Kendinden vazgecme

  • Merhaba melda hanim, 2 yil once annemi kanserden 4 yilik bir surec sonucu kaybettim. O zamana kadar hayatimda her seyi kontrol edebildigimi, ve hayatima istedigim sekilde yon verebildigimi dusunurdum biraz da mukemmeliyetci bir insanim. Annemi kaybettigim donemde yurt disinda ikinci lisans egitimimden mezun olmak uzereydim ve kariyer yaptigim bir isim vardi. Ancak bir cok seyi annemin iyilesmesine ve sonrasina planlamistim dogal olarak. Fakat annemi kaybedince tum planlarim altust oldu. Ve hayatta artik uzun donemli planlar yapmamaya basladim eskisi gibi kontrolcu olmayi da ister istemez azalttim. Bu yil basinda askerligimi de tamamladim ancak icimde hayata yeniden baslamak ve bir seyleri basarmak konusunda gerekli olan heyecani, istegi ve gucu bulamiyorum. Sevinclerim hep sahteymis gibi hissediyorum. Olmeyi istemek gibi anlamayin oyle bir dusuncem olmadi, kendimi ve psikolojimi o kadar bozuk hissetmiyorum ama cidden olmekten korkmuyorum cunku hayata bir renk katamiyorum su halimle. Bir arkadasimla oturup konusurken soyle demisti bana sen kendinden cok vazgecmissin, bunu duzelt once. Siz ne yapmami onerirsiniz ? Acaba su an calismiyor olmam da bunda etkili midir ? Hayattan tekrar haz duymam ve yasama enerjimi geri kazanmam icin ne yapmaliyim? Simdiden cok tesekkurler, iyi bayramlar.

  • Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Melda YAKUPOĞLU

    Merhaba, insanların psikolojilerine birinci dereceden yakınların kaybı ve ölüm cok yogun bir sekilde etki eder, özellikle anne kaybı cok önemli, uzak akrabalar icin yas sonrasında biraz daha kısa toparlanma olurken en yakınlar icin 6 ay icerisinde gunluk yasama donup calısmanın olmasını rutin hayatı devam ettirebilmeyi bekleriz toparlanma olmadıgında yasın uzadıgını dusunuruz ve bu yas zaman zaman depresyona donebilir, sizdeki durumun depresyon olup olmadıgı iyi bir sekilde degerlendirilmeli, sonrasında da aslında hep var olan sizin yasamınızı bozan dusuncelerinizle bilissel yeniden yapılandırma yontemleri ile psikoterapilerle calısılmalı, su an ise baslamanız günlük yasama donmek icin iyi bir yol ama yinede var olan problemi yok saymak gibi, ozetle ise baslayıp calısın ama problemlerinizin de ustesinden gelebilmek icin destek alın, bunlar sizin gözunuzu korkutan surecler olmasın, insanlar psikoterapileri cok mesakatli maliyetli seyler olarak algılayabiliyor ve kendiliginden gecmesini isteyebiliyor ancak ne yazıkki kendiliginden gecmiyor, zaten gecmisten beri varolan bir problem mükemmeliyetcilik ve sonrasında travmatik bir yasam olayı ile aslında daha fazla size zorluk cıkartıyor, size yardımcı olabilirim iletisim adreslerimden bana ulasabilirsinz.

    Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu
    Uzman Klinik Psikolog
    www.meldayakupoglu.com
    Özel Medicell TIP Merkezi
    Psikoloji ve Eğitim Birimi
    Mimaroba Mah. Çarmıklı Cad. No:7
    Büyükçekmece / İSTANBUL
    Randevu: 0536 614 28 44

  • İstanbul Psikolog uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Diğer Hasta Soruları

  • Kaygımıdır

    Hocam mrb, ben 2 3 haftadır gün içi oluşan mide bulantıları yaşıyorum daha öncesinde ise mide karın krampları yaşıyordum.2 defa dahliye uzmanına başvurdum belirli tahliller yaptı ve bir sorun gözükmedigini dile getirdi.son 1 haftadır ise birden gelen sıkıntı atakları yaşıyorum kalkıp yüeüyorum bell...

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Dan. Tuğba YÜCEL

    Uzm. Psk. Dan. Tuğba YÜCEL

    Merhaba anlattığınız durum somatik bir sinyal. kaynağı kaygı mıdır onu ancak değerlendirmeden sonra bilebilirsiniz. bir uzmandan destek almanızı tavsiye ederim. esenlikler

  • Oğlumun konuşamamasi

    Merhaba hocam 2 yaşında ikizlerim var 1 kız 1 erkek kızım uzun zamandır çok güzel konuşuyor ama oğlum hiç konuşmuyo daha küçükken dede baba derdi şuan onlarda yok sebep nedir acaba erkekler geç konuşur deniyor bumudur sebep?ikiz oluşlarımı kızım daha baskın bir karakter oğlum herşeyi emekleme yürüme...

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dr. Hozan SAATÇİOĞLU

    Uzm. Dr. Hozan SAATÇİOĞLU

    Merhaba, 2 yaşında bir çocuğun bazı kelimeler söylemesini bekleriz, evet erkek çocuklar biraz geç konuşabilirler ancak sizin bahsettiğiniz gibi konuşmada gerileme varsa bir çocuk ruh sağlığı hekimi tarafından değerlendirilmesi iyi olur. konuşmasının yanı sıra sözsüz iletişim becerilerinin ve sosyal... Cevabı gör

  • Yeme bozukluğu

    Yeme bozukluğu var aşırı yiyorum doyup kalkiyorum tekrar acikiyorum bir kilo dondurmayı oturup birkerede yiyiyorum çok kilo aldım umurum bile değil hep abur cubur yiyorum 4 senedir bu böyle eskiden kilo aldinmi hemen önlemini alırdım

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Füsun UYSAL

    Uzm. Psk. Füsun UYSAL

    Merhaba ferda hanım yeme bozukluğunuzun ardında yatan sebep metabolik olmaktan çok psikolojik probleblemlere dayalı görünüyor. sorunun dört yıl önce başladığını söylediğinize göre sanki; dört yıl önce hayatınızda değişen birşeyler olduğu, başa çıkamadığınız bir yaşam olayının sizi kaygı ve strese... Cevabı gör



  • Bipolar ve şizofreni

    Merhaba, bir arkadaşım için danışıyorum. bipolar hastası ve şizofren. etrafta sürekli kan gölleri, cesetler, organlar vb. görüyor, 10'dan fazla hayali arkadaşı var ve onlarla kendi arasında özel bir dil var. içinden insanlari öldürmek geliyor. geceleri rüyalarında insanları öldürdüğünü vs. görüyor....

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Oya KARAALİ AKTAŞ

    Uzm. Psk. Oya KARAALİ AKTAŞ

    Merhaba, bahsettiğiniz psikiyatrik belirtiler için psikoterapi yapmadan önce mutlaka bir psikiyatri uzmanı tarafından poliklinikte değerlendirilmesi gerekir. uzman hekim tarafından yatış mı ayaktan takip mi buna karar verilmesi ve ilaç tedavisinin mutlaka düzenlenmesi işe yarar. tüm bu süreçlerin ar... Cevabı gör

  • Korku panik atak

    Merhaba ben 4 aydır ölüm korkusu yaşıyorum önceden böyle değildim sürekli korku ve panik atak var her an başıma bir şey gelicekmis gibi hissediyorum kaslarım çok ağrıyor bacaklarım uyuşuyor bu beni daha çok korkutuyor ne yapmam gerekiyor

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Elmas İNCE KALE

    Uzm. Psk. Elmas İNCE KALE

    Merhaba buse cevabım biraz geç oldu kusura bakma lütfen yaşadığın sorunla ilgili buradan yapabileceğim öneri bulunduğun şehirde bir psikiyatri uzmanına ile görüşmende fayda var.. öncelikle sıkıntı duygunu ,ölüm korkunu yatıştırmak için ilaç kullanman gerekebilir. geçmiş olsun

  • Fizyolojik mi? psikolojik mi?

    Selamlar, 11 yaşındaki oğlum geçen haftadan bu yana bir kaç kez tekrar eden ve 5 dk. ila yarım saat kadar sürebilen ve gün içerisinde bir kaç kez tekrar eden "kendimi sanki rüyada imiş gibi hissediyorum,bedenimin kontrolü bana ait değilmiş gibi,kollarım ve bedenim boşluktaymış gibi hissediyorum" gib...

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dr. Canan YILDIRIM

    Uzm. Dr. Canan YILDIRIM

    Çocuk nöroloji ve çocuk psikiyatri görmeli değerlendirme isterseniz 05322600334’den randevu alın. eeg tetkiki de gerekli



  • Risk taşıyor muyum

    Bahar tadında temennilerinizle ve iyi niyetiniz le başlayan şu cümleleriniz bir nebze de olsa ruhuma nasıl da ferahlık veriyor şu zor zamanlarımda anlatamam.. öncelikle yaklaşık 3 hafta önceki crp değerim 4.6 anti hıv 0.285 hbsag 0.4604 anti hcv 0.277 anti hav ıgg 0.44 vdrl ise negatif diğ...

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dr. Cengiz GÜNEY

    Uzm. Dr. Cengiz GÜNEY

    Siz gerekenleri yaptırmışsınız gözünüz aydın.crp çok yüksek olduğu takdirde virütik odak aranır.bu nedenle balteri ve virus kaynaklı infeksiyonlarda bize yardımcı olurboğaz kültürü ile de ilişkisi bu nedenledir. tetkiklerdeki rakkamlar normal sınırlarda olduğu sürece sorun yok.cihazlar test sonuç... Cevabı gör

  • Sinir unutalık

    Merhaba hocam kolay gelsin meslek eczanede teknisyen çalısıyorum. 3-4 yıldan beri ilaç tedavisi görüyorum dünya ilaç kullandım iyilesemedim curoxel invega depakin solian cedrina risperdal norodol amp. citoles secetra efexor lustral cipram olazprin gibi ilaçlar kullandım önce depresif nöbet sonra bio...

    Doktor Cevabı:
    Prof. Dr. Tunay KARLIDERE

    Prof. Dr. Tunay KARLIDERE

    Merhaba, öncelikle geçmiş olsun. yakınmalarınız için sizi uzun süredir takip eden hekiminizden destek isteyebilirsiniz. maluliyet konusu ise yine uzun süreli takiple ve sağlık kurulu kararı ile olabileceğinden ve bu imkan üniversitede olmadığından toplum ruh sağlığı merkezine müracaatınız doğru olac... Cevabı gör

  • Merhaba hocam

    Hocam mrb.26 yaşında erkeğim. nedenini tam bilmiyorum ama zihnim bedenimi kadın gibi algılıyor. fakat kadın gibi giyinme vs.isteğim ilgim yok. çocukluğumdan beri anneme bağlılığım ve babamdan çekincem var. davranışlarım kadın gibi naif hassas kırılgan. eşcinsel ilişkiye girmedim isteğimde yok bayanl...

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Dan. Cem KEÇE

    Uzm. Psk. Dan. Cem KEÇE

    Merhaba, yazdıklarınızdan bir kimlik karmaşası yaşadığınız anlaşılıyor, bir ruh sağlığı uzmanına görünmeniz uygun olur. saygılar



  • Mitomani için çözüm

    Kardeşimde mitomani hastalığı olduğunu düşünüyorum. annem de dahil olmak üzere hasta olduğunu bir türlü ikna edemiyorum. her olayı kendini haklı çıkaracak şekilde kurgulayarak ve insanları suçlayarak bize sunuyor ve bundan dolayı da başını belaya sokmuş durumda. ne yapmam gerekiyor? nasıl ikna etmem...

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dr. Hüsnü KURTULUŞ

    Uzm. Dr. Hüsnü KURTULUŞ

    Sayın mert bey, kardeşinizin yaşının kaç olduğu burada önemli; çünkü 18 yaşın altında ebeveynlerinin sorumluluk sahasında büyükse bir yetişkin yazdıklarınızdan davranış problemleri olduğu anlaşılıyor. yetişkin ise; kendisiyle açık ve net bir şekilde ancak suçlamadan konuşmalısınız. küçük ise ikna... Cevabı gör

  • C kategorisi ilaçlar hakkında

    Merhaba hatice hanım, eşimle çocuk düşünüyoruz ancak eşim depresyon tedavisi gördüğü için egünde iki adet c kategorisi ilaç almakta... bu ilaçların çocuğu zararı olurmu?olacaksa ne yapmamız gerekiyor? vereceğiniz yanıt için size şimdiden teşekkür ediyorum.

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dr. Hatice ALKAN AKDAĞ

    Uzm. Dr. Hatice ALKAN AKDAĞ

    Merhaba mert bey, gebelik ve doğum sonrası dönem fizyolojik olsa da başlı başına kadın ruh sağılığını etkileyen bir dönemdir. annenin ve bebeğin ruh sağlığı açısından eşinizin tedavisinin tamamlanması sonrası bebek planlamasını öneririm. sağlıcakla kucağınıza alın

  • Lütfen ne yapmalıyım.

    Hocam iyi günler; kardeşim ilac kullanıyordu kaynanası çocuk yapsın diye ilaçlarını kestirmiş .iki hafta önce bana gelmek istediğini kaynanasinin çocuğun olmuyor işgücü beceremiyorsun sözlerine çok alınmış evi terk edip yanıma geldi iki haftadır anlamsız gülüyordu bana bakma diyordu şimdi ise beni...

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Ezgi Didem AYALTI

    Uzm. Psk. Ezgi Didem AYALTI

    Merhaba kardeşinizin durumu ciddi olabilir. bu durumdayken çocuk yapması zaten hem kendi sağlığı hem bebeğin sağlığı için pek uygun gözükmüyor. acilen psikiyatri muayenesine götürün ve yazılan ilaçları düzenli şekilde kullanmasına özen gösterin. düzenli ilaç kullanımı kardeşinizi iyi hale sokacaktır... Cevabı gör



  • Panik bozukluk

    Merhaba hocam ben panik bozukluk hastasıyım gün içinde kulaklarım çınlıyo başım dönüyo sanki ruhum çekiliyor ellerim uyuşuyo nefes alamıyo gibi oluyorum soğukluk basıyo dün hastalık araştırdım çok kötü oldum hastaneye kaldırıldım doktor diazem verdi çok iyi geldi nörolojiye gittim muayne etti beynin...

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Rifat TUĞSAL

    Uzm. Psk. Rifat TUĞSAL

    Psikoloğunuzun sizinle çalıştığı psikoterapi tekniği nedir, hangi eğitimleri aldı, hangi yöntemle çalışıyor, bunları bilmeden yorum yapmam etik olmaz 1 defa yaptırdığınız sağlık kontrollerinizden emin değilseniz ya da sonuç sizin içinize sinmiyorsa 2. bir kez güvenilirliğine en çok inandığınız ye... Cevabı gör

  • Konuşmam da problem var

    Merhaba ben üniversite 3.sınıf öğrencisiyim derslerim gerçekten çok kötü beynim olmadığını düşünmüyorum bazen cok zor öğrenip ezber yapamıyorum sayısal mantık zaten sıfır birde insnalarla zor iletişim kuruyorum kuramama nedeimde konuşma bozukluğum konuşurken birşey söylemek istiyorum ve söylemek is...

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Gizem ÖZTÜRK

    Uzm. Psk. Gizem ÖZTÜRK

    Öncellikle geçmiş olsun. kaynağının ne olduğunu bilmek için detaylı bir inceleme yapılması gerekmektedir, bu yüzden öncelikle bir psikiyatri uzmanına gözükmenizi öneririm

  • Ilaç kullanimi

    Merhaba hocam benim sac derimde yanmalar oluyor bazen doktora gittim antidepresan verdi citoles icmedim. eskisine gore biraz daha iyiyim bazen oluyor tomografi cektirdm normal guvenmelimiyim tomografiye yada emar mi cektirmeliyim bazen abdest alinca su degince de agriyor cildiyeye gitiim psikoljik...

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Psk. Mehmet Emin KIZGIN

    Uzm. Psk. Mehmet Emin KIZGIN

    Merhaba nevin hanim, ruhsal ve bedensel sağlığımız çok önemlidir ve birbirleriyle iletisimdeler. biri zorlandığında diğeri ona destek olmaya çalışır.sizin de ruh ve beden sağlığınız bozulmuş durumla karşı karşıya gibi gözüküyor. o sebeple muhakkak terapi almak babindan bir psikolog veya psikiyatr... Cevabı gör





.
x