Öncelikle bir önceki makalede saymış olduğumuz obezite faktörlerini mümkün mertebe ortadan kaldırmak gerekir.
1- Daha çok hareket etmek gerekli
2- Daha dengeli bir şekilde, daha kaliteli ve doğal gıdalarla beslenme. Çok ağır diyetler yerine bir ömür boyu uygulayabileceğimiz türde dengeli diyetler yapmalıyız.
3- Yaşam şeklini ve elimizden geldiği ölcüde çevresel şartları değiştirmeliyiz
Bütün bunları yapmamıza rağmen hala morbid obez isek bunun kalıcı tedavisi deneyimli bir obezite ve metabolik cerrahi ekibine ameliyat olmak, tıppın en güncel yaklaşımıdır.
