Uzm. Dyt.

Özge KARAARSLAN

Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) - Mersin

Başlıca ilgi ve tedavi alanları: Tip 2 Diyabet, Tip 1 Diyabet, Enteral Beslenme, Çocuk beslenmesi, Çocuk ve adölesanlarda beslenme, Diyabet diyeti... Tümü

İletişim Numarası 0 (850) 811 55 70
Randevu Al

Randevu Takvimi

Hakkında

Özge KARAARSLAN Kimdir?

Uzm. Dyt. Özge KARAARSLAN, 1984 yılında Mersin’de doğmuştur. Lisans öncesi eğitimini 2002 yılında İçel Anadolu Lisesi’nde tamamlamıştır. Hemen ardından 2002 yılında Erciyes Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde lisans eğitimine başlamıştır. 2006 yılında bölüm ikincisi olarak mezun olmuş ve Diyetisyen unvanı almıştır. 2007 – 2009 yılları arasında Ankara Üniversitesi Beslenme Bilimleri Ev Ekonomisi yüksek lisans eğitimini tamamlamıştır.

2005 -2006 yılları arasında Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi, Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastane ve Personel Yemekhaneleri, Kayseri Göğüs Hastalıkları Hastanesi, Kayseri Asker Hastanesi, Kayseri Büyükşehir Belediyesi Huzurevi ve Kayseri / Bünyan Bölgesi Saha Çalışması (Yaz Uygulaması) gibi pek çok kurumda staj eğitimlerini tamamlamıştır.   

2006 – 2007 yılları arasında Özel Mersin IMC Hastanesi’nde, 2004 yılında 4 ay süreyle Ankara Üniversitesi İbni Sina Hastanesi’nde, 2008 yılında Mersin Marina Diyaliz Merkezi’nde, 2008 - 2009 yılları arasında Hatay İl Sağlık Müdürlüğü’nde ve 2009 – 2014 yılları arasında 5 yıl süreyle Mersin Devlet Hastanesi’nde görev yapmıştır. 

Uzm. Dyt. Özge KARAARSLAN’ın katılmış olduğu seminer, kurs ve kongrelerden bazıları şöyledir;

Sporcu Beslenmesi Semineri (Adana)

Güzellik Uzmanlığı Kursu (Mersin) (Sertifikalı Program)

İş Sağlığı ve Güvenliği Eğitimi (Mersin) (Sertifikalı Program)

ESPEN Nutrisyon Kursları (Obezitede Nutrisyon – Kanserde Nutrisyonel Destek - Ankara)

ESPEN Nutrisyon Kursları (Yoğunbakım Hastalarına Nutrisyon Desteği - Perioperatif Dönemde Nutrisyon Desteği - Antalya)

8. KEPAN Kongresi (Antalya)

ODTÜ Öğrenci Koçluğu Semineri (Mersin)

KEPAN Yaz Okulu (Diyet Uzmanlarına Yönelik) (Antalya)

“Klinik Nutrisyon Mercek Altında” TDD Eğitim Kursu (İzmir)

47. Ulusal Diyabet Kongresi (Antalya)

13. Diyabet Diyetisyenliği Sempozyumu (Antalya)

Uluslararası Katılımlı 2. Çocuk Gelişimi ve Eğitimi Kongresi (Ankara)

Sağlık Bakanlığı Proje Toplantıları (Okul Çağı Çocuklarında Büyümenin İzlenmesi, Beslenme ve Fiziksel Aktivite,  Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması)

1. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi (Kayseri)

5. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi (Ankara)

Obezite Diyetisyenliği Kursu (Ankara)

42. Ulusal Diyabet Kongresi (Antalya)

8. Diyabet Diyetisyenliği Sempozyumu (Antalya)

Beden Dili ve Etkili İletişim Semineri (Kayseri)

Uzm. Dyt. Özge KARAARSLAN, 2014 yılı Aralık ayı itibariyle kurucusu olduğu Healthy Life Beslenme Danışmanlığı’nda danışanlarını kabul etmektedir. 

Diploma aldığı kurum

  • ERCİYES ÜNİVERSİTESİ

İlgi Alanları

Tip 2 Diyabet

Tip 1 Diyabet

Enteral Beslenme

Doğum Sonrası Ve Emzikli Beslenmesi

Kişiye Özel Diyetler

Koruyucu Sağlık Hizmeti

Parenteral Beslenme

Yeme Bozuklukları

Genetik Hastalıklarda Beslenme Ve Diyet

Menopoz Dönemi Beslenme Ve Diyet

Yemeğe Bağlı Şeker Düşmesi (Reaktif Hipoglisemi)

Gıda Alerjileri

Gıda İntoleransı

Bebeklerde İnek Sütü Alerjisi

Zayıflık Ve Kilo Alamama Sorunları

Seyahatlerde Beslenme

Özel Durumlarda (oruç-bayram-ameliyat Sonrası Vb) Beslenme

Kadınlarda Adet Dönemi Ve Beslenme

İçeceklerin Özellikleri Ve Değerleri

Bölgesel Yağlanma Ve Kilo Kontrolü

Yaşlı Beslenmesi

Yatalak Hasta Beslenmesi

Beslenme Bilimleri ve Besinler

Diyet Ürünleri

Zayıflama (Kilo verme) tedavisi

Kilo Problemleri

Sağlıklı Beslenme

Genel Diyet

Bebek Beslenmesi

Gebelik Dönemi Beslenmesi

Okul Çağı Beslenmesi

Sporcu Beslenmesi

Hipertansiyon Ve Beslenme

Gut Hastalığı Ve Diyet Tedavisi

Diyabet / Insulin Direnci Ve Diyet Tedavisi

Kronik Hastalıklarda Beslenme Tedavisi

Kilo Kontrolü

Diyet Ve Doğru Beslenme

Besinler Hakkında Herşey

Obezite

Aşırı Kilo Alımı

Bağırsak Enfeksiyonu

Diyabet (Şeker) Hastalığı Ve Diyeti

Besin Hazırlama Ve Pişirme Teknikleri

Besinlerin Saklanma Koşulları

Kolestrol, Trigliserid Vb Yüksekliğinde Beslenme

Sigaraya Bağlı Kilo Problemleri

Tedaviler

Çocuk beslenmesi

Çocuk ve adölesanlarda beslenme

Diyabet diyeti

Gebelik ve beslenme

Reaktif hipoglisemi ve beslenme

İnsülin direnci ve metabolik sendrom

Sağlıklı kilo alma

Kalp damar hastalıkları ve beslenme

Troid hastalıklarında beslenme

Karbonhidrat sayımı

Ücret Bilgisi

Muayene ücretlerini öğrenmek için arayın: 0 (850) 811 55 70

Son Cevapladığı Sorular

  • Büyük tuvalete çikamama

    İyi günler uzun süredir büyük tuvaetimi yapamıyorum en son 3 gün önce zorlayarak çok az ve kalıp halinde değildi tualetim tuvalete çıkma isteğim yok bu yüzden de stres oluyorum kaç gündür meyve ile besleniyor um ve zeytinyağ içiyorum bı faydasını görmedim yaşim 16 acil bı cevap söylerseniz stresinde... devamı

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dyt. Özge KARAARSLAN

    Uzm. Dyt. Özge KARAARSLAN

      İletişim & Randevu: 0 (850) 811 55 70

    Su tüketiminiz az olabilir, takip edin... sebze tüketiminizi artırın, ayrıca öğünlerde tam buğday ekmeği ve yulaf ezmesi gibi lifli tahıllara yer verin. ev yapımı yoğurt tüketin. bitki çayları kullanmayın... yakın zamanda değişim olmazsa bir uzman doktora muayene olun, sağlıkla kalın...

  • Zayıflamak istiyorum

    Merhaba özge hanım ben akapuntur yaptırmak istiyorum zayıflamak icin siz bu konuda bana yardımcı olurmusunuz 83 kiloyum 65 kilo olmak istiyorum ben bu kiloyu akapunturla ne kadar zamanda verebilirim

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dyt. Özge KARAARSLAN

    Uzm. Dyt. Özge KARAARSLAN

      İletişim & Randevu: 0 (850) 811 55 70

    Merhaba hesna hanım, yöntem ne olursa olsun herkesin kilo verme hızı farklıdır. size bir zaman belirtmem gerçekçi olmaz. akapunktur ile birlikte diyete olan motivasyonunuz da artacaktır. profesyonel diyet desteği için merkezimiz ile iletişime geçebilirsiniz, sağlıkla kalın...

?

Soru sorun

Merak ettiğiniz konular hakkında danışabilirsiniz. Benzer soruları olan ziyaretçilerin bilgilenmesi amacıyla sorunuz yayınlanacaktır.

SORU SOR

Hastalarının Yorumları (7)

7 Yorum Ort. Puanı: 5
Zamanlama
İlgi
Ortam

Hasta Değerlendirmeleri

Mehmet Demir

Doğru beslenme ve Diyet ile ilgili bir uzman arıyorsanız kesinlikle tavsiye ederim. Danışanlarına bilimsel, sağlıklı, güler yüzlü bilgiler vererek ve titiz bir şekilde takip ederek sağlıklı beslenme konusunda profesyonelce yardımcı oluyor. 07-04-2016

Elif Yegin

Merhabalar arkadaslar.Ben özge hanımla tanışalı 5 ay oldu. Başladığım zaman mutsuzdum özgüvenim çok düşüktü çünkü kilolarimdan dolayı kendimi hiç begenmiyordum yıllarca diyet yapmaya çalıştım her zaman başarısız oldum. Özge hanım bana diyet yapmayı değil sağlıklı beslenmeyi, hayatıma hareket katmayı öğretti. Bu sayede ruhen ve bedenen kendimi çok iyi hissettim ve bu süreç benim için eziyet değil keyif oldu. Her hafta Özge hanımla görüşmek bana çok iyi geliyordu bana moral veriyor motivasyonumu yükseltiyordu bu sayede 5 ayda 15 kilo verdim çok mutluyum Özge hanima çok teşekkür ederim iyiki onu tanıdım ❤❤ 16-02-2016

Zübeyde Akpınar

Özge Hanımla arkadaşımın tavsiyesi üzerine annemi götürdüğümde tanıştık. Annemin yaşlılığa bağlı dizlerinde kireçlenme vardı. Hareket kısıtlılığından kaynaklı son yıllarda kilo artışı oldu. Ve kilo artışıyla birlikte ağrıları da arttı. Daha önce kendi başına diyet denemeleri oldu ama sonuç alamadı. Özge Hanımla tanıştıktan sonra ortalama 3 ayda 10 kilo verdi. Hem diyetine düzenli devam etmesi sağlandı hem de motivasyonu çok arttı. Özge Hanımın profesyonel yaklaşımı, kişinin yaşam tarzına göre diyet hazırlaması, insanı motive eden ve güven veren yaklaşımı annemde çok etkili oldu. Kendisine tekrar çok teşekkür ediyoruz.... 12-02-2016

M. Akel

Kendisini tanımadan önce sık sık diyet denemelerim olmuştu.Diyetle başladığım pek çok pazartesi yani. Son derece sıkıcı ve yıpratıcı bir süreçti.Özge hanımla ekim ayında tanıştık.Diyetten çok doğru beslenmeyi öğretti.Güler yüzü ve samimi yaklaşımıyla hiç sıkılmadan ve kolay bir şekilde kilo veriyorum.71.6 yla basladım,şuanda 64.6 kiloyum.Ve mutluyum.Herkese tavsiye ederim... 17-12-2015

Deniz Lefkoşoğlu

Özge Hanım ile 3 yıl önce tanıştım. Yaklaşık 12 kilo verdim. Bu süreçte hiç zorlanmadım, çünkü hem aç kalmadan diyet yaptım ve hem de sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Hala bir sıkıntım olduğunda çekinmeden arar, danışırım. Kendisine her şey için tekrar teşekkür ederim. Sağlıklı beslenmeyi ilke edinmek isteyen herkese de tavsiye ederim. 16-12-2015

Dilara İnal

Merhaba, Özge Hanım'la bir önceki çalıştığı kurumda tanışma fırsatım olmuştu.Mesleki konulara hakimiyeti,yeniliklere açık olması,düzenli çalışması,danışanlarına karşı hep güleryüzlü ve samimi olması en belirgin özelliklerindendi.Healty Life Beslenme Danışmalığı'nı kurduktan sonra bende danışanı olarak ona başvurdum.Özge Hanım öncelikle sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazandırdı,hayatıma hareketi dahil etti ve kısa bir süre içinde sağlıklı bir şekilde güzel kilolar verdim.Diyetin her aşamasında her konuda yanımda olması,ilgili olması,güleryüzlü olması bizimde motivasyonumuzu arttırıyor ve daha hızlı başarıya ulaşıyoruz.Özge Hanım'la tanıştıktan sonra kesinlikle emin olduğum konu eğer diyetisyeninize güvenir ve kendinize yakın hissederseniz verilmesi imkansız görülen tüm kilolardan kolaylıkla uzaklaşabiliyorsunuz. 14-12-2015

Özge KARAARSLAN
Özge KARAARSLAN

GÜZEL SONUÇLAR GÖRMENİZ İÇİN .... 27-05-2015

7 görüş bulundu.

Hakkında yorum yazın

Uzm. Dyt. Özge KARAARSLAN tanıyorsanız ya da hastalığınızla ilgili ziyaret ettiyseniz görüşlerinizi, şikayetlerinizi yazabilirsiniz.

YORUM EKLE


.