Ortopedik rehabilitasyon

Doktor Bul, Randevu Al, Yorum Yap ve Yorum Oku

Uzm. Dr. Ümit SARP

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Ankara

Proloterapi, Nöralterapi, Ozon Terapi Manuel Terapi, Hacamat Tedavisi, Kök hücre tedavisi

Özel Ortadoğu Damla Tıp Merkezi / Ankara  Çukurambar Mah. 1425. Cad. No: 19 Çankaya / ANKARA  Çankaya, Ankara 
0 (850) 811 81 64
Uzun yıllar şiddetli bir şekilde büyük eklem ağrıları yaşıyordum. Farklı hastanelere ve doktorlara gittim ve h... ...

Fzt. Ersin SEVER

Fizyoterapi, İstanbul

Genel Fizyoterapi, Bel Fıtığı, Boyun Fıtığı Bel - boyun fıtığı, Fizik tedavi, Ortopedik rehabilitasyon

ES Terapi Merkezi  Mecidiyeköy Mah. Cemal Sahir Sok. Deniz Apt. Kat: 3 D/8 Şişli/İstanbul  Şişli, İstanbul 
0 (850) 811 66 54
Benim kuyruk sokumu'mda çok ağrı vardı ve oturmakta çok zorlanıyordum. Yaklaşık olarak iki ay bu azabı çektim... ...

Uzm. Dr. Selkin YILMAZ MULUK

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Antalya

Adale Romatizması, Ağrılı Kas Sendromları, Bacak Ve Kalçanın Eklem Bozuklukları Tetik nokta enjeksiyonu, Fizik tedavi, Fizik tedavi ve rehabilitasyon

Lara Anadolu Hastanesi  Güzeloba Mah. Havaalanı Bulvarı 2246. Sok No: 5 07230  Muratpaşa, Antalya 
0 (850) 811 52 07
Aspendos anadolu hastane fizik tedavi doktorum Selkin Yılmaz Muluk Antalgic Trak ve Ftk oluyorum. 3. Seans - S... ...
Fzt. Çağrı MUTİ - Fizyoterapi

Fzt. Çağrı MUTİ

Fizyoterapi, Sakarya

Manuel Terapi, Ön Çapraz Bağ Kopması, Bel Fıtığı Elektroterapi, Fizik tedavi, Ortopedik rehabilitasyon

Özel Veni Vidi Sakarya Tıp Merkezi  Pabuççular Mah. Adnan Menderes Cad. No: 14 Adapazarı / Sakarya  Adapazarı, Sakarya 
0 (850) 811 83 29

Yrd. Doç. Dr. Gamze ŞENBURSA

Fizyoterapi, Ankara

Klinik Pilates, Akupunktur Tedavisi, Sülük Tedavisi Elektroterapi, Fizik tedavi, Nörolojik rehabilitasyon

Anima Rapha Manuel Terapi ve Refleksoloji Merkezi  3296. Cad. No: 2 / 69 Gözümpark Yaşam Merkezi  Yenimahalle, Ankara 
0 (850) 811 68 73
İlk tedaviden sonra..farkını gösteren ilgi gördüğüm işini profosyonel kadroyla yapan.siddetle tavsiye ettigim.... ...

Uzm. Dr. Salih ÜRPER

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Ankara

Omurilik Sorunları, Yürüme Analizi, Yumuşak Doku Romatizmaları Akupunktur Tedavi, Manuel Terapi, Kuru iğne tedavisi

Uzm. Dr. Salih ÜRPER Muayenehanesi  Hekim Center, Kızılırmak Mah. 53. Cd. 1450. Sok. No: 9/ 59  Çankaya, Ankara 
0 (850) 811 68 34
Bel ve kalça ağrılarımda çok fazla bir değişiklik olmadı. Kol ve bacak ağrılarının 3/4 azaldı. Hareketlerimde... ...
Fzt. Hande MANAV - Fizyoterapi

Fzt. Hande MANAV

Fizyoterapi, Antalya

Manuel Terapi, Bel Fıtığı, Boyun Fıtığı Bel - boyun fıtığı, Nörolojik rehabilitasyon, Ortopedik rehabilitasyon

Doktor Özel Muayenehane   Yeniköy Mah.Atatürk Cad.Belediye İş Merkezi No:454 K:2 D:206  Döşemealtı, Antalya 
0 (850) 811 34 83

Prof. Dr. Cengiz BAHADIR

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, İstanbul

Prp (Platelet Rich Plasma), Bel Fıtığı, Boyun Fıtığı Fizik tedavi ve rehabilitasyon, Prp tedavisi, Ortopedik rehabilitasyon

Özel Medipoint Tıp Merkezi  Şair Arşi Caddesi No:6 Göztepe  Kadıköy, İstanbul 
0 (850) 811 38 04
Kaç doktora gitmeme rağmen dizlerimdeki probleme Dr Cengiz Bahadır Bey'in PRP tedavisi sayesinde çare buldum.... ...

Doç. Dr. Hasan Kerem ALPTEKİN

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, İstanbul

Skolyoz, Spor Sakatlanmaları Ve Sporcu Hastalıkları, Ağrılar Ve Yaralanmalar Prp tedavisi, Fizik tedavi, Kırık rehabilitasyonu

Alptekin Fizik Tedavi Merkezi  Nispetiye Caddesi Ayyıldız İş Merkezi Kat:2 1.Levent  Beşiktaş, İstanbul 
0 (850) 811 67 23
Tedavi süreci boyunca göstermiş olduğunuz güler yüz ilgi ve alaka için çok teşekkür ederim. Memnuniyetimi çevr... ...

Doç. Dr. İrfan KOCA

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon,Romatoloji (Fiziksel tıp ve Rehabilitasyon), Gaziantep

Manuel Terapi, Nöralterapi, Akupunktur Tedavisi Fizik tedavi ve rehabilitasyon, Fizik tedavi, Kuru iğne tedavisi

Özel Alleben Fzizksel Tıp ve Rehabilitasyon Tıp Merkezi  Budak Mah. Ali Fuat Cebesoy Bulvarı No: 72/A  Şehitkamil, Gaziantep 
0 (850) 811 31 38
Bel fıtığını doğal yöntemlerle gidermeye çalışıyor. Baya ilgili bir doktor, tedavilerinin ise yan etkisi yok d... ...
Fzt. Ahmet Emre TAKIR - Fizyoterapi

Fzt. Ahmet Emre TAKIR

Fizyoterapi, Kilis

Genel Fizyoterapi, Bel Fıtığı, Boyun Fıtığı Bel - boyun fıtığı, Fizik tedavi, Nörolojik rehabilitasyon

Fizyokilis Manuel Terapi ve Akapunktur Merkezi  Murtaza Caddesi No:7  Merkez, Kilis 
0 (850) 433 38 65
Uzm. Dr. Melek Fulya HATİPOĞLU - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Melek Fulya HATİPOĞLU

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, İzmir

Boyun Ağrısı, Boyun Fıtığı, Omuz Ağrısı Ortopedik rehabilitasyon, Tetik nokta enjeksiyonu, Serebral palsi rehabilitasyonu

Özel Borfiz Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi  Mansuroğlu Mahallesi 286/1 Sokak No:11 Bayraklı / İZMİR  Bornova, İzmir 
0 (850) 811 73 77
Uzm. Fzt. Demet KARABULUT - Fizyoterapi

Uzm. Fzt. Demet KARABULUT

Fizyoterapi, Düzce

Kuru İğneleme, Manuel Terapi, Serebral Palsi Ortopedik rehabilitasyon, Sportif ve ortopedik sakatlıklara yönelik osteopathy ve manual therapy uygulaması, Nörolojik rehabilitasyon

Uzm. Fzt. Demet Karabulut Özel İlgim Eğitim Ve Rehabilitasyon Merkezi  Koçyazı Mahallesi, No:, Terzioğlu Sk. No:15, 81100 Düzce Merkez  Merkez, Düzce 
0 (850) 433 38 16
Fzt. Aysen DURMUS - Fizyoterapi

Fzt. Aysen DURMUS

Fizyoterapi, Düzce

Pediatrik Rehabilitasyon, Kuru İğneleme, Manuel Terapi ve Bantlama Pediatrik Rehabilitasyon, Ortopedik rehabilitasyon, Nörolojik rehabilitasyon

Fzt. Aysen Durmuş Özel İlgim Eğitim Ve Rehabilitasyon Merkezi  Koçyazı Mahallesi, No:, Terzioğlu Sk. No:15, 81100 Düzce Merkez  Merkez, Düzce 
0 (850) 811 37 23
Uzm. Dr. Perihan Bahadır GENÇOĞLU - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Perihan Bahadır GENÇOĞLU

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Diyarbakır

Spor Sakatlanmaları Ve Sporcu Hastalıkları, Boyun Kireçlenmesi, Fizik Tedavi Ve Artrit Için Mesleki Terapi Prp tedavisi, Serebral palsi rehabilitasyonu, Prp tedavisi

FİZYO CENTER FİZİK TEDAVİ VE REHABİLİTASYON MERKEZİ  Yenişehir Mahallesi, Yıldız . Sk. No:5, 21100  Yenişehir, Diyarbakır 
0 (850) 433 42 75
Fzt. Enver BAL - Fizyoterapi

Fzt. Enver BAL

Fizyoterapi, Gaziantep

Genel Fizyoterapi, Bel Fıtığı, Boyun Fıtığı Bel - boyun fıtığı, Elektroterapi, Fizik tedavi

Fizyoterpist Enver Bal Muayenehanesi  Adres: Batıkent Mahallesi, Kürşat Tüzmen Blv. No:52, 27560 Şehitkamil/Gaziantep  Şehitkamil, Gaziantep 
0 (850) 811 37 06
Prof. Dr. Mehmet Arman - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Prof. Dr. Mehmet Arman

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, İstanbul

İltihaplı Eklem Romatizması, Kireçlenme (Osteoartroz), Bel Ağrısı Tetik nokta enjeksiyonu, Fizik tedavi ve rehabilitasyon, Kırık rehabilitasyonu

Lifemed Tıp Merkezi  Bağdat Caddesi Plaza 215 No: 191/A 34730 Çiftehavuzlar  Kadıköy, İstanbul 
0 (850) 811 55 81
Uzm. Dr. Selcan ARPA DÜŞÜNCELİ - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Selcan ARPA DÜŞÜNCELİ

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, İstanbul

Eklem Ağrıları, Fibromiyalji, Omurilik Felci Fizik tedavi, Tetik nokta enjeksiyonu, Ortopedik rehabilitasyon

Özel Baypark Hastanesi  Yıldırım mahallesi Ali Fuat Başgil caddesi no:112  Bayrampaşa, İstanbul 
0 (850) 811 71 69
Fzt. Ertunç YILDIZ - Fizyoterapi

Fzt. Ertunç YILDIZ

Fizyoterapi, İzmir

Genel Fizyoterapi, Akupunktur Tedavisi, Klinik Masaj Ortopedik rehabilitasyon, Elektroterapi, Nörolojik rehabilitasyon

Özel Medifema Fizik Tedavi ve Tıp Merkezi  Korutürk Mah. Şimşek Sok. No: 40  Balçova, İzmir 
0 (850) 811 65 34
Fzt. Yalçın KARABULUT - Fizyoterapi

Fzt. Yalçın KARABULUT

Fizyoterapi, Düzce

Kuru İğneleme, Manuel Terapi, Down Sendromu Ortopedik rehabilitasyon, Spor sakatlıklarına yönelik bantlama ve bandaj uygulanması, Sportif ve ortopedik sakatlıkların preop ve postop rehabilitasyonu

Fzt. Yalçın Karabulut Özel İlgim Eğitim Ve Rehabilitasyon Merkezi  Koçyazı Mahallesi, No:, Terzioğlu Sk. No:15, 81100 Düzce Merkez  Merkez, Düzce 
0 (850) 433 39 96
Uzm. Dr. Bilgehan SERT - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Bilgehan SERT

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Trabzon

Iltihaplı Romatizma, Romatolojik Hastalıklar, Bel Ağrısı Prp tedavisi, Tetik nokta enjeksiyonu, Kuru iğne tedavisi

FİZYOTEM TIP MERKEZİ TRABZON  İskenderpaşa Mahallesi, Gençoğlu Sk. No:15, 61100 Meydan/ Ortahisar/ TRABZON  Ortahisar, Trabzon 
0 (850) 811 75 69
Uzm. Dr. Mehmet Mustafa ERTÜRK - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Mehmet Mustafa ERTÜRK

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon,Romatoloji (Fiziksel tıp ve Rehabilitasyon), Bursa

Proloterapi, Ozon Tedavisi, Ozon Terapi Prp tedavisi, Fizik tedavi ve rehabilitasyon, Fizik tedavi

Mehmet Mustafa ERTÜRK Muayenehanesi  Kükürtlü Cad.Manolya Sok. Aka Plaza No.1/5  Osmangazi, Bursa 
0 (850) 811 70 83
Prof. Dr. Şafak Sahir KARAMEHMETOĞLU - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Prof. Dr. Şafak Sahir KARAMEHMETOĞLU

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, İstanbul

Bel Fıtığı, Boyun Fıtığı, Lomber Disk Hernisi Ortopedik rehabilitasyon, Prp tedavisi, Tetik nokta enjeksiyonu

Emsey Hastanesi  Çamlık Mahallesi, Selçuklu Caddesi No:22, 34912  Pendik, İstanbul 
0 (850) 811 71 99
Fzt. Semih TAŞKIN - Fizyoterapi

Fzt. Semih TAŞKIN

Fizyoterapi, Ankara

Manuel Terapi, Kişiye Özel Egzersiz, Genel Fizyoterapi Bel - boyun fıtığı, Ortopedik rehabilitasyon, Fizik tedavi

Ankanova Sağlıklı Yaşam Welness Merkezi  Çayyolu Mah. 2661/1 Sok. Tanrıverdiler Apt. Kat:5 No:4/17 Ümitköy  Çankaya, Ankara 
0 (850) 433 39 52
Uzm. Dr. Oya GÜLEÇ - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Oya GÜLEÇ

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, İstanbul

Siyatik (Sinir Romatizması), Kas Romatizması, Kas Ağrıları Ortopedik rehabilitasyon, Kırık rehabilitasyonu, Fizik tedavi ve rehabilitasyon

Özel Göztepe HASTANESİ  Merdivenköy Mah. Şahika Sok. No:32  Kadıköy, İstanbul 
0 (850) 811 64 17
Uzm. Dr. Arif AKGÜL - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Arif AKGÜL

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Adana

Omurilik Sorunları, Yürüme Analizi, Yumuşak Doku Romatizmaları Serebral palsi rehabilitasyonu, Tetik nokta enjeksiyonu, Fizik tedavi

Özel Algomed Hastanesi  Kozan Yolu Üzeri Sarıçam Mah. No: 136  Yüreğir, Adana 
0 (850) 811 65 33
Uzm. Dr. Mehmet PORTAKAL - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Mehmet PORTAKAL

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Konya

Omurilik Sorunları, Yürüme Analizi, Yumuşak Doku Romatizmaları Serebral palsi rehabilitasyonu, Tetik nokta enjeksiyonu, Fizik tedavi

Dr PORTAKAL Sağlık ve Yaşam Merkezi  Yeni Meram Cad. Havzan Mah.Demirbaş sok.  Meram, Konya 
0 (850) 433 38 75
Fzt. Tuğba ÖZTÜRK - Fizyoterapi

Fzt. Tuğba ÖZTÜRK

Fizyoterapi, İstanbul

Ön Çapraz Bağ Kopması, Cadillac Pilates, Reformer Pilates Ortopedik rehabilitasyon, Fizik tedavi, Bel - boyun fıtığı

Özel Maltepe Bölge Hastanesi  Bağdat Cad. No: 475  Maltepe, İstanbul 
0 (850) 433 41 88
Uzm. Dr. Yaşar Sezen ORAL - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Yaşar Sezen ORAL

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, İstanbul

Serebral palsi rehabilitasyonu, Tetik nokta enjeksiyonu, Fizik tedavi

Medicana Haznedar  İzzettin Çalışlar Cad.   Bahçelievler, İstanbul 
0 (850) 433 38 12
Uzm. Dr. Mustafa KISA - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Mustafa KISA

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Sivas

Omurilik Sorunları, Yürüme Analizi, Yumuşak Doku Romatizmaları Serebral palsi rehabilitasyonu, Tetik nokta enjeksiyonu, Fizik tedavi

Medicana Sivas  M.Fethi Akyüz Cd. No:8  Merkez, Sivas 
0 (850) 433 39 31

Sayfa : 1/76 | Toplam 2259 kayıt bulundu.

İlgili Sorular

  • Dizde bağ yırtığı

    Merhabalar alper hocam.ben 1 yıl önce 2 dizimin her ikisininde ön çapraz bağlarını zedeledim.şuan sürekli egzersizle diz kaslarını güçlü tutup idare ediyorum.ancak ağrılarım hep oluyor.dizlerde gevşeklikte var ve zor işler yapamıyorum.dizlerimin her ikisindende aynı seansta ve aynı anda ameliyat ola... devamı

    Doktor Cevabı:
    Prof. Dr. Alper GÖKÇE

    Prof. Dr. Alper GÖKÇE

    Durumu değerlendirmek gerekli. ameliyat tekniğinde olmanıza engel yok! lakin rehabilitasyonun aynı seansta her iki diz için aynı şekilde başarılı olabileceğinden emin değilim

  • Fizyoterapi

    İyi günler hocam ön çağraz bağ ve menisküs ameliyatı olalı 1 ay oluyo devlet hastanesinde fizik tedavi doktorumun verdiği hareketleri uyguluyorum özel bir fizyoterapistle ne zaman çalışmalıyım vereceğiniz tarihte sizin kapınızı çalıcam şimdiden teşekkür ediyorum

    Doktor Cevabı:
    Fzt. Balkan ÖZTÜRK

    Fzt. Balkan ÖZTÜRK

    Merhabalar oğuzhan bey. öncelikle gecmiş olsun diliyorum.post-op ortopedik rehabilitasyon icin öncelikle değerlendirmemiz gerekiyor. sadece egzersiz tedavisinin yeterli olmadığı noktalarda ortopedik manuel terapi (omt) tedavisini uyguluyoruz.değerlendirme icin randevu almaniz yeterli.saygılarımla

  • Kemik iligi odemi

    Merhaba hocam 3 ay önce düştüm ve mr sonucu kemik iliği ödemim olduğu tespit edildi. raporda talokalkaneal ekleme bakan kemik yüzeylerde fokal kemik iligi ödemi lehine sinyal intensite değişiklikleri gözlenmiştir . peroneal tendonlar ve fleksor hallusis longus tendonu çevresinde hafif sıvı artışı g... devamı

    Doktor Cevabı:
    Yrd. Doç. Dr. Mehmet ÖZKESKİN

    Yrd. Doç. Dr. Mehmet ÖZKESKİN

    Geçmiş olsun ağrılarınız olabilir fakat sanırım ankarada yaşıyorsunuz orada ortopedik rehabilitasyonda özellesmis bir fizyoterapiste başvurun. iyi bir rehabilitasyon programı ile iyilesirsiniz

  • Sinirlerde hasar

    Iyi günler. 6 eylülde nişanlım vuruldu sağ bacağından üç kemiğinde kırık oluşmuş platin taktılar. kurşun çıkarılırken sinirde yanma meydana gelmiş. yaklaşık üç haftadır gaziler tıp rehabilitasyon hastanesinde fizik tedavi görüyor. sağ ayak bileğini sağ,sol aşağı doğru hareket ettirebiliyor ama hiçbi... devamı

    Doktor Cevabı:
    Yrd. Doç. Dr. Özcan KAYA

    Yrd. Doç. Dr. Özcan KAYA

    Geçmiş olsun sinir iyileşmesi beklenmesi sonrasında gelişme olmazsa tendon transferi yapılabilir.

  • Tarak kırıklaro

    Selamın aleyküm hocam hayırlı günler ben 20 nsanda motor kazası yapıp sol ayak tarak kemiklerinin dördü kırıldı tek başparmak sağlam kaldı ameliyat oldum hocam 5 tane vida takmışlae bu bugün ayın 15 i ne zamana ayağa kalkarım ve vidalar askerliğimi etkiler mi hoca m allah rızası için yardımcı olursa... devamı

    Doktor Cevabı:
    Op. Dr. Engin KESGİN

    Op. Dr. Engin KESGİN

    Aleyküm selam ali rıza kılıç, geçmiş olsun. yaklaşık 3 hafta geçmiş 4. haftaya doğru yaklaşıyor. kişiden kişiye değişir, kırık cinsine göre de değişir ama yaklaşık kazan sonra 2 ay zaman alır. yani kırıklar kaynarsa en az 1 aylık dönemin var. sonra kas güçlerin yerine geline kadar rehabilitasyon... Cevabı gör

  • Dogumsal anomali

    Mrb hocam 11 aylik bir oglum var sol el baş parmak haricindeki diğer parmakları eksik olarak dünyaya geldi bununla ilgili tedavi mumkunmudur yapılabilecek birsey varmı tesekkurler

    Doktor Cevabı:
    Prof. Dr. Alper GÖKÇE

    Prof. Dr. Alper GÖKÇE

    Öncelikle allah bağışlasın.. sağ elde parmaklar hiç gelişmemiş veya amniotik band sendromu ile beslenmesi gerçekleşmemiş(anne karnında boğulmuş) olabilir. bu hastalarda: 1. tarak kemikleri varsa uzatılabilir. 2.ayaktan ele parmak transfer edilir. transfer için 2. ayak parmakları seçilir. baş... Cevabı gör

  • Menisküs...

    Peki hocam medial menisküs arka boynuzda grade-2 hafif dejenerasyonu için ne yapmam gerekir her gün dizimde ağrı oluyor. fizik tedavi mi önerirsiniz? yüzme havuzuna gitsem yararlı olur mu?

    Doktor Cevabı:
    Yrd. Doç. Dr. Özcan KAYA

    Yrd. Doç. Dr. Özcan KAYA

    Rehabilitasyondan fayda görürsünüz tabiki de yüzme de gayet iyi gelecektir

  • Aşil tendonu rüptürü

    Iyi günler hocam ben hekim adayıyım.2 gün önce sol ayak aşil tendonum koptu.3 hafta ekin pozisyonunda alçıda kalacak 3 hafta dorsifleksiyonda kalacak 1.5 ay rom walkerla basmadan yürüyecek yazıyor.size sorularım şu şekilde bu süre zarfında kendime iyi bakarsam sürenin uzunluğu azalır mı ? yani bu sü... devamı

    Doktor Cevabı:
    Prof. Dr. Alper GÖKÇE

    Prof. Dr. Alper GÖKÇE

    Cerrahi tedavi daha konforlu ve stabildir. kapalı sistemlerle dikiş teknikleri vardır ve yara ağrıs ve bakımı az olur. evet konzervatif tedavi ile iyileşir lakin rerüptür oranı yüksektir ve rehabilitasyona geç başlanır.

  • Spor egzersiz

    Hocam merhaba babamın sitesinden soruyorum benim yaşım 40 kilom 66 boy 1.70 hergün sabahları spora gidiyorum parkta tempolu yuruyuş yapıyorum geçen gün ortopedi doktoru arkadaşım var 20 dk tempolu yuruyuş yeter diyor kardiyolojglar 45 dk diyor kardiyoloji kontrolune gidiyorum yılda 1 kez temi... devamı

    Doktor Cevabı:
    Yrd. Doç. Dr. Faruk İBRAHİMOĞLU

    Yrd. Doç. Dr. Faruk İBRAHİMOĞLU

    Öncelikle sizi tebrik ediyorum hergünkü düzenli sporunuzdan dolayı. isterseniz haftanın 7 günü 24 saat yürüyün hiçbir sakıncası yok, ömür boyu bunun faydasını göreceksiniz. fakat engebeli yerlerde yürümek yani yokuş,iniş yada merdiven uzun dönemde dizlere hasar verebiliyor. onun için düz yolu tercih... Cevabı gör

  • Egzersiz hakkında

    Hocam merhaba benim yaşım 40 kilom 66 boy 1.70 hergün sabahları spora gidiyorum parkta tempolu yuruyuş yapıyorum geçen gün ortopedi doktoru arkadaşım var 20 dk tempolu yuruyuş yeter diyor kardiyolojglar 45 dk diyor kardiyoloji kontrolune gidiyorum yılda 1 kez temiz diyor kalp damar hastalığın yok di... devamı

    Doktor Cevabı:
    Yrd. Doç. Dr. Faruk İBRAHİMOĞLU

    Yrd. Doç. Dr. Faruk İBRAHİMOĞLU

    Öncelikle sizi tebrik ediyorum hergünkü düzenli sporunuzdan dolayı. isterseniz haftanın 7 günü 24 saat yürüyün hiçbir sakıncası yok, ömür boyu bunun faydasını göreceksiniz. fakat engebeli yerlerde yürümek yani yokuş,iniş yada merdiven uzun dönemde dizlere hasar verebiliyor. onun için düz yolu tercih... Cevabı gör