Bulantı ve kusma gebeliğin ilk işaretlerinden bir olup genellikle 6. hafta civarlarında başlar. Günün herhangi bir saatinde olup genellikle 12. hafta civarında sona erer.
Bulantı kusmanın bebeğe herhangi bir zararı yoktur. Ancak ileri derecede bulantı ve kusma (hiperemezis gravidarum) olursa elektrolit dengesizliği ve yetersiz beslenmeye bağlı bebekte de problem olabilir.
Bulantı ve Kusmada Yapılacaklar
Azar azar yemeli
Sıvı alımı yemekten yarım saat önceye kadar ve yarım saat sonra olmalı
Sıvılar bir anda bir bardak değil yudum yudum alınmalı
Sabah uyanınca yataktan kalkmadan tuzlu kraker yemeli
Bulantı ve kusmayı arttıran yiyeceklerden sakınmalı
Yiyecek seçerken bu dönemde sadece bulantı ve kusma yapmayanları seçmeli
Gün işinde istirahat yapılmalı ve mümkünse uyumalı
Limon, limonata,zencefil ve karpuz bulantıya iyi gelir
Gün içinde tuzlu krakerler yemeli
Egzersiz
Bulantı ve Kusmada Yapılmayacaklar
Yemekten sonra uzanma
Öğünleri atlama
Baharatlı ve yağlı yeme
Hiperemezis Gravidarum
Şiddetli bulantı, kusma, kilo kaybı ve elektrolit kaybı ile karakterizedir. Hafif vakalar diyet, istirahat, antiasid ve bulantı ilaçları ile tedavi edilebilir olmasına rağmen şiddetli vakalar hastaneye yatırılmalı. Bozulan elektrolit dengesi serum verilerek düzeltilmesi gerekir.
Eğer:
Bulantı kusmadan dolayı hiçbir şey yiyip içemiyorsanız
Kusma ile birlikte ağrı ve ateş
Bulantı ve kusma 3 aydan sonrada devam ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
