Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
demir metabolizması
selamun aleykum.bol yoğurt yemek(1-2kg) kan demirini(ferritin değil) düşürür mü veya demir metabolizmasını bozar mı?aynı anda yoğurt ve demir içerikli gıdaların yenmesinden bahsetmiyorum
24 Mart 2023 15:31
Dyt. Nurettin Şahinli tarafından cevaplandı.
Hipotiroid için Gaps,eliminasyon diyeti ve kg fazlalığı
Merhabalar; Ben 12 yıldır hipotiroidi hastasıyım.23 yaşındayım.75-50 mg ilaç kullanıyorum.GAPS,eliminasyon gibi diyetlerden biri bu kronik rahatsızlığım için çözüm olabilir mi? Hipotiroid kaynaklı kilo fazlalığım da var.(boyum 161 cm, kilo 65) nerdeyse tamamı göbek bölgesinde.Karbonhidrat,rafine şeker tüketmiyorum ama kilo da veremiyorum.Belki bahsettiğim diyetlerle kilo da verebilirim. Çok teşekkürler
15 Kasım 2020 16:16
Dyt. Şeydanur Özpınar tarafından cevaplandı.
zeytinyağlı turşu
zeytinyağını turşu yapacağım sebzelerin içine koyabilir miyim?yani,zeytinyağını turşuda kullanırsam besin değerleri bozulur mu?
30 Ekim 2019 18:18
Dyt. Işıl Erkan tarafından cevaplandı.
