şema terapi ve bilişsel terapi almam gerekiyor doktor olmadan kendim yapamaz mıyım hafta içi tamamen dolu olduğum için hastahaneye gidemiyorum. bende iletişim sıkıntı öfke konrol edememe var.
Merhaba Aras Bey, Bilişsel Davranışcı Terapi bir terapi yöntemidir ve ancak bir uzman tarafıdnan yönetilebilir. Uzman Terapist sizinle öfke kontrolü üzerinde çalışacaktır. Teşekkürler