slm,benim diz ve kalça eklemimde kireçlenme var.Glukozamin içeren ilaçlardan hangisini kullanacağım hakkında kararsızım.Solgar firmasının var,Osteo Biflex var, bir de Kondromin-S var bunların MSM olanları daha etkili,onu biliyorum.Bu ilaçlardan Kondrominde köpek balığı kıkırdağı varmış.Siz bana hangisini kullanmamı tavsiye edersiniz?Benim sol femur boynunda 4 adet platin var,12 sene önce takılmıştı,şu anda 43 yaşındayım.Fiziktedaviden yararlanamıyorum siz ne hareket önerirsiniz?Kaplıcaya gitsem?
Bu ilaçların aralarında önemli bir fark yok. İddialar, firmaları pazar kavgaları. Kilonuz nasıl bilmiyorum. Fazla ise önce onu azaltmanız gerekir. Yapmanız gereken egzersizler için bir fizik tedavi uzmanına müracaat edin. Kaplıca sizi rahatlatır. Oligometalik suları tercih etmelisiniz.