Berna hanım merhaba bende 10 aydır panik atak panik bozukluğu var bi yardım almadım psikiyatri dr gittim ilaç verdi içiyorum 25 mg olarak ne yapmam lazım bebeğim var 16 aylık emiyor lütfen yardımcı olun ?
Merhaba İlaçlar muhakkak ki destek oluyordur. İlaç dışında, artı olarak psikoterapi desteği de bu panik atağı atlatmada yardımcı olur. Bol yürüyüş yapmak da çok önemli. Geçmiş olsun Sevgilerimle
Çok teşekkür ederim Berna hanım sevgilerimle❤️
Rica ederim ne demek. Unutmayın panik atak tedavisi olan bir geçici rahatsızlıktır. Yeterki doğru adımları atın. İlaçlarınızı düzenli kullanın Bol yürüyüş (çok önemli) Kafeini azaltın Balık yağı omega 3 desteği alın B12 vitamin kullanın Uykusuz ve aç kalmayın Bol bol nefes egzersizi yapın Vücut gevşeme egzersizi yapın (intde bulabilirsiniz) Gergin ortamlardan ve cenaze vs ortamlardan bir müddet uzak durun Bunlar size yüksek oranda fayda sağlayacaktır. Ve alabilirseniz terapi desteği de alın. Sevgilerimle
İlginiz için çok çok teşekkür ederim Berna hanım ilacımı düzenli saatinde alıyorum ara da çok nadir atak geliyor artık kendı kendime o anın gerçek olmadığını aklıma getirip izin vermiyorum dediğiniz gibi pozitif insanlarla zaman geçiriyorum yeriniz yakınmı sizinle görüşsek terapi almak için ??
Bizim klinik Fatih Aksaray’da Haseki hast. karşısında. Ulaşım ve yeri çok kolay. Gelmek istersen *** *** ** 43 numaradan Çiğdem hn yardımcı olur. Sevgilerimle
Çok teşekkür ederim Berna hanım ❤️ İnşallah en kısa zamanda geleceğim ?
İnş en kısa zamanda görüşmek üzere o zaman.. :) Sevgiler