İlknur hanım Size bir sorum olacaktı.Ben 28 yaşında bir beyim.Gece yatarke

Question

İlknur hanım Size bir sorum olacaktı.Ben 28 yaşında bir beyim.Gece yatarken özellikle canım sıkılmış bir halde veya kafama bir şey takılı yani düşünceli bir halde uyuduğumda sabaha kadar dişlerimi sıkıyorum ve sıktığımıda hatırlamıyorum.Tabiki sabah kalktığımda ailem söylüyor ve bununla birlikte dişlerimde de çatlama meydana geliyor bunun psikolojik boyutu varmı varsa sorun ne ve ne yapmam gerekiyor yardım ederseniz çok memnun olurum şimdiden teşekkür ederim.

Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı · Accepted Answer

Var elbette Alp Bey. Zaten çok güzel ifade etmişsiniz; gece yatarken canınız sıkkın ve kafanızda birşeyler varken bu şikayetinizin olduğunu ifade etmişsiniz.. Yapmanız gereken geceleri uykuya sağlıklı geçmeyi öğrenmek. Bunun için de bir psikologa başvurarak kısa süreli bir psikoterapi almanız yeterli olacaktır. Sağlıkla,

Cevaplar (1)