Merhaba hocam. Bende kondromalazi rahatsızlığı var. Diz egzersizlerime aralıksız devam ediyorum. Ramazan'a kadar hiçbir şikayetim kalmamıştı. Çok iyi beslenmem ve spor takviyem vardı. Sakıncalı hareketlerden de uzak duruyordum. Ramazan'da birkaç kilo kaybettim. Sonlarına doğru egzersizlerime devam etmeme karşın dizimde şikayetim arttı. Bittikten sonra tekrar beslenmemi iyileştirdim, egzersizlerime devam ettim. Daha iyi oldum fakat Ramazan öncesi kadar değil. Sol dizimden hala nadir de olsa dizi büktüğümde ses geliyor. Mevcut durumu önceki kadar iyi hale getirmek için ne önerirsiniz? MR raporum şöyle: Hastanız Sayın Fırat KELER in yapılan sol diz MRG tetkikinde: T1 Sagittal, T2 Aksiyal, T2 Sagittal, T2 Koronal, Medial ve lateral meniscusların ön ve arka boynuzlarında grade II dejenerasyon ile uyumlu sinyal kayıtları izlenmiştir. Popliteal fossa medialde bakisti izlendi. Eklem içi sıvısı anterior ve lateral kompartımanlarda artmıştır. Teşekkürler.
En iyi yapabileceğiniz şey egzersizlere devam. Diğerleri çok önemli değil.