Doç. Dr.

Tuba Günebak

Diyetisyen - Ankara

Başlıca ilgi ve tedavi alanları: Gıda Alerjileri, Tip 2 Diyabet, Tip 1 Diyabet, Çocuk ve adölesanlarda beslenme, Çocuk ve ergenlerde kilo kontrolü, Zayıflama programı... Tümü

Bu hekim siz misiniz?

Hemen bilgilerinizi güncelleyin

Bilgilerinizi güncelleyin!

39 Profil Görüntüleme

Son 30 günlük profil görüntülenme.

0 Takvim Talebi

Toplam randevu takvimi talebi.

Takvim talep edin

Son Cevapladığı Sorular

  • Yüz zayıflığı

    Hocam meraba yardımcı docentsiniz inşallah prof'da olursunuz benim sorum şu olacak boyum:1.80 yaşım:20 kilo:78,80 arası yüzüm çok zayıf el bileklerimde çok zayıf özellikle yüzüm'ün dolgunlaşması için ne önerirsiniz doğal çözüm,egzersiz v.b şimdiden teşekkürler bakisolmaz63@gmail.com

    Doktor Cevabı:
    Doç. Dr. Tuba Günebak

    Doç. Dr. Tuba Günebak

    Merhabalar, kilonuz aslında normal görünüyor. ama bu noktada vücudunuzdaki yağ dokusu miktarı önem taşıyor. ölçüm aldırma şansınız var mı? o noktada daha detaylı bilgi verebilirim.

  • Zayıflık sorunu

    Merhabalar hocam yaşım 19 kilom 61 hiç kilo alamıyorum hocam spor yaptım oda olmadı karbonhidrat tozu kullanıcaktım önermediler bana ve yanaklarımda çökme yüzüm çok zayıf hocam ne yapmalıyım

    Doktor Cevabı:
    Doç. Dr. Tuba Günebak

    Doç. Dr. Tuba Günebak

    Merhabalar, boyunuz kaç acaba? kilo almanın sırrı, hacmi küçük, enerji yoğunluğu büyük ürünleri tüketmekten geçer. saygılarımla.

?

Soru sorun

Merak ettiğiniz konular hakkında danışabilirsiniz. Benzer soruları olan ziyaretçilerin bilgilenmesi amacıyla sorunuz yayınlanacaktır.

SORU SOR

Hakkında

Tuba Günebak Kimdir?

Yrd. Doç. Dr. Tuba GÜNEBAK, 1979 yılında Ankara'da doğmuştur. Lisans öncesi eğitimlerini Antalya Anadolu Lisesi'nde tamamlamıştır. Ardından Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde başladığı lisans eğitimini 2001 yılında tamamlamış ve Diyetisyen unvanı almıştır.

2001-2002 yılları arasında Obaköy A.Ş.'ye bağlı olarak çeşitli projelerde diyetisyen olarak görev yapmıştır. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nün açtığı Araştırma Görevliliği sınavında başarılı olarak Eylül 2002'de araştırma görevliliğine ve Diyetetik Anabilim Dalı'nda lisansüstü eğitimine başlamıştır. 2005 yılında yüksek lisans tez çalışmasını tamamlayarak ''Uzman Diyetisyen'' unvanı almıştır. Hemen ardından yine 2005 yılında doktora çalışmasına başlamış ve tamamlamıştır.

Yrd. Doç. Dr. Tuba GÜNEBAK'ın, pek çok kongrede sözel ve poster sunumları, çeşitli bilimsel dergilerde makaleleri bulunmaktadır. 2012 yılı başında Hacettepe Üniversitesi'ndeki görevinden ayrılmış ve kendi kurmuş olduğu Tuba Günebak Beslenme Danışmanlığı ve Eğitim Merkezi'nde bilimsel çerçevede, kişiye özel hizmet vermeye başlamıştır.

 Bir kız çocuk annesi olan Yrd. Doç. Dr. Tuba GÜNEBAK, halen Çankaya'da bulunan özel danışma merkezinde danışanlarını kabul etmektedir.

Diploma aldığı kurum

  • HACETTEPE ÜNİVERSİTESİ

Yabancı Diller

  • İngilizce

İletişim bilgileri


  • Yrd. Doç. Dr. Tuba GÜNEBAK Danışma Merkezi
    AdresTuran Güneş Bulvarı Sancak Mah. 509 Sok. 2/6 Yıldız  Çankaya, Ankara  Haritayı gör  

Anlaşmalı Kurumlar

  • Aselsan
  • Tai

Hastalarının Değerlendirmeleri (2)

2 Değerlendirme Ort. Puanı: 5
Zamanlama
İlgi
Ortam

Hasta Değerlendirmeleri

Mer. N..

Tuba Günebak sayesinde giydiğim kıyafetlerle mutlu oluyorum. Bir zamanlar ne kadar kalorili besinler yesem de bir türlü kilo almak nedir bilmiyordum. Tuba Günebak analizler sonucundan da gerçekten şişmanlık gibi bir hastalık olan zayıflığım olduğunu söyledi. Fazla zayıflığım yüzünden sürekli hastalanıyordum, unutkanlığım, ağrılarım oluyordu bu şikayetlerimi de diyetisyen Tuba hanıma anlattım.Bu zayıflığın neden olabileceği üzerine biraz konuştuktan sonra neler yapabileceğimizi konuştuk.Tuba Günebak sırf kilo almak için öyle sürekli abur cuburlara yüklenmemem gerektiği konusunda beni uyardı. Sağlıklı bir şekilde kilo almaya başlamak için Tuba Günebak ne derse yapmaya hazırdım zaten ve yaptımda. Şuanda diyetisyen Tuba hanım ile 3 aydır devam eden bir beslenme programımız var ve her şey çok yolunda ilerliyor. Almam gereken kiloyu aldıktan sonrada Tuba Günebak ile beraber sağlıklı beslenmeye devam edeceğimi düşünüyorum. 01-11-2017

Sed. I..

Menopoz her kadının korkulu rüyası gibi bir şey. Bizim evde de annem menopoz rüzgarları estirmeye başlamıştı ve sonu gelmek bilmiyordu. Aldığı kilolardan dolayıda mutsuzdu ne yapsak ne yapsak derken beslenme ve diyetetik uzmanı tuba günebaktan randevu aldım ve annemi tutup götürdüm. Tuba günebak annem için sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı hazırladı. Bu dönemde vücudumuzdaki değişimlere göre besinler tüketmemiz gerektiğini diyetisyen tuba hanımdan öğrenmiş olduk. menopoz döneminde yaşanan bir çok değişikliğin sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteler ile önüne geçebilmek mümkünmüş. Tuba Günebak her konuda gerekli ayrıntıyı bize anlattı ve belirli aralıklar ile beslenme programımızı değiştirdik.Menopoz sıkıntısını atlattıktan sonra bile annem diyetisyen tuba günebak ile sağlıklı beslenme programlarına devam etmekte. 22-09-2017

2 görüş bulundu.

Hakkında değerlendirme yapın

Doç. Dr. Tuba Günebak tanıyorsanız ya da hastalığınızla ilgili ziyaret ettiyseniz görüşlerinizi, şikayetlerinizi yazabilirsiniz.

DEĞERLENDİRME EKLE


.