Dyt.

Ebru ÇEBİ

Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) -

Başlıca ilgi ve tedavi alanları: Tip 2 Diyabet, Diyet Ürünleri, Yaşlı Beslenmesi, Reaktif hipoglisemi ve beslenme, Çocuk ve ergenlerde kilo kontrolü, Kalp damar hastalıkları ve beslenme... Tümü

Bu hekim siz misiniz?

Hemen bilgilerinizi güncelleyin

Bilgilerinizi güncelleyin!

3 Profil Görüntüleme

Son 30 günlük profil görüntülenme.

0 Takvim Talebi

Toplam randevu takvimi talebi.

Takvim talep edin

Son Cevapladığı Sorular

  • Fazla kilo?

    Merhabalar ebru hanım.. ben 25 yaşındayım. boyum 1.53 kilom 59.. yaklaşık 9 ay önce doğum yaptım.. hamilelilk öncesinde 7 kiloluk bi fazlalığım vardı.. hamileliktede bi 20 kilo aldım.. 2,5 ayda 17 kilo kendiliğinden gitti.. fakat sonrasında hiç kilo veremedim.. şuan en az 7 kilo daha vermem gereki... devamı

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Ebru ÇEBİ

    Dyt. Ebru ÇEBİ

    3 ana öğün ve 2-3 ara öğün beslenme düzenini yaşamınıza geçirin.akşam yemeğinden 2-2.5 saat sonra hafif bir ara öğün (süt ve meyve, sadece meyve, yoğurt vb) yapın.hareketinizi arttırmanız bu dönemde özellikle fayda sağlayacaktır.haftada 3-4 gün 45 dk-1 saat orta tempolu yürüyüş yapın.günlük 10 su ba... Cevabı gör

  • Zayıflık

    Iyi günler doktor hanım ben 17 yaşındayım 52 kiliyom cok zayıfım diyet dokturana gittim tahlil yaptırdım bişe cıkmadı bana hiç bişe demedi sadece kalorisi çok olan yicekler ye dedi fakat 2 ay geçti yine aynıyım ne azaldı ne de kilo aldım yardımlarınızı beklıyorum lütfen

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Ebru ÇEBİ

    Dyt. Ebru ÇEBİ

    Size özel beslenme planını bir diyetisyen ile yüzyüze yapmanızda fayda var.kilo almak için yeterli ve dengeli beslenme ilkelerini uygulamalısınız.az ve sık aralıklarla beslenmelisiniz.3 ana öğüne ek olarak 3 ara öğün yapınız.kilo alabilmek için kalorisi yüksek sağlıklı besinler tercih edilmelidir.sa... Cevabı gör

?

Merak ettiğiniz konular hakkında danışabilirsiniz. Benzer soruları olan ziyaretçilerin bilgilenmesi amacıyla sorunuz yayınlanacaktır.

Soru sorma kapalıdır.

Hakkında Yorum Yapın

Hakkında yorum yazın

Uzmanı tanıyorsanız ya da hastalığınızla ilgili ziyaret ettiyseniz görüşlerinizi, şikayetlerinizi yazabilirsiniz.

YORUM EKLE


.