Bursit ve Tendinitler
Bursit ve tendinit , kaslar ve kemikler çevresindeki yumuşak dokunun mikropsuz iltihabıdır.
Bursa, kemik, kas veya tendon arasında bir yastık görevi gören, küçük balon şeklindeki dokudur. Kas ya da tendon tarafından bir kenara çekilen kemiğin üzerine binen yükü dağıtır. Tendon, kasların incelerek bağ dokusu halini alması ve kemik üzerine tutunmasını sağlayan dokudur. Bursa ve tendonların iltihabına burst ve tendinit adı verilmektedir
Bursit veya tendinitler, genellikle el bileği, dirsek,omuz, kalça, diz ve ayak bileğini tutar..
Bursit ve tendinit, genellikle aniden oluşur ve şiddetli ağrıya neden olabilir.
Tendinit, genellikle tekrarlayan kullanım sonucunda gelişir. Erken dönemde tedavi edildiğinde, kısa sürede iyileşebilir. Bazen aşırı kullanımda tekrarlayabilir veya kronik hal alabilir.
Bursit geliştiğinde çok ağrılıdır, hatta istirahat sırasında da ağrıya neden olur. Tedavisi tendinite göre daha zor ve uzun sürer.
Ağrıların hızlı artması, kızarıklık ve şişme veya eklemde gelişen hareket kısıtlılığı önemlidir.
Tendinit ve Bursitin Nedenleri:
Tendinit, genelde tendonun tekrarlanan, küçük yaralanmalarıyla oluşur. Örneğin:
Bilgisayar kullanırken uzun süreli sabit pozisyonda kalma,uzun süreli boyama, dikiş dikme,doğrama ve kesme,bez vs sıkma gibi uğraşların sonunda,makas,pense gibi el aletleri kullanırken ya da uzun süreli araba kullanımı sonrasında,sırasında
Tenis,golf,bisiklet,uzun süreli koşu gibi sporları yoğun yapanlarda,
Dizlerinin üzerinde uzun süre duran,yer silen,dirseğini sert yüzeye temas ettirenlerde,
Gut, psödogut, kan veya böbrek hastalığı olan kişilerde genellikle bu hastalığın bir parçası olarak bursit gelişir.
İleri yaştakiler tendinit ve bursite daha yatkındır.
Bazı ilaçlar (florokinolon antibiyotikler ve statinler (kolesterol düşürücü ilaçlar) tendinite sebep olabilirler.
Tendinit ve Bursitte Teşhis: Hastadan sorgulanarak alınan yaşam şekli ve tıbbi geçmişiniz ve dikkatli bir fizik muayyene teşhisin en önemli aşamalarıdır.
Tendon veya bursadaki belirli bir noktadaki hassasiyet önemlidir.. Tendonun bağlı olduğu kasın bir dirence karşı hareketinde ağrı oluşur.
Genelde erken dönmede, röntgen, manyetik rezonans görüntüleme veya ultrason taramaları gibi görüntüleme testleri gerekmez. Görüntüleme ve kan testler,sorun tedaviye rağmen devam ederse altta yatan bir hastalığı incelemeye yönelik yapılabilir.
Tendinit ve Bursit Tedavisi:
Tedavi sebebe yöneliktir. Neden aşırı kullanma veya yaralanma ise, bunu azaltmaya yönelik önlemler alınabilir. Çalışma koşullarının düzeltilmesine çalışılr. Bazı hastalarda eklemin korunması ve hasta bölgenin desteklenmesi gerekebilir.
İstirahat: Etkilenen eklem ,hastaya ve hastalığa göre değişen sürelerde istirahate sevkedilmelidir. Problemli bölge kalça,ayak gibi yük altında ise, bir süre için ağırlık binmesi engellenmelidir.
Buz: Buz ödemi ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Gün dört kez 15 dakika boyunca buz uygulanabilir.
İlaç: Bursit ve tendinitin yer ve büyüklüğüne göre bazen steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar gerekebilir.
Kortikosteroid enjeksiyonları, bazı tendinitlerde kısa süreli yarar sağlayabilir..
Destekler: Ekleme binen basıncı azaltmak için baston veya uygun ortezler kullanılabilir.
Fizik tedavi: Tendinitin kronikleşmesi durumunda fizik tedavi yöntemlerine başvurulur. (Ultrason,tens,laser gibi). Tendinit veya bursit eklem hareketini uzun süre kısıtladıysa; eklemin hareket açıklığı kısıtlanabilir.Uygun rehabilitasyon programının düzenlenmesi ,kısıtlılığın kalıcı olmamasında çok önemlidir
