabilirsiniz.. ona göre ihtiyaciniz olan enerji hesabi yapiliyor ve bu sayede kilo kontrolü sağladiğiniz gibi sağlikli besinlerle yeterli ve dengeli beslendiğiniz için bebek gelişimi daha olumlu etkileniyor aslinda...

  • Karaciğer yağlanması

    Ben 19 yaşındayım sigara içiyorum karaciğerinde yağlanma var ölümü değildir demi baş dönmesi göz kararması migde bulantısı var denir bunlar kötü diyo doktor

    Doktor Cevabı:
    Prof. Dr. Abdullah SAĞLAM

    Prof. Dr. Abdullah SAĞLAM

    Karaciğer yağlanması sık görülen bir hastalık. zamanımızda gençlerde sık olarak karşımıza çıkıyor. aşırı kilo hareketsiz bir hayat tarzı ve dışarda fast-food türü yiyeceklerin sık tüketilmesinin bu durumdan sorumlu olduğunu düşünüyoruz. kilo kontrolu ve düzenli spor ile karaciğerinizdeki yağlanma ta... Cevabı gör

  • Sağlıklı zayıflama

    Merhabalar ben 23 yaşındayım iki ay evvel diyete başladım. başlamadan önce 78 kiloydum boyum 1.63. şu an 66 kiloyum. 55 olmak istiyorum ama çevrem bunun benim için zararlı olabileceğini söylüyor. kilo kontrolü de yapmak istiyorum . öneriniz nedir ? benim ideal kilom nedir sizce?

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Tuncay APAYDIN

    Dyt. Tuncay APAYDIN

    İdeal kilo için kilonuzu, boyunuzun metre cinsinden(1.63) karesine bölmelisiniz. çıkan sonuç 18-25 araliginda olmalidir. yani 66/1.63×1.63= 18-25

  • Enfeksiyon

    Hocam tekrar merhabalar sizi tekrar rahatsız ediyorum kusuruma bakmayın lütfen. istediğiniz testlerin bir kısmını yaptırdım. 1) ana testi 1/100 negatif yazıyor. hocam bu zayıf pozitif midir? anlayamadım bunu yorumlarsanız sevinirim. 2) wbc: 7100 mm3 lenfosit : 3010 cd3: 2459 cd4: 1212 cd8: 961 cd4/...

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dr. Cengiz GÜNEY

    Uzm. Dr. Cengiz GÜNEY

    Test sonuçlarınız gayet iyi.bağışıklık probeminiz yok.kimyasalllarla kontamine bir ortam bu tür rahatsızlığı tetikleyebilir.bunu da akciğer filimiyle çözeceğiz. aso -crf-rf testleri sinus va akciğer filmi veya sinus ultrasonu ve diş kontrolü gerekiyor. tüberkülozla ilgili testlere gerek yok.aşırı... Cevabı gör

  • Kilo problemi

    Merhaba; ben 21 yaşındayım 1.68 boy ve 47 kiloyum boyuma ve yaşıma göre oldukça zayıfım. 3 öğün yemek harici ara öğünlerimi de yiyorum ama hala kilo alamıyorum. kilo almam için gıda takviyesinde de bulundum ama bir işe yaramadı en fazla 49 kiloya çıkabiliyorum. sigara kullanan biriyim acaba sigara...

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Ayşenur ALPASLAN

    Dyt. Ayşenur ALPASLAN

    Merhaba özlem hanım; yapılması gereken ilk önce tahlillere bakılmaktır. kilo almanızı engelleyecek bir hormonal bir durum var mı diye... 2.aşama iştah kontrolüdür. iştah yerindeyse ara öğünlerle takviye edilmiş bir kilo alma diyeti hazırlanır. değilse iltah acıcı takviyelere başvurulur. burada neyi... Cevabı gör

  • Kilo alamama

    Dahiliye de kan tahlilleri yapıldı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dyt. Zühal AYNACI BAYEL

    Uzm. Dyt. Zühal AYNACI BAYEL

    Günaydın, tetkik sonuçlarınız normal ve sadece yeme alışkanlıklarınızla ilgili bir sıkıntı olduğu söylendi ise( endokrinoloji bölümü değerlendirdi ise günlük almanız gereken enerji ve besin ögeleri yönünden değerlendirilmelisiniz ), fiziksel aktivite durumunuz ve öğün düzeniniz yeniden gözden geçiri... Cevabı gör

  • Kilo kaybediyorum

    Teşekkür ederim hocam demir ilacı kullanmaya başladım, dediğinizi yapıcam 3-4 saat ara ile beslenicem.

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Yüksel AKSOY

    Dyt. Yüksel AKSOY

    Düzenli beslenme alışkanlığını hayatınıza yerleştirin ve emzirdiğiniz için en az 3-3,5 litre su tüketmeye çalışın mutlaka faydasını göreceksiniz.sevgiyle kalın

  • Kilo alamama

    Hocam merhabalar benim sorunum kilo alamamak 170 cm boyum 46 kiloyum 1 yaşında bebeğim var emziriyorum doğumdan sonra 8 kilo verdim 1 yıl içerisinde eski halime geri döndüm tahlillerim temiz yemek yemeye dikkat ediyorum ama yinede bebekle pek mümkün olmuyor neler önerebilirsiniz şimdiden teşekkür ed...

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dyt. Zühal AYNACI BAYEL

    Uzm. Dyt. Zühal AYNACI BAYEL

    Tahliller derken hangilerinden sö ediyorsunuz, endokrinoloji muayeneniz yapıldı mı?

  • Kilo kaybediyorum

    Kolay gelsin hocam, ben 26 yaşında 1.64 boy, 55 kiloyum emziriyorum. hocam bende yaklaşık bir yıldır çarpıntı şikayeti var kardiyolojiye acile çok gittim, kan tahlillerim ekg eko herşey normal,panikatak yada anksiyete bozukluğu olabilir denildi. çarpıntı şikayetiyle gittiğim zamanlarda kan tahlilind...

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Yüksel AKSOY

    Dyt. Yüksel AKSOY

    Merhabalar kezban hanım, daha önce de önerdiğim gibi ana ve ara öğün yapmanız gerektiğini düşünüyorum. açlık anındaki şikayetleri gidermenin en iyi yolu uzun süre aç kalmayı engellemektir. büyük bir olasılıkla emzirmenin de etkisi ile kan şekerinizde düşüşler yaşıyor olabilirsiniz. mutlaka 3-4 saat... Cevabı gör

  • Bolgesel yaglanma

    Merhaba zuhal hanim .4 aylik bi oglum var ve gobek bolgesinde fazlaligm var .emzirirken acaba diyt yaparak gobkten kurtula bilir miyim

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dyt. Zühal AYNACI BAYEL

    Uzm. Dyt. Zühal AYNACI BAYEL

    Merhaba, sağlıklı beslenme diyelim, 6 aydan itibaren kilo verdirilebilir, öncesi anne sütü açısından sıkıntılı olabilir, 2 ay sonra görüşelim, si bu arada her gün 3 litre su içmeyi ihmal etmeyiniz, slmlr..

  • Behçet ve sjgron vaskülitler

    Hocam iyi günler bildiğiniz gibi hocam sjgron vebehçet hastalığı mevcut üç defa soru sordum beni çok aydınlattığınız teşekkür ederim behçet hastalığına hocam sandumin100 ama bir gün bir 1 gün 2 günde 3 defada imuran kolsin 2 defa alıyorum mide koruyucu oluyorum ara yine eklem ağrılarım oluyor bunun...

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dr. Tolga Enver YÜCETÜRK

    Uzm. Dr. Tolga Enver YÜCETÜRK

    Ahmet bey, bu tür internet üzerinden hekimlerin verdiği yanıtlar sıklıkla genel konular hakkında olmaktadır ve böyle olması uygundur. aksi takdirde bir tedavi düzenlenirken veya tanı aşamasında sizinle bire bir, yüz yüze görüşen hekimin pek çok şeyi hesaba kattığı, bizim vakıf olamadığımız pek ç... Cevabı gör

  • Kilo dağılımı

    Selamlar kolay gelsin doktor hanım. 25 yaşında erkeğim. 1.76 civarı boy ve 74-75 kiloya sahibim. kilomdan memnunum fakat bacak ve kalça kısmımda fazlalıklarım var. hemen hemen her gün yürüyüş ve koşu yapıyorum. belden üstüm gayet ince hiç göbeğim yok. fakat belden aşağısı fazlalıklarım var. nasıl sö...

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Yüksel AKSOY

    Dyt. Yüksel AKSOY

    Merhabalar, kilonuzdan şikayetçi olmadığınızı söylemişsiniz, ama ideal kilonuz 70 civarıdır.eğer bir 5-6 kilo verirseniz daha iyi bir görüntü olabilir. vücut şekli genelde kalıtımsaldır yani kişiye özgü olabilir. eğer armut tipi iseniz vücut şekli çok değişmez ama biraz kilo verip; kardiyo ve ağırlı... Cevabı gör

  • Beyinde lezyon

    Hocam 13 yaşındaki kızımın başağrısıyla çekilen emarında11*9mmboyutunda yağ intensitesinde lezyon izlendi.krista galli lipomu.lütfen yardımcı olun nasıl bir yol izlemeliyiz tehlikelimidir bu lezyon

    Doktor Cevabı:
    Prof. Dr. Nurperi GAZİOĞLU

    Prof. Dr. Nurperi GAZİOĞLU

    İlginç bir durum. kafa içi lipom nadiren görülebiliyor. eğer herhangi bir basıya neden olmuyorsa izlenebilir. kilo kontrolü önemli. kilo almayla lipom da büyüyebilir. mr'ı görmeden daha ileri bir yorum yapamıyorum.

  • Seans bilgi

    Merhaba, telefonunuza ulaşamadım. seanslariniz hakkında bilgi almak istiyorum. cep telefonumdan bana ulasirsaniz sevinirim. 0530 516 32 88

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dyt. Zehra BORA

    Uzm. Dyt. Zehra BORA

    Merhabalar, yüz yüze olarak batı ataşehir'de bulunan ofisimde gerçekleştireceğimiz her seansımızda kapsamlı vücut analiziniz yapılır. bu ölçümdeki sonuçlara göre kişiye belirli bir süre ve bu süre zarfında ulaşması gereken hedef kg belirlenir. ardından seansa gelmeden önce yaptırmış olduğunuz k... Cevabı gör

  • Hipotiroid

    Merhaba. ben 20 yaşındayım dogustan hipotroidi hastasıyım. 1.70 boyum ve kilom 70. bölgesel problemlerim var ve kilo veremiyorum ne yapsamda tiroidden kaynaklı lazer işlemini düsünüyorum yagı sovıya çeviren işlem sizce yasum bunhn icin gencmi ne yapmalıyım

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Tuncay APAYDIN

    Dyt. Tuncay APAYDIN

    Merhaba, o işlem hakkında bilgi sahibi değilim, ancak kardiyo egzersizini haftada 5 gün yaparsanız bölgesel incelme sağlarsınız. tabi diyetle birlikte.



.
x