Merhaba hocam ben daha önce sabahları yemek yemeden 20 dk önce 1 kaşık elma sirkesi 1 kaşık bal ve ortalama 4 kaşık ılık süt içerek kilo vermiştim 1-1,5 ay kadar uyguladım bu işlemi ancak şu zamanlar tekrar kilo aldım yaklaşık zayıfladıktan 8 ay sonra muhtemelen kış ayı olmasının etkisi büyüktür şimdi tekrar elma sirkesini aynı karışımla uygulamayı düşünüyorum bal ılık su ve elma sirkesi karşımı daha önce mideme zarar vermedi gerçekten zarar verme riski var mı ve söylendiği kadar sağlıklımı elma sirkesi vücut içinde çok yararlıymış yaz gelmeden kilo vermek istiyorum sizce bu yöntemi uygulamam uygunmudur daha önce bi rahasızlık çekmedim ve iştahımı kapattığınıda hissettim
Merhabalar, gördüğünüz gibi aldığınız sonuç size kısa sürede geri dönmüş çünkü uyguladığınız sistem sürekli yapılabilecek bir şey değil. Açıkçası kilo alma sebebiniz kış ayları değil beslenme alışkanlıklarınızla ilgili, çünkü onlarda bir değişiklik yapmazsanız her verdiğiniz kilo geri dönüşümlü olacaktır. Biz uzmanlar aldığımız eğitimlerde kalıcı kilo vermenin ve sağlıklı olmanın yolunun doğru ve kalıcı bir beslenme sisteminin oturtulmasından geçtiğini öğrendik hatta uygulamalarımızda da gördük. Sonuç olarak yapacağınız işleme doğru diyemem kısa sürede olmasa da ilerleyen zamanlarda bünyenize zarar vereceği kesin. Ama tercih sizin tabiki de, kısa sürede kilo verip ileride sağlığınızdan mı olmak yoksa kalıcı ve doğru beslenme sistemiyle uzun vadede kilo vermek mi? Bence cevap sizde. sağlıkla kalın