selam.boyun kamburluğu teşhisi koydum doktorum. boyun kaslarımı güçlendirmek için yüzme ve aletli jimnastik önerdi. çok ağrım oluyor. başka bi yolu varmıdır ağrılarımın azalması için. mr sonucumda; servikal disklerde ılımlı hidrasyon haybı, alt servikal disklerde kifoz ,.servikal lardoz bozulmuş olup alt kifotik açılanma mevcuttur yazmaktadır.ne önerirsiniz
Ağrı kesici ilaçlar kısa vadede , egzersiz ve yüzme uzun vadede etkilidir.