Yrd. Doç. Dr.

Tuba GÜNEBAK

Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) - Ankara

Başlıca ilgi ve tedavi alanları: Sigaraya Bağlı Kilo Problemleri, Tip 2 Diyabet, Tip 1 Diyabet, Çocuk ve adölesanlarda beslenme, Çocuk ve ergenlerde kilo kontrolü, Zayıflama programı... Tümü

İletişim Numarası 0 (850) 433 41 06
Randevu Al

Randevu Takvimi

Hakkında

Özgeçmişi

Yrd. Doç. Dr. Tuba GÜNEBAK, 1979 yılında Ankara'da doğmuştur. Lisans öncesi eğitimlerini Antalya Anadolu Lisesi'nde tamamlamıştır. Ardından Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde başladığı lisans eğitimini 2001 yılında tamamlamış ve Diyetisyen unvanı almıştır.

2001-2002 yılları arasında Obaköy A.Ş.'ye bağlı olarak çeşitli projelerde diyetisyen olarak görev yapmıştır. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nün açtığı Araştırma Görevliliği sınavında başarılı olarak Eylül 2002'de araştırma görevliliğine ve Diyetetik Anabilim Dalı'nda lisansüstü eğitimine başlamıştır. 2005 yılında yüksek lisans tez çalışmasını tamamlayarak ''Uzman Diyetisyen'' unvanı almıştır. Hemen ardından yine 2005 yılında doktora çalışmasına başlamış ve tamamlamıştır.

Yrd. Doç. Dr. Tuba GÜNEBAK'ın, pek çok kongrede sözel ve poster sunumları, çeşitli bilimsel dergilerde makaleleri bulunmaktadır. 2012 yılı başında Hacettepe Üniversitesi'ndeki görevinden ayrılmış ve kendi kurmuş olduğu Tuba Günebak Beslenme Danışmanlığı ve Eğitim Merkezi'nde bilimsel çerçevede, kişiye özel hizmet vermeye başlamıştır.

 Bir kız çocuk annesi olan Yrd. Doç. Dr. Tuba GÜNEBAK, halen Çankaya'da bulunan özel danışma merkezinde danışanlarını kabul etmektedir.

Diploma aldığı kurum

  • HACETTEPE ÜNİVERSİTESİ

Ücret Bilgisi

Muayene ücretlerini öğrenmek için arayın: 0 (850) 433 41 06

Anlaşmalı Kurumlar

  • Aselsan
  • Tai

Son Cevapladığı Sorular

  • Zayıflık sorunu

    Merhabalar hocam yaşım 19 kilom 61 hiç kilo alamıyorum hocam spor yaptım oda olmadı karbonhidrat tozu kullanıcaktım önermediler bana ve yanaklarımda çökme yüzüm çok zayıf hocam ne yapmalıyım

    Doktor Cevabı:
    Yrd. Doç. Dr. Tuba GÜNEBAK

    Yrd. Doç. Dr. Tuba GÜNEBAK

      İletişim & Randevu: 0 (850) 433 41 06

    Merhabalar, boyunuz kaç acaba? kilo almanın sırrı, hacmi küçük, enerji yoğunluğu büyük ürünleri tüketmekten geçer. saygılarımla.

  • Protein tozu

    Hocam ben 2 ay önce spora başladım ve bugün itibari ile protein tozu kullanmaya başladım internette çok dolaşan şeyler var kalbi büyütüyor deniyor sizce nedir

    Doktor Cevabı:
    Yrd. Doç. Dr. Tuba GÜNEBAK

    Yrd. Doç. Dr. Tuba GÜNEBAK

      İletişim & Randevu: 0 (850) 433 41 06

    Merhabalar, benim bakış açımla protein tozlarının kullanımı gereksiz. bilimsel araştırmalar da protein tozu kullananlarla kullanmayanların kas dokusu gelişimleri arasında, 3 aylık bir dönemin sonunda, fark olmadığını gösteriyor. bununla birlikte gereksinmenin üzerinde protein alımı böbrekleri yor... Cevabı gör

?

Soru sorun

Merak ettiğiniz konular hakkında danışabilirsiniz. Benzer soruları olan ziyaretçilerin bilgilenmesi amacıyla sorunuz yayınlanacaktır.

SORU SOR

Hastalarının Yorumları (2)

2 Yorum Ort. Puanı: 5
Zamanlama
İlgi
Ortam

Hasta Değerlendirmeleri

Tuba Günebak sayesinde giydiğim kıyafetlerle mutlu oluyorum. Bir zamanlar ne kadar kalorili besinler yesem de bir türlü kilo almak nedir bilmiyordum. Tuba Günebak analizler sonucundan da gerçekten şişmanlık gibi bir hastalık olan zayıflığım olduğunu söyledi. Fazla zayıflığım yüzünden sürekli hastalanıyordum, unutkanlığım, ağrılarım oluyordu bu şikayetlerimi de diyetisyen Tuba hanıma anlattım.Bu zayıflığın neden olabileceği üzerine biraz konuştuktan sonra neler yapabileceğimizi konuştuk.Tuba Günebak sırf kilo almak için öyle sürekli abur cuburlara yüklenmemem gerektiği konusunda beni uyardı. Sağlıklı bir şekilde kilo almaya başlamak için Tuba Günebak ne derse yapmaya hazırdım zaten ve yaptımda. Şuanda diyetisyen Tuba hanım ile 3 aydır devam eden bir beslenme programımız var ve her şey çok yolunda ilerliyor. Almam gereken kiloyu aldıktan sonrada Tuba Günebak ile beraber sağlıklı beslenmeye devam edeceğimi düşünüyorum. 01-11-2017

Menopoz her kadının korkulu rüyası gibi bir şey. Bizim evde de annem menopoz rüzgarları estirmeye başlamıştı ve sonu gelmek bilmiyordu. Aldığı kilolardan dolayıda mutsuzdu ne yapsak ne yapsak derken beslenme ve diyetetik uzmanı tuba günebaktan randevu aldım ve annemi tutup götürdüm. Tuba günebak annem için sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı hazırladı. Bu dönemde vücudumuzdaki değişimlere göre besinler tüketmemiz gerektiğini diyetisyen tuba hanımdan öğrenmiş olduk. menopoz döneminde yaşanan bir çok değişikliğin sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteler ile önüne geçebilmek mümkünmüş. Tuba Günebak her konuda gerekli ayrıntıyı bize anlattı ve belirli aralıklar ile beslenme programımızı değiştirdik.Menopoz sıkıntısını atlattıktan sonra bile annem diyetisyen tuba günebak ile sağlıklı beslenme programlarına devam etmekte. 22-09-2017

2 görüş bulundu.

Hakkında yorum yazın

Uzmanı tanıyorsanız ya da hastalığınızla ilgili ziyaret ettiyseniz görüşlerinizi, şikayetlerinizi yazabilirsiniz.

YORUM EKLE


.