Kütahya Simav Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) - Diyetisyen

Doktor Bul, Randevu Al, Yorum Yap ve Yorum Oku


Sayfa : 0/0 | Toplam 0 kayıt bulundu.

Kütahya Simav Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) - Diyetisyen İlgili Sorular

  • Zayıflamak istiyorum

    20 yaşındayım ve 80-85 kilo arasındayım çok zayıflamak istiyorum ama bi türlü olmuyo vücudumda çatlaklar oluşuyor zayıflamak ve çatlaklarımdan kurtulmak istiyorum ne yapmalıyım en kısa zamanda diyetisyene de gitmek istiyorum ama öncesinde biraz olsun bilgilenmek istedim

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Berre BEHDİOĞLU

    Dyt. Berre BEHDİOĞLU

    Merhabalar uygun bir diyet ve spor programı size yardımcı olacaktır. maalesef kilo vermediğiniz taktirde de catlaklarınızda artış da olabilir. diyetisyene gitmek doğru bir tercih tabiki bu doğrultuda. beslenmeniz düzenlendiği takdirde hem kilo probleminiz çözülür hem de vücudunuzda daha fazla çatlak... Cevabı gör

  • Zayıflamak istiyorum

    Iyi akşamlar semiha hanım benim derdim kilolarım 20 yaşındayım kütahya'da okuyorum ve kilolarımdan kurtulamıyorum bu konuda uzman yardımı almak istiyorum yardımcı olur musunuz :(

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Semiha Sarı

    Dyt. Semiha Sarı

    Gerekli kan tahlillerini yaptırıp hekim kontrolünden geçtikten sonra 3 günlük besin tüketiminizle birlikte hastaneye gelebilirsiniz. her konuda yardımcı olurum.

  • Tiroid

    Tiroid hastaları kilo verebilir mi? özel bir diyet mi yapılması gerekir?

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Semiha Sarı

    Dyt. Semiha Sarı

    Sizinle bu konuyla ilgili yazdığım bir köşe yazısını paylaşmak isterim. eminim ki sorularınaza cevap olacaktır... hipotroidi hastalari kilo verebilir mi? tiroit eksikliğinde metabolizma hızı yavaşlıyor ve vücudumuz enerjiyi daha yavaş yakıyor. bu durumda kilo almak kolaylaşıyor. peki, hipotiroid... Cevabı gör

  • Karın bölgesinde aşırı yağlanma

    Merhaba 24 yaşında 1.80 boyunda 82 kıloyum vucudumda sadece karın bölgemde yaglanma var ve aşırı derecede bunu nasıl önlerim

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Semiha Sarı

    Dyt. Semiha Sarı

    Karın bölgenizdeki yağlanmanızın derecesini tespit edebilmek için bel çevrenizi ölçünüz ve boyunuza olan oranına bakınız. eğer sonuç 0.5'ten küçük ise normal kabul edilir, ancak büyük ise acil önlem almalısınız, vücudunuz yakın zamanda acil yardım sinyalini verebilir. bu konuda sağlıklı bir beslenme... Cevabı gör

  • Ya sizce?

    Mrb ben polikistik tedavisi görüyorum ilaçlar ve hormonlar bana kilo aldırıyor nasıl bir tedavi kilo alımımı engeller yada neler yapmalıyım.boy 165 kilom 69 oldu yani 3 ayda 9 kilo aldım özellikle karın ve kalça bölgelerime.kendimi tatlılardan alamıyorum.polikistik diyeti diye bişeyler okudum inter... devamı

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Semiha Sarı

    Dyt. Semiha Sarı

    Merhabalar; öncelikle şunu söylemeliyim polikistik over sendromu(pkos) diyeti diye bir uygulama yoktur. pkos, gerek hormonların salgı seviyesindeki düzensizlikten dolayı, gerekse de tedavisinde kullanılan ilaç grubundan dolayı vücudun yağ depolama kapasitesinde artışa neden olabiliyor. ancak seni t... Cevabı gör

  • Basen

    İdeal kilomdayım ama basenlerim birazcık geniş nasıl inceltebilirim?

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Semiha Sarı

    Dyt. Semiha Sarı

    Günaydın; bu problemini çözebilmen için sana önereceğim yol; boy uzunluğuna, ideal vücut ağırlığına,"sana özel" yeterli ve dengeli beslenme programını öğrenerek bunu uygulaman ve bir uzman desteğiyle bölgesel egzersiz uygulamalarına başlaman olacaktır.

  • Yağ

    Merhaba hocam.ben coumadin ilacı kullanıyorum.inr düzeyi için k vitamini bol olan yiyeceklerden uzak durmam gerekiyor. sorum hocam yemeklerde kullanacağimiz yağin zeytinyağimi yoksa findik yaği mi olmali.hangisinde k vitamini daha çoktur. teşekkür ederim

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Semiha Sarı

    Dyt. Semiha Sarı

    İyi akşamlar; zeytinyağının k vitamini içeriği 50 mikrogram/100 ml iken; fındık yağının k vitamini içeriği 25 mikrogram/100 ml'dir. sağlıkla ve mutlulukla kalın...

  • Kilo vermede duraksama

    İyi akşamlar semiha hanım. ben 16 yaşındayım daha önce diyetisyene gitmiştim gerekli tetkikler yapıldı herşey normal. bana özel bir program verilmese de hangi besinlerden günde ne kadar tüketmeliyim bunlar verildi. şimdi tekrar heves ettim. günde 40 dakika tempolu yürüyüş ve 15-20 dakika egzersiz ya... devamı

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Semiha Sarı

    Dyt. Semiha Sarı

    İyi akşamlar; fiziksel aktiviteye hayatınızda yer vermeniz oldukça olumlu bir durum. diyet bizim için bir kaç ay uygulanıp bırakılacak bir olay değildir. amacımız doğru beslenmeyi öğrenmek -ki size diyetisyen tarafından verilen listeden iyi kötü bunu öğrendiğinizi düşünüyorum- ve bunu yaşam şeklimi... Cevabı gör

  • Karın bölgesi yağları

    Hocam öncelikle merhabalar..kütahya'da araştırmış olmama rağmen diyetisyen hekimleri bulamadım..buraya nasipmiş...22 yaşındayım boyum 1.80 civarı...kilom 94 şuanda...son üç yılda bu kiloya ulaştım..ve bu kilolardan oldukça rahatsızım..fakat nasıl vereceğim hakkında hiç bir bilgim yok.bu kilolard... devamı

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Semiha Sarı

    Dyt. Semiha Sarı

    İyi günler; boy kilo oranınıza(bki) baktığımızda sonuç:29 kg/m2 çıkmaktadır. anlamı hafif kilolu grubuna giriyoruz . sağlıklı bir zayıflama programı, bol su tüketimi( en az 2 l/gün) ve fiziksel aktivite artışı ile ideal kilomuza kolaylıkla ulaşabiliriz. tavşanlı doç. dr. devlet hastanesinde görev y... Cevabı gör

  • Sezeryan

    İyi akşamlar 2 ay önce sezeryan doğum yaptım.basen ve yan karın bölgemde yağlanma oldu.ayrıca bebeğimi emziriyorum.eski formuma fönmem için spor yapıyorum.sütüm kesilmeden nasıl beslenmeliyim.

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Semiha Sarı

    Dyt. Semiha Sarı

    Öncelikle iyi akşamlar dilerim. sizi çok iyi anlıyorum ancak boyunuza ve vücut ağırlığınıza dair herhangi bir bilgi vermemişsiniz. size tavsiyem günlük en az 3 porsiyon süt ve süt ürünlerinden tüketmelisiniz. yine iyi kalite protein yumurta ve ızgara, haşlama ve fırınlama gibi sağlıklı yöntemlerle p... Cevabı gör