Kekemelerin yine en fazla kullandığı olumsuz otomatik düşünce kalıplarından biri de -cekli,-caklı cümlelerdir. “ Kekelersem……..……. bana gülecekler…….benimle alay edecekler…….mahcup olacağım……..rezil olacağım.” gibi cümleleri kekemeler çok kullanırlar. Halbuki yarın ne olacağını bilmemiz mümkün değildir. Şimdi şöyle düşündüğünüzü varsayalım: Bir hekime gittiniz;
-Doktor bey, ben 23 yaşındayım. Bir sene sonra evleneceğim .Evlendikten bir sene sonra oğlum olacak. Oğlum 2 yaşına gelince bronşit olacak. Sizden oğlumu şimdi tedavi etmenizi istiyorum, deseniz doktor size ne der?
-Kardeşim sen aklını mı yitirdin? 4 yıl sonra olma ihtimali olan bir olay hakkında ne yapabilirim? Daha evleneceksin, çocuğun olacak, hasta olacak, tedavi ettireceksin. Git işine ya…Olayların böyle olacağı konusunda delilin nedir? Demez mi doktor?
Kekemeler bu olumsuz otomatik düşünce kalıbını her zaman kullanırlar. Sanki geçmişte kekelemiş olmaları şimdi de kekeleyecekleri anlamına geliyormuş gibi… Eğer gelecekle ilgili –cekli, -caklı kelimeler kullanıyorsanız bunun yanlış olduğunu düşünmeniz sizi rahatlatır. Kullanmaya devam ederseniz beyninizi olumsuza programlamış olursunuz. “Kekeleyeceğim” diyen kekeme kekeler. Çünkü beyninize hangi talimatı verirseniz beyin onu gerçekleştirir. Gelecekle ilgili kehanette bulunma içerikli cümleler kullanmaya başladığınızda kendi kendinize “ Yine gelecekle ilgili kehanette bulunmaya başladım.” demeniz bu hatayı yapmanızı engeller. Önemli olan yapılan hatanın farkına varmaktır. Farkına varmadığınız hatayı ömür boyu kullanmaya ve kendinizi kötü hissetmeye devam edersiniz.
