sayın doktor ben çok stresli bir adamım stresimi gidermek için ne yapabilir

Stresinizi gidermek için, önce olabildiğince stresli ortamlardan uzak kalmalısınız. Kaçınamayacağınız streslerde de duruma gereğinden fazla değer yüklememeyi öğrenmelisiniz. Sağlıkla,