Yaşlılar mikrocerrahi operasyon sonrası nasıl egzersizler yapmalıdır?

Op. Dr. Candan HUNDEMIR
İletişim & Randevu: 0 (850) 433 39 12

İstanbul Beyin Cerrahi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu video toplam 3296 kez izlenildi.

Süre : 00:00:41
Bu video 20.03.2013 tarihinde eklenmiştir.

Açıklama

Yaşlı insanlar ameliyat edildikten sonra boyunluk kullandıkları için, boyna yönelik bir egzersiz yaklaşık bir ay kadar veremeyiz. Ama kollara yönelik egzersizler, özellikle içi su dolu küçük pet şişeleri alıp kolların şu şekilde ön kolun çalıştırılması, yine yanlara açarak kolların omuzdan çalıştırılması gibi basit bazı egzersizlerin yapılmasını öneririz. Boyunluk çıktıktan sonra da boyun kaslarını güçlendirici bazı hareketler vardır. Şekilli egzersizler… Bunları yapmaları konusunda mutlaka kendilerini bilgilendiririz.